在过去的一年中，估计有 550 万女性退出了劳动力市场（有些人已经将这种职业外流称为有史以来的第一次“她让步”）。由于关闭的学校和日托限制了家庭的儿童保育选择，许多女性专业人士没有选择留在她们的工作岗位上。创始人 Cate Luzio 表示，尽管跨行业和跨种族的情况都是如此，但有色人种女性受到的影响最为显着，因为她们在零售、儿童保育和休闲行业的人数过多——其中一些行业受 COVID-19 的打击最严重和首席执行官 发光的 ，职业发展平台。
事实上，Luzio 分享了一个惊人的统计数据：女性劳动力参与率处于 1988 年以来的最低水平。“在不到一年的时间里，女性失去了劳动力增长，而劳动力增长是用了 30 年才建立起来的，”她继续说道。 “如果我们不能让女性更快、更恰当地重返工作岗位，所有这些因素都会对我们已经取得的性别进步和经济复苏放缓造成长期影响。”
如果您不得不做出退出职业生涯以照顾孩子的不可能的选择，或者如果您的工作因大流行而被取消，请记住，您可以（并且应该！）继续前进。 “简历差距”的耻辱从未如此重要，随着世界的复苏，更多的职业机会将会涌现。在这里，专家们阐明了如何带着希望、职业洞察力和信心重新进入劳动力市场——并找到你应得的角色。
相关项目
1 花时间制定您的求职策略。
在设置职业站点警报之前， 编辑你的简历 ，并给自己一份申请的全职工作，花点时间制定战略和行动计划。不确定你在寻找什么？职业顾问卡罗尔·卡梅里诺 (Carol Camerino) 警告说，您可能会延长这个过程，并可能混淆您宝贵的网络。 凤凰城大学就业服务 .这个停顿期可能影响了你的兴趣、热情和计划。她说，花时间研究角色和组织，以弄清你想做什么以及你想成为什么样的组织的一部分。
有关的： 工作之间？这里有 7 种明智的方式来消磨时间并保持联系
二 建立你的信心。
对许多人来说，找工作感觉就像是在战斗，因为你必须在竞争中战胜对手才能获得工作机会。感到不确定是正常的，尤其是当您担心失业时会失去一些能力时。然而，就像你告诉你的孩子或你最好的朋友一样，提醒自己你的天赋和能力是至关重要的，自信教练说 霍莉·卡普兰 .她解释说，失去工作会引发恐惧、焦虑和限制性信念。至关重要的是 再次找到自信 向自己表明你是特别的和有才华的。
为此，卡普兰建议列出您的前五项成就，从晋升和奖励到加薪和让您脱颖而出的积极社交互动。当您看到黑白名单时，您会提醒自己是什么让您与众不同并帮助重建信心。
有关的： 这些女性是您在 2021 年需要关注的现代理财专家
3 点按您的网络。
获得新演出的最有意义的方法之一是通过 联系你认识的人 、您钦佩的人以及您梦想中的公司的专业人士。当你伸出手时，解释你在市场上寻找的机会类型，以及你的简历——并始终真诚地“谢谢你”让你记住。还有，值得 接触你网络中的人 卡梅里诺说，哪些人正在工作，哪些人没有工作，因为他们可能会偶然发现适合你的东西。
她继续说，当你的人脉中有人因为你而聘用了一位优秀的候选人或获得了一个很棒的新职位时，这很神奇。这些行动的积极性为您的网络和搜索注入了新的能量。她建议创建一份过去一年（或更长时间）没有联系过的人的名单，并开始一次接触几个人。
4 寻找直言不讳地支持工薪家庭的雇主。
首席营销官乔伊·阿尔蒂马雷 (Joy Altimare) 表示，对于希望重返职业岗位的职业母亲来说，调查支持工薪家庭并直言不讳的雇主可能是有益的。 EHE健康 .一些选择包括 Spotify、Colgate-Palmolive 和赫芬顿邮报，所有这些都有支持父母双方的个人政策，并提供极好的福利，例如有竞争力的产假/陪产假和现场儿童保育。
为了了解什么对您来说最重要，Altimare 建议您在开始面试时概述您的不可协商的事项。正如我们从大流行中学到的那样，我们中的许多人都可以 在家工作时高效工作 ， 她说。因此，弹性工作时间或每周两天在家工作的耻辱在美国企业中不再存在。确保你是 问那些关于企业文化的问题 以便您为自己和家人做出最好的决定。您想确保您和您的新公司为成功做好准备。
5 克制害羞的冲动。
假设您在求职过程中遇到了一个空缺职位，您可以在其中满足大多数（但不是全部）要求。你是把帽子扔进戒指还是扔出那个标签？可悲的是，虽然男性通常倾向于试一试，但女性不太可能投得更高，因为她们怀疑自己和自己的技能。对于世界各地的女性来说，这是一个巨大的错失机会。大多数技能是完全可以转移的——它们只需要适应手头的具体工作，Christine Cruzvergara 说，首席教育战略官 握手 .
广泛考虑决策技能、批判性思维技能、演讲技巧等。并牢记信心差距：在与潜在雇主联系之前，不要过早地将自己排除在外，或者对自己认为的缺点过于苛刻，她说。
底线？不要害羞。申请能激起你兴趣的演出，即使它与你的职业历史不是 100% 匹配。最坏的情况？他们和别人一起去，你得到一些 很好的面试练习 出于它。
6 不要为差距出汗。
正如卡梅里诺所说：我们之前没有人经历过全球大流行，我们每个人都受到了不同的影响。如果有人呼吁将就业差距正常化，现在就是时候了。虽然她说你应该准备好谈论你的外出时间，但你也可以利用它来强调任何 学习或提升技能 你可能已经承担了。
她说，也许你帮助安排人们接种疫苗，向当地食品银行捐款，检查邻居，或试图支持当地企业。如果您的时间花在为家人收拾东西或保护自己的健康和福祉上，那也同样重要。
卢齐奥敦促你不要隐藏差距。在你的简历上添加一个写着“职业生涯中断”的部分。事实上，一个 TopResume 的大流行中期研究 发现招聘经理并不像 COVID 之前那样将职业差距视为危险信号。 87% 的招聘人员表示，他们对不一致的工作经历并不担心，并且明白简历差距并不总是表明职业道德或可靠性。 Luzia 说，通过自己承认情况，您可以在做出判断之前及早处理问题。
有关的： 如何驾驭休假工作，以帮助（而不是伤害）你的职业生涯
7 重新评估您的目标并更新您的品牌。
当我们从大流行中走出来并评估我们生活的方方面面时，重要的是要记住，我们不是 2020 年 1 月时的样子。这不仅可以，而且值得探索和利用。您可能很喜欢以前的小隔间演出，但现在您可能会受到启发，去寻找新的办公室活力。考虑到这一点，您可能需要更新您的品牌。职业专家阿曼达·奥古斯丁说，当你决定找工作时，你会自动成为一名自我营销者 热门简历 .
仔细查看您的个人品牌材料，并根据您当前的工作目标更新它们，她继续说道。将您的简历视为一种营销工具，而不是您的工作经历和教育的成绩单。强调并详细说明与您的求职最相关的经验和技能，并为不太重要的角色分配较少的空间。如果您有个人网站和 LinkedIn 个人资料？让他们焕然一新，以满足您当前的愿望和专业的顶空。
8 谈判你应得的。
最后但同样重要的是：现在不是时候 满足于低于你应得的 .在离开工作岗位一年后，您可能会接受任何以您的方式发送的报价。然而，企业家提醒说，由于全球大流行而被迫退出职业生涯并不是减薪的好理由 伊莉斯·阿米蒂奇 .如果您正处于收到工作邀请的时候，并且公司需要您并且对您感到兴奋，那么请不要害羞 要求更高的薪水 ，她解释说。通常，公司的第一份报价略低于他们真正能够负担得起的职位。如果你想重新进入， 大胆前行 ！
有关的： 如何找到雇用在家工作员工的公司
