我们不需要告诉您酒精饮料在社交场合很受欢迎，但您是否知道饮用大量酒精饮料会对皮肤造成许多短期和长期影响？如果你一夜之间醒来后不仅头疼，还想吃鸡蛋三明治，而且还有一个新的疙瘩， 眼睛浮肿 ，以及特别暗淡无光的肤色，这就是原因。
饮酒会导致皮肤脱水。
Y. Claire Chang，医学博士，董事会认证的皮肤科医生说，喝太多鸡尾酒会使皮肤受到如此大的打击的主要原因之一是它是一种利尿剂。 Union Square 激光皮肤科 在纽约市。利尿剂是增加尿液产生的物质，它会使身体脱水，可悲的是，它不仅会导致皮肤脱水，而且看起来更干燥，感觉不那么丰满，更容易出现细纹。
酒精会加剧炎症。
Chang博士说，酒精会增加炎症并改变皮肤中的荷尔蒙环境，这会加剧炎症性皮肤状况，如痤疮和酒渣鼻。酒精会改变皮肤中的血管，导致它们扩张并加重面部发红的情况。随着时间的推移，这些血管会积聚并导致更持久的发红。 （她还补充说，过量饮酒也可能导致早产 皮肤老化 ，但表示需要更多的研究来证实这一点。）
什么是皮肤最差的饮料？
Nancy Samolitis，医学博士，联合创始人兼医学总监 EASY皮肤科+商店 在加利福尼亚州西好莱坞，建议避免饮用含糖量过高的葡萄酒、鸡尾酒和酒，因为过多的糖会增加炎症和痤疮爆发的机会。
Samolitis 博士说，苏打水和纯柠檬汁或酸橙汁等混合器是简单的添加剂。对于容易脸红的人，在喝酒前服用抗组胺药（如 Pepcid）可以减少某些人的发红。还有一种治疗酒渣鼻的处方药可以局部使用。
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什么是对皮肤最不刺激的饮料？
当您决定喝什么时，张博士建议您选择葡萄酒（ 特别是红酒 )，其中含有抗氧化剂，如多酚和白藜芦醇，适度享用对身体和皮肤有益。
希望喝点更烈的东西？根据 Samolitis 博士的说法，像伏特加和龙舌兰酒这样的清酒含有最少的糖分和最少的添加成分，因此对于那些不想错过美好时光的人来说，这些可能是最安全的选择。
通过良好的护肤程序来对抗这些影响。
虽然 Chang 博士说限制饮酒确实是预防炎症和爆发的最好、最有帮助的方法，但如果完全从饮食中戒酒是不可能的，她说通过保持最重要的状态来对抗后果 护肤程序 ，并考虑使用含有有益成分的产品，如抗氧化剂。
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抗氧化剂 发挥重要作用，张博士说，特别是在清除自由基和保护皮肤免受伤害方面。含有抗氧化剂（如维生素 C）的精华素和面膜， 绿茶 和烟酰胺，可以帮助在熬夜后的第二天镇静肌肤。
Chang 博士说，除了尽可能适量饮酒，并坚持一致的护肤方案 吃健康的饮食 , 保持水分 ，够了 睡觉 ，并采取措施减轻压力都是保持清洁、健康皮肤不可或缺的一部分。
