秋季有很多令人兴奋的事情，但随着我们过渡到秋季和天气的变化，我们的皮肤对新温度的反应方式也会发生变化。董事会认证的皮肤科医生、联合创始人兼医学总监 Nancy Samolitis 医学博士说，在夏季，通常会有更多的湿度帮助水分留在皮肤中并保护其屏障。 EASY皮肤科+商店 ，在加利福尼亚州比佛利山庄。在较冷的月份，随着加热器的运行，室外和室内的空气变得更加干燥。当皮肤开始失去水分时，屏障会被破坏，导致敏感性增加、干燥和刺激。
因此，改变秋季护肤程序不仅是时尚潮流，而且对于全年保持健康、愉悦的肌肤至关重要。根据专家的说法，您可以进行一些护肤调整，以抵御寒冷的温度和干燥的空气。
1. 对于超敏感肌肤，使用弹性蛋白、胶原蛋白或芦荟补水
Ann Lee，化妆品化学家和创始人 皮肤美学比佛利山庄 ，说皮肤敏感或患有牛皮癣或湿疹等疾病的人可能会在换季期间的几天（甚至几周）内出现灼烧感或过度敏感。她说，你能做的最好的事情就是用精油、精华素和面霜滋润和涂抹你的皮肤。用弹性蛋白和胶原蛋白滋养您的皮肤，以帮助恢复过程。用冷加工的方法涂抹你的皮肤 芦荟 和更厚的面霜，随着您的皮肤生长和去角质。
2. 改用更浓稠的保湿霜
由于环境的变化，睡前换用更浓稠的保湿霜很重要，医学博士 Julia Tzu 说，她是一位双板认证的皮肤科医生，也是该公司的创始人和医学主任。 华尔街皮肤科 在纽约市。她说，我们需要通过为皮肤添加更多水分并帮助保持它来补偿这种变化。
Dr. Tzu 最喜欢的保湿霜是 Eau Thermale Avene 的 Tolerance Extreme Cream（38 美元， 亚马逊网站 ) 因为它具有保湿、无刺激和不堵塞皮肤的作用。它与保湿霜一样纯净。
3.使用润唇膏并添加眼霜
如果这两件事还没有成为你的一部分 护肤方案 ，他们应该在凉爽的月份。正如您应该改用更厚的保湿霜一样，添加这些产品可以滋润您的嘴唇和眼睛周围的皮肤。我们的皮肤不喜欢突然的转变，并且通过添加唇部和 眼霜 ，它有助于这种转变，Tzu 博士说。她补充说，对于嘴唇，像凡士林凡士林（6美元， 亚马逊网站 ） 就足够了。
4. 不要频繁使用去角质剂和维甲酸
减少使用 去角质剂 和 类视黄醇 ——再次说明，这与环境的干燥和寒冷性质有关，Tzu 博士说。湿度和温暖的温度通常可以缓冲刺激性影响 外用维甲酸 和去角质，可能是因为皮肤油性增加，她说。
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5. 继续使用防晒霜
Tzu 博士说，虽然夏季紫外线辐射更大，但它仍然存在于所有四个季节。 防晒霜 她说，应该一直使用，因为它通常有助于减少传入的紫外线辐射。紫外线辐射会加速并增加患皮肤癌的风险。她建议坚持 每日 SPF 30 （至少）。
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6. 在您的饮食中添加维生素 C
维生素C 在寒冷的月份起到双重作用，并有助于对抗未被防晒霜完全阻挡的 SPF 射线，医学博士安妮查帕斯说，她是一名获得委员会认证的皮肤科医生，同时也是 Union Square 激光皮肤科 在纽约市。它还可以均匀皮肤色素沉着，这有助于促进胶原蛋白的产生，从而使肤色更亮。
7. 在混合物中加入加湿器
除了您的常规护肤方案外，皮肤科医生还建议您在秋季和冬季购买加湿器，以增加家中的水分。 Tzu 博士说，加湿器为空气添加水分，您的皮肤会不断地与空气接触。空气中的水分越多，它与您的皮肤分享的水分就越多。
