新研究无法复制有关姿势、睾丸激素和权力感的原始发现。
无论如何,知道如何保持积极的态度可以让你整体上更快乐。这里有 9 个可以尝试的积极态度技巧。
冠状病毒大流行是对他人表现出更多同情心的一个教训,但是一旦生活恢复“正常”并且期望发生变化,我们如何才能保持这种同情心?心理学家权衡维护集体同情心的方法。
从 CBD 栓剂到润滑油、除臭剂、漱口水等等,CBD 已成为众多产品的主要成分,有望帮助缓解焦虑、减少炎症、诱发唤醒或只是放松一下。但 CBD 真的有效吗?
一项新研究表明,脑力活动与体力活动一样会使大脑疲劳。
你动够了吗?专家分解了当你没有得到足够的体力活动时大脑可能发生的五件事。
新的研究表明,看恐怖电影实际上可以让你的大脑认为你在故事中。
在一项新研究中,步行 10 分钟比咖啡因更有效。
正在寻找管理焦虑或应对焦虑情况的方法?一项调查和神经科学发现,表现出善意的行为可以增加情绪和幸福感。
心理健康专家分析了惊恐发作的感觉、可能导致它们的原因以及如果您或您所爱的人经历它们该怎么办。
专家说,我们都有创造力的源泉。在这里,找到一些激发灵感的技巧来与他的天才取得联系。
如果你有意识地利用你的个人时间,它们可以很好地为你和你工作的公司服务。以下是如何充分利用那些私人日子,以便您回到办公室时精神焕发并准备好工作。
心理健康专家分解了抑郁症是什么、导致抑郁症的原因、可能经历抑郁症的人以及五种最常见的抑郁症警告信号。
一位不知疲倦的女性承担了一项马拉松研究项目(2,330 页的自助!),决心掌握生活中的杂耍行为——即使它会杀死她。
多样性不仅仅是生活的调味品——它对成年后的认知健康至关重要,这项新研究仍然存在。
新的研究表明,一个令人兴奋的播放列表不一定是糟糕的一天的解决方案。
这就是为什么你很擅长设定目标,但不擅长执行——以及如何改变这一点,根据科学。
这个新理论说这可能取决于你的日程安排。
冠状病毒的压力是真实存在的,但正确的减压技巧可以帮助您舒缓自己。这个为期 14 天的压力缓解计划将帮助您减轻和释放压力,一次一天。
孤独是一种正常的情绪,但很难处理。我们与治疗师交谈,寻求实用的解决方案和鼓励的话。