涂抹防晒霜不是你想要搞砸的事情——尤其是在夏天，当我们脱掉衣服并在户外度过很长时间时。你知道你需要涂抹防晒霜——句号。但是那些随机出现的、更细微的防晒问题呢？ 什么是最适合我的脸和嘴唇的防晒霜？我应该多久重新申请一次？ 我怎样才能不让我的头皮在我的部位燃烧？ 因此，我们聘请了美国顶级皮肤科医生，了解他们为自己和家人发誓的防晒知识和产品。以下是本季如何保护您的皮肤免受阳光伤害（以及红龙虾的光泽），直接来自专业人士。
申请建议
加倍（或三倍）
我在脸、耳朵和脖子上涂了两层矿物防晒霜。我涂一层，等五分钟，然后再涂第二层。如果我要长时间暴露在阳光下，我会在我的眼底区域涂上三层，因为那是最能吸收阳光的地方。
— 弗吉尼亚州麦克莱恩麦克莱恩皮肤病学和护肤中心的医学博士 Lily Talakoub
避免混乱
我在淋浴时涂抹SPF。我用毛巾擦干，然后从脖子底部开始，最后用脚完成。我在我的虚荣心做我的脸和脖子。我使用 EltaMD UV Clear 46 是因为它干得快，不会留下条纹，而且不含香料。
— Patricia Wexler，医学博士，纽约市皮肤科医生
购买： EltaMD 紫外线透明广谱 SPF 46，35 美元； dermstore.com .
保护你的部分
我沿着头发部分涂上粉末防晒霜。我每周只洗两次头发，所以涂抹奶油防晒霜对我不起作用。
——Mona Gohara，医学博士，耶鲁大学医学院皮肤病学临床副教授
冷静下来
我将喷雾防晒霜存放在冰箱中。冷冻乳液在夏天感觉很棒，而且寒冷可能有助于保持其有效性。
— Michelle Henry，医学博士，纽约市威尔康奈尔医学院皮肤病学临床讲师
发挥创意
我的妻子通常给孩子们涂防晒霜。你永远不知道他们会有什么样的心情，所以我们总是有各种各样的可供他们选择。无论是瓶子的形状、包装的颜色还是一致性，她都会为他们提供选择，这样他们就不会因为戴上而争论不休。
—Joshua Zeichner，医学博士，纽约市西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任
没有 SPF 就不要出汗
我喜欢 Supergoop Mineral Sunscreen Stick 用于我的户外锻炼，因为它具有防水性并能在您的皮肤上形成密封。跑步者患黑色素瘤和非典型痣的风险更高。我在眼睛周围涂了一层，所以出汗时不会滴水。我还确保将它涂在小腿上的防晒乳液上——这是女性黑色素瘤最常见的部位之一。
— Mona Gohara，医学博士
购买： Supergoop 100% 矿物防晒棒 SPF 45，24 美元； 亚马逊网站 .
裸体申请
如果您要去游泳，请在穿上泳衣之前在裸露的身体上涂抹防晒霜。如果您尝试涂抹防晒霜而不弄脏您的西装，您通常会错过一些小区域。
— Heather D. Rogers，医学博士，西雅图博士 Rogers Restore Skin Care 和 Modern Dermatology 的创始人
修饰技巧
做好准备
我是 Colorescience 的 Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 的忠实粉丝。我把它放在我的车里，以备不时之需。如果我的孩子想去公园，而我已经化妆并且不想涂防晒霜，我会将粉棒直接涂在我的化妆品上并刷上防晒霜。这是梦幻般的。
-莉莉·塔拉库布，医学博士
购买： Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50，65 美元； dermstore.com .
不要错过——雾
我喜欢使用喷雾式防晒霜作为修饰。很难确定你是否均匀地涂抹了防晒霜，所以我喜欢初次使用乳液或面霜。但是喷雾剂非常适合快速补妆，特别是对于孩子滑溜溜的妈妈来说。
——米歇尔·亨利，医学博士
起皱
很多人忘记了他们的嘴唇。我从沃尔玛拿起带有防晒霜的露得清润唇膏，并在阳光下时常涂抹。
-莉莉·塔拉库布，医学博士
购买： 露得清挪威配方润唇膏 SPF 15，3 美元； 沃尔玛网 .
保持方便
在泳池边，我们将 Coppertone Water Babies Lotion Spray 保留在水中 40 分钟后重新涂抹。这就是我认为大多数防晒霜失败的地方：它没有重新涂抹。人们忘记了按时完成。
— Kavita Mariwalla，医学博士，纽约西伊斯利普的皮肤科医生
购买： Coppertone Water 婴儿防晒乳液喷雾 SPF 50，8 美元； 目标网站 .
了解你的弱点
老实说，我发现很难重新涂抹防晒霜。防护服和三英寸帽檐是安全防晒措施中最重要的两个步骤。大量出汗、水上活动、涂抹不彻底，都会使防晒霜被擦掉而失效，从而导致防晒效果不佳。标有紫外线防护系数 (UPF) 评级的衣服最有效。评级范围从 UPF 15（良好）到 50+（优秀）。我喜欢 Mott50 品牌。
— Melissa Kanchanapoomi Levin，医学博士，纽约市 Entière Dermatology 的创始人
购买： Lucia LS 一件式西装，前拉链，118 美元； 亚马逊网站 .
