什么是维甲酸？
维甲酸是一种维生素 A 衍生物，自 70 年代以来一直用于护肤。您很有可能对类视黄醇很熟悉，因为它是在绝大多数情况下被吹捧的活性成分 抗衰老产品 .最著名的产品 Retin-A 是由类视黄醇维甲酸制成的。它是由宾夕法尼亚大学皮肤病学教授 Albert Kligman 博士在 60 年代后期开发的， 作为痤疮治疗 并获得美国食品和药物管理局 (FDA) 的批准。 （很有可能，你以前在粉刺上使用过它。）Kligman 和他的同事 James Leyden 医学博士注意到 Retin-A 还可以改善痤疮患者的皱纹和肤色。 Kligman 最终获得了 Renova 的专利，这是一种润肤基质中的维甲酸，这是第一个获得 FDA 批准的皱纹和细纹局部治疗。那是大约 18 年前的事了，但维甲酸仍然是从保湿霜和精华液到眼霜和颈霜的所有产品中的明星。为什么旧的东西还是那么新？
纽约市皮肤科医生 Macrene Alexiades-Armenakas 医学博士说，没有哪一类成分可以与类视黄醇在已证实的科学结果方面的记录相媲美。其他专家也同样热情。佛罗里达州布雷登顿的皮肤科医生 Susan Weinkle 称维甲酸护肤品是重中之重。我告诉病人，无论他们有多少时间或金钱， 防晒霜 她说，维甲酸是最重要的抗衰老剂。这个组合涵盖了您所有的皮肤需求：防紫外线；皮肤更光滑、更紧致；更均匀的音调；更少的突破；和更紧致的毛孔。
有关的： 抗衰老产品实际需要多长时间才能起作用？
视黄醇与类视黄醇——视黄醇有何不同？
另一方面，视黄醇是维生素 A，它存在于食品和膳食补充剂中。由于多种原因，它对身体很重要，包括生长、发育、良好的视力和强大的免疫系统。
维甲酸是如何工作的？
维甲酸是惊人的多任务处理者。 Alexiades-Armenakas 博士说，通过直接作用于皮肤细胞中的 DNA，它们可以增强许多细胞功能，一旦我们达到 30 岁，这些功能往往会减慢。一方面，类视色素会增加细胞更新，因此皮肤会不断脱落受损细胞，而健康的皮肤始终是您在上面看到的。 Weinkle 博士说，这增强了光泽。维甲酸还可以使皮肤的顶层角质层变薄，同时使更光滑的第二层表皮变厚，使皮肤看起来明亮而紧致。
但好处并不止于表面。根据新奥尔良杜兰大学皮肤病学临床副教授帕特里夏·法里斯 (Patricia Farris) 医学博士的说法，类维生素 A 还可以促进胶原蛋白（皮肤的主要支撑结构之一）的产生，并防止其在深入皮肤层时分解.也有证据表明，类视黄醇促进了糖胺聚糖的产生，糖胺聚糖是体内发现的物质，有助于保持组织水分。等等，还有更多：维甲酸有助于清除毛孔中的死皮细胞、油脂和碎屑，使它们不那么膨胀；类视黄醇甚至会降低石油产量——这对容易长痘痘的人来说是福音。
哪种维甲酸适合您？
对于初学者来说，非处方 (OTC) 配方是最温和也是最好的开始方式。位于加利福尼亚州托兰斯的 Raffaello 研究实验室的研发主管 Chris R. Stahl 说，这些标签上最常见的类视黄醇是视黄醇和视黄醇棕榈酸酯，这是一家护肤和护发配方公司，生产许多用于商业准备。 （您可能还会看到较少使用的视黄醛。）这些成分在皮肤中转化为视黄酸，然后发挥它们的魔力。
相比之下，处方类视黄醇含有 纯的 视黄酸（或相关化合物全反式视黄酸）。一些专家估计，这些比非处方品种强 20 倍，因为视黄酸直接应用于皮肤，不会像 OTC 类视黄酸那样通过转化而失去效力。处方维甲酸在成分标签上显示为维甲酸（存在于抗皱霜 Retin-A、Retin-A Micro、Renova、Atralin、Avita 和 Avage）、他扎罗汀（存在于痤疮霜 Tazorac 中）和阿达帕林（存在于 Differin 中） ，痤疮凝胶）。
Stahl 说，更高的水平可能会带来更快的好处。但这可能伴随着发红、干燥、脱皮和剥落，这是类视黄醇最常见的副作用。
OTC 配方可能会在几天内带来更明亮的肤色。给他们至少六周的时间来开始抚平细纹。在大多数情况下，结果会在六个月到一年内趋于平稳，之后您可能会考虑转向更强烈的东西，例如 OTC 血清（在您的维甲酸乳膏下涂抹）或处方产品。如果您的皮肤在 6 个月之前感觉舒适，并且您希望获得更显着的效果，您可以考虑尽早取得进展。
因为维生素 A 容易分解并失去效力，所以选择标记为稳定或封装的配方，这些配方在其他成分的存在下不会降解。包装也很重要。 Stahl 说，类视色素对光、热和氧气很敏感，因此请寻找密封系统，例如塑料或铝管或无气泵。罐子不会让维甲酸保持新鲜和有效。
如果您的皮肤敏感，如何使用维甲酸：
除了正确的配方外，智能方案是优化结果和减少刺激的关键。如果没有那层多余的死皮，您新暴露的健康细胞可能很容易晒伤。所以最好只在晚上使用维甲酸。 （除非，也就是说，您正在使用特定日期的配方。当然，请始终涂抹一层额外的广谱防晒霜。）仅逐渐加强治疗。 Weinkle 博士说，通过适当的技术和经常使用，你最终会变得视网膜化——也就是说，对类视黄醇有耐受性，并且能够更快地增加到更高的浓度。就是这样。
- 睡前用常用的清洁剂洗脸。 Farris 说，含有 α 羟基酸或水杨酸的清洁剂是可以的，但要避免粒状品种的不必要的粗糙。等待约 20 分钟，然后再使用类维生素 A 以避免刺痛。
- 取一角硬币大小的类维生素A产品（少即是多），将其涂抹在脸上，包括眼睛周围，以及脖子、手和肩部。
- 跟进您常用的夜间保湿霜。对于特别敏感的皮肤，在使用维甲酸之前涂抹润肤霜以减少触痛。别担心——你不会影响结果。
- 不能忍受燃烧？ Alexiades-Armenakas 博士建议，15 分钟后将类视黄醇洗掉，他称之为短接触法。这将大大增加您的舒适度，同时只会略微减少好处。
- 无论配方如何，每周使用两次，持续两周，然后增加到每周三次。如果您发现刺激，请退后。您可能会在夜间申请。但如果每周 3 次让您的皮肤感觉最舒服，那就待在那里。
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