心灵与心情

根据令人失望的研究,人们认为男性比女性更有创造力

杜克大学最近的一项研究表明,人们将创造性思维视为男性比女性更常见的技能。

当你悲伤时,你真的会以不同的方式看待世界

科学说悲伤会削弱你辨别颜色的能力。

为什么这么多人相信鬼

什么。曾是。那? 2013 年哈里斯民意调查发现,42% 的美国人相信鬼魂。马修·哈特森(Matthew Hutson),《魔法思维七法则》的作者,阐明了我们如此着迷的原因。

尝试融入工作日的 12 个简单健康习惯

心理学家和生活教练推荐他们最喜欢的小而有效的健康习惯,以及如何将它们纳入您疯狂的日程安排。

这个应用程序可以在短短几秒钟内提高你的词汇量

它巧妙地利用了您等待事物所花费的宝贵时间。

如何在工作中冥想以度过 5 种压力情况

知道如何在工作中冥想可以让你减轻压力,更冷静,并在你的游戏中发挥更大的作用。

如何度过完全尴尬和尴尬的时刻

我们都可以从历史上最大的奥斯卡失误中学到什么。

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改善工作情绪的 8 种简单方法

这些提升情绪的技巧将帮助您扭转坏心情并在工作中更快乐,即使您的工作压力特别大。

这就是为什么小事让我们如此快乐

为什么我们会被小孩子、微型物体和小动物所吸引?有几个科学原因——首先是可爱的心理。

今年如何将心理健康放在首位

心理学和心理健康专家提供可行的策略,以在新的一年及以后促进和保持您的心理健康。

焦虑会破坏你的工作表现的 5 种方式(以及如何避免它)

糟糕的焦虑会让你感觉不可能在工作中成为最好的自己。以下是焦虑在专业环境中影响表现和心态的一些最大方式 - 以及如何解决它。

关于如何更好地与人相处的 5 个技巧

你的同事可能会把你逼上绝路,但你已经决定不再上钩了。试试这些技巧来改善你与她的关系——以及其他任何按你按钮的人。

一位作家从她母亲与痴呆症的斗争中学到了什么

痴呆症带走了她认识的母亲。但是,珍妮特·菲奇写道,这也给他们破裂的关系带来了意想不到的温柔。

在你的一生中,你的性格变化比你想象的要多

科学家发现参与者在 63 年后几乎完全不同。

在黑暗的秋冬季节帮助提升情绪的 9 种策略

您不必走得太远(或花一分钱)就可以立即为您的生活带来一些急需的满足感,因为我们正在为未来几个月的寒冷做准备。只需尝试这些令人振奋的策略之一,即可帮助您放松、放松并立即找到一点快乐。

与孩子一起练习正念的 8 种有趣而简单的方法,因为开始永远不会太早

如果你想培养一个善良、有自我意识和适应力的孩子,鼓励他们练习正念是一个很好的起点。有一套无穷无尽的有趣、易于访问且完全有机的方式,无论是正式的还是非正式的,都可以将正念带入您孩子(和整个家庭)的日常生活中。

在孤立和孤独时期寻找幸福的 10 种策略

感觉孤立并不需要大流行,但这是一个比以往任何时候都更普遍的问题。健康专家分享如何在孤立和孤独时期帮助消除孤独感并提高幸福感。

小睡的另一个(有科学依据的)理由

短暂的小睡可以有效减少沮丧和冲动,以及抵消负面情绪反应。

研究表明,做家务可以帮助你的大脑更年轻、更健康

身体活动和锻炼对我们的大脑有益——研究发现,显然从事身体活动的家务也是如此。一项研究发现家务劳动与健康的大脑物质之间存在正相关。