我正在 Costco 轮胎中心等待修理这辆愚蠢的汽车。我的手机电池没电了。我女儿在朋友家，打了四通电话，越来越担心我无法接通。我在三个不同的工作任务上落后于计划。我需要写几封哀悼和感谢信。我欠十几个人的电子邮件。我已经一周没有时间锻炼了。所以我吃了半袋 Costco 的 Fun Size 糖果。当我咀嚼时，更平衡生活的愿景在我的头骨中疯狂地响起：我渴望掌握时钟，不那么容易受到他人的沧桑，更多地掌握自己的选择和命运。我想感觉自己已经尽职尽责，同时仍然有自发性的空间。当一个元素崩溃时，我不想分崩离析。我想要管理他人、商业和自我需求带来的满足感。那是过分的要求？！

显然我需要干预。而且由于我已经倾向于极端，我有一个绝妙的想法，即放大，全速前进，以实现生活平衡。我会全力以赴（因此毫无疑问地证明了我缺乏平衡），让自己沉浸在承诺治愈的书中一个月。我会把对平衡的追求当成是为考试而生。我首先在亚马逊上购买所有提供均衡建议的选择，看起来好像是用不连贯的英语写的，决心提供最好的智慧，像最自助写作的泥潭中的金块一样闪耀，以 真正的简单 读者。我将我的筹码筛选到七个杰出的，然后深入研究，手里拿着荧光笔！当我引导您完成我的 BalanceQuest 时，请允许我分享每本书的最佳建议和技巧。

第一天

我找不到我女儿 Maxine 的职业治疗评估表格。它坐落在无穷无尽的杂志、邮件和随机文件中的某个地方，这些文件似乎像厨房柜台上的 Tribbles 一样滋生。我也知道，里面藏着保险文件、结婚回信卡、用来给教室饮水机寄钱的信封，以及我想在它消失之前拯救的博物馆的免费通行证，就像大多数东西一样进入我的论文轨道。

我从 改变你的生活挑战 (, 亚马逊网站 ），布鲁克·诺埃尔着。诺埃尔提出了五分钟规则： 如果可以在五分钟或更短的时间内完成某件事，那就现在就去做！ 不要将其添加到您的待办事项列表中。与完成工作相比，写下、管理和继续思考需要更多的时间和精力。从今天开始，我专注于签署每一份表格，回复每一份邀请，并立即支付每次实地考察的费用。放弃我留下文件的专利系统意味着我不会放错许可单或敏感邮件。如此强化，我原谅了诺埃尔其余的巴洛克式系统，其中包括一个三环活页夹、两本笔记本、100 张索引卡、五个 9×12 的信封、一个黄色荧光笔、四个自粘透明小袋和一个三- 打孔器。

第 7 天

我不在官方图书组，但我的两个朋友（以及世界其他地方）对雷切尔库什纳的小说赞不绝口 火焰喷射器 (, 亚马逊网站 ）。我的朋友们正在为我阅读它，以便我们可以进行超级智能的聊天。我终于在图书馆达到了它的保留列表的顶部。我开始阅读。我恨它。通常我会脾气暴躁地处理这件事。天哪，我为这个故事读完了蒂莫西·费里斯和托尼·罗宾斯的超级男子气概的商业书籍！为什么我看不懂这部获奖小说？

令人震惊的是，在 唤醒内心的巨人 (, 亚马逊网站 ），罗宾斯（我在几秒钟前就对他嗤之以鼻）帮助我使戒烟合法化。他分享了一个关于他十几岁的女儿的轶事，以及她是否要放弃一份来之不易的迪士尼乐园表演者工作的困境。刚入职不久，她就觉得自己没有成就感，但她不想放弃这样一份梅花的工作。罗宾斯写道，我向她保证 做出与你的价值观一致的决定并不是放弃， 愚蠢的一致性也不是美德。离开工作使这种转变成为别人的礼物。我可以看着放弃 火焰喷射器 这样：我可以给我的家人更多时间的礼物，也可以给我自己阅读我真正喜欢的东西的礼物。费里斯，同样，在他通常可恶的书中 每周工作 4 小时 (, 亚马逊网站 )，主张如果电影不抓住你就中途退出的政策。为什么要坚持选择一些不会给你带来快乐的东西？只是为了感到高贵或与时俱进或证明你不是一个笨蛋？不好的原因。

第 11 天

我们学校面临危机。城市建设当局坚持大规模清除石棉工作，以取代为弱势儿童提供的免费课后托儿服务。另一位 PTA 成员要我写一篇集会专栏……就在我有一个大任务要交的同一周。我选择帮助学校，以牺牲工作承诺为代价。在里面我煮： 为什么我是唯一一个被卷入这些东西的人？我的背上有 SUCKER 标志吗？

这次最好的建议来自 女性人生课程：平衡生活的 7 种基本要素 和 ($ 8, 亚马逊网站 ），由杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）撰写。这 心灵鸡汤 家伙！通常，当男性对女性提出建议时，我会翻白眼（得到阴道，然后我们再谈），但这里有好东西（大部分来自女性贡献者）。我最大的收获： 拥有你的选择。 坎菲尔德说，责怪别人太容易了，但是当你对自己的时间承担全部责任时，你就有能力做出改变。一旦我承认我有殉道的倾向，我就不会那么难受了。下次我被要求处理一个我没有时间做的志愿者项目时，我会使用 Canfield 的书的撰稿人 Karen McQuestion（是的，这是她的名字）的建议，她和她妈妈说的一样不： 这对我来说是行不通的。 当按下时，McQuestion 的妈妈只是重复了自己的话。 McQuestion 说，我的姐妹和我曾经嘲笑这句话的含糊不清，但现在我明白了它的天才之处。它什么也没说，但传达了一切。确实。

第 15 天

这是我女儿乔西的生日。她问她是否可以带纸杯蛋糕去学校。当我考虑一个晚上的烘焙时，我的焦虑加剧了。 （忘记教学价值。班级人数应该最大为 24 的原因是因为这是我的松饼罐中有多少个位置。）

我很惊讶我有多喜欢 寻求平衡：稳定生活的关键 (, 亚马逊网站 )，由 Richard A. Swenson。斯文森是一个虔诚的基督徒，而我不是。但他的信仰使他的书充满了严肃和优雅。与我读过的许多平衡书不同，它没有兜售主义。大约在这本书出版前两年，斯文森失去了一个小孙子，这本书闪烁着失落感。这给出了一个观点：生命中真正重要的是什么？为什么要为那些最终并不重要的事情而激动？ Swenson 引用了一位名叫 Pat Katz 的作家和演讲者的话说，她是多么不知所措：我听到自己说，“我仍然必须在睡觉之前雕刻南瓜，”她说。聪明的后代回放了我自己的话。 “你必须雕刻南瓜？”我们不都这样做吗？让自己为一些我们必须解决的无关紧要的事情感到兴奋？ Katz 将这种可选的情感运输称为 DB——一种可自由支配的负担。她说，每一项被我们视为义务的任务都会增加我们的超负荷感。 您使用的 DB 越少，您的负载就越轻。 就这样，我放弃了烤纸杯蛋糕的概念。哎呀，我放弃去面包店了。我们在食品储藏室有来自 Whole Foods 的咸焦糖巧克力。我送他们去学校。完毕。

第 17 天

今天我有一个截止日期，但我也有一个医生的预约，一大堆必须完成的差事，知道我欠我最好的朋友一个电话的内疚，还有几封紧急电子邮件要处理。

所有书籍中我最喜欢的， 全员参与的力量 (, 亚马逊网站 )，作者是 Jim Loehr 和 Tony Schwartz，解释说 当我们真正没有的是能量时，我们会害怕没有时间。 能量可以像肌肉一样得到培养。正如你可以增加你的体力一样，你也可以增加你的情绪和精神力量。 Loehr 和 Schwartz 写到了一位名叫 Sara 的客户，她很容易被无数要求她的注意力分散注意力。他们帮助提高了她的注意力和效率，告诉她一到办公室，她就必须关上门，花一个小时来处理她的项目——不收发电子邮件、不回电话或查看语音邮件。我，当然，是萨拉。随着时间的推移，我对时间的要求越来越高，而我早上最新鲜。所以我决定先写 90 分钟，然后再做其他事情，除了煮咖啡。我可以在当天晚些时候进行研究、打电话和查看博客，那时我不需要我的小脑袋在每个气缸上都开火。突然间，我完成了更多的工作。我还发现，一旦我沉浸在 90 分钟的自我强加写作区，我很高兴再工作 45 分钟。就这样，我的任务完成了。感觉我已经从我的清单上划掉了一些重要的事情，而不是将其体验为整天悬在我头上的 Wile E. Coyote 式铁砧，这让我充满活力，在一天的剩余时间里完成更多的工作。

第 21 天

我的猫 Yoyo 得了某种疯狂的皮肤病，这让她患上了流泪的疮和疯狂的脱落。毫无疑问，放弃一切带她去看兽医，然后再去看专家。但我有截止日期，包括这个故事的截止日期。另外，我答应陪我妈妈去她约会找婚纱。 （她两个月后就要结婚了。）怎么办？

我采用了 Suzy Welch 建议的简单解决方案 10-10-10 (, 亚马逊网站 ）。核心建议很棒：每当您面临艰难的决定时，请通过以下方式找到答案 考虑在接下来的 10 分钟、接下来的 10 个月和接下来的 10 年中每个潜在选择的后果。 就我而言：我应该在 真正的简单 故事还是和我妈妈一起去？在接下来的 10 分钟里，如果我打电话给我妈妈取消，我会感觉很糟糕……然后我就松了一口气，因为我有时间工作了。但在接下来的 10 个月里，情况看起来有所不同。错过了千载难逢的母女欢乐，我会感到难过。我妈妈不是一个大购物者。她从不买花哨的东西。她想和我共度时光，我想向她表明我支持她的婚姻，尽管我很想念我的父亲，她十年前去世的丈夫。当我思考接下来的 10 年时，做出了决定：我妈妈会，敲木头，83 岁。我会写数百个故事，但她只会举行两次婚礼。选择很明确：我前往萨克斯。后来，我妈妈哭着打电话，感谢我的到来。我们找到了一件漂亮的裙子，她很高兴和我一起度过了一个傻笑的下午。我非常清楚，我选对了。

第 24 天

周六，我们计划全家步行穿过布鲁克林大桥。但马克西突然宣布她有一份关于乔治亚殖民地的读书报告，哦，星期一。她需要一本书。而且图书馆星期天不营业。

我被迫使用组合的效率，用 Swenson 的话来说，这有点像多任务处理。美好的。更难的部分是放下桥，这是我一直期待的短途旅行，而不是发火。我利用这个机会部署另一个 Canfield 技巧： 圣化平凡。 我有意识地努力在平凡中寻找神圣。 （坎菲尔德引用了一句禅语：你如何做任何事就是你如何做每件事。）马克西和我穿过公园步行到图书馆。我们牵手。她让我发笑。我们做我们的差事，我让她全神贯注，没有电子设备甚至她的父亲和姐姐的干扰。无需通过我们繁忙的日历来安排优质时间。我们生活在其中。

第 30 天

我做得更好，但我并不像我希望的那样平衡。 Ferriss 的书让我感觉更糟，它的建议是永远不要看报纸，在发展中国家雇用虚拟助理，不要问人们他们过得怎么样，因为害怕他们会回答。

Ferriss 的解药是 Canfield 的一个片段。 （这不是我想我会写的句子。）坎菲尔德建议你每天晚上 制作胜利日志， 列出你当天完成的所有事情，包括善意的小行为和好的选择。我发现我一整天都在做很多小善事（给高中生和想成为记者的朋友的朋友发电子邮件；给孩子们做新鲜的冰沙，而不是让他们放学后喝酸奶）。这些事情在时间上加起来，承认它们让我对无法完成所有事情感到满意。坎菲尔德建议每周至少阅读一次日志，这样你就会认识到你的生活是成功的，你已经拥有的优势可以支持你创造你想要的生活。阿门。

我对 BalanceQuest 2014 的收获是什么？我不相信完美的平衡是可能的。但我对此感觉比以前好多了。我已经学会了一些很好的技巧来提高我的杂耍能力，减少对别人的愤怒和/或为自己的失败踢自己的时间，并弄清楚什么值得保留，什么应该放弃。约翰·沃尔夫冈·冯·歌德 (Johann Wolfgang von Goethe) 曾经写道，当我们知道如何很好地运用它时，我们总是有足够的时间。那哥们错了。时间永远不够。而且他也死了，这更证明时间永远不够用。鉴于我们最终都会像沃尔夫冈一样，我们还需要多少证据来证明我们在这里时应该优先考虑真正重要的事情？