大麻二酚 ，否则以其更受欢迎的缩写名称 CBD 而闻名，它似乎是治愈一切疾病的灵丹妙药。至少，根据互联网。但在像青春之泉一样潜入 CBD 池之前，重要的是对什么是真实的和 什么是 CBD 假新闻 .
大麻综合医生兼医学顾问 Junella Chin 说，人们强烈批评缺乏大麻、CBD 和其他大麻素的数据。 大麻MD .仅从加利福尼亚州来看，我们就有 20 多年的轶事证据支持医用大麻的功效。这是我们自 1985 年以来一直坐拥的数据。
然而，正如 Chin 博士所指出的，研究人员需要开始重新思考他们究竟如何研究大麻植物，因为 CBD 在美国的健康意识中已经变得如此重要。研究人员应该问的问题是，“我们如何更深入地探索单个数据点？”大麻植物是独一无二的。她说，世界上没有先例，也没有其他药物可以在娱乐和医学上用于治疗用途。安全使用的历史记录是无与伦比的。
尽管 Chin 博士说我们在了解如何 CBD与人体相互作用 ，她还说人们现在可以使用 CBD 的许多经过充分研究的用途。但她确实警告说，其中大多数要求人们服用大量 CBD（每天 600 至 1,200 毫克） 使它成为一个昂贵的提议 .尽管如此，如果你想尝试一下，这里有 CBD 的五种用途，它们有研究来支持健康声明。
1. CBD 可以帮助镇静您的神经
根据 2019 年的案例研究 在 103 名成年人中，CBD 在缓解自我报告的焦虑方面似乎有一些好处。正如该研究的作者所指出的，79% 的研究参与者的焦虑评分在观察的第一个月下降，并在研究的三个月期间保持下降。在这项研究中，参与者每天摄入 25 至 175 毫克。
Chin 博士解释说，CBD 通过介导神经递质 GABA（γ-氨基丁酸）来减轻焦虑。 GABA 是一种天然存在的大脑化学物质，可引导神经元减慢或停止放电。它可以镇静神经系统，诱导睡眠，放松肌肉并减少焦虑，从本质上讲，可以引导身体放松。
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2. CBD 可能有助于促进更好的睡眠
虽然 CBD 不像 THC 那样产生高音，但它通常被认为是非精神活性的。然而，这不是 技术上 正确的。 Jordan Tishler，医学博士，大麻专家协会主席，哈佛医学院的医学讲师，以及大麻医学博士的医学顾问，之前与 Real Simple 分享过，CBD 似乎确实对情绪产生了一些影响，至少在一些研究中，所以从技术上讲，它是精神活性的。这种情绪效应的一部分是感觉有点昏昏欲睡，这对于那些患有睡眠障碍或烦躁不安的人来说可能是个好消息。
Chin 博士补充说，CBD 是一种 GABA 摄取抑制剂，这意味着它会在大脑中产生多余的 GABA。 正确补充CBD 可以帮助患者摆脱导致他们晚上躺在床上醒着的思绪。
而且，如果你需要进一步的证明，2018 年发表在期刊上的一项研究 药物 涉及 490 名失眠症患者发现，CBD 和 THC（CBD 的精神活性表亲）的组合有助于大大改善他们的症状。在开始时，参与者以 1 到 10 的等级对他们的失眠症状进行评分，其中 10 是最严重的。平均而言，参与者对他们的症状的平均评分为 6.6。使用大麻后，参与者对症状的平均评分为 2.2，标志着该量表下降了 4.5。
3. CBD 对抗炎症的作用
CBD 有可能为您的锻炼计划创造奇迹，因为它似乎有助于减少体内炎症，帮助您更快恢复。 2018 年，研究人员将他们的发现发表在 神经病学前沿 结论 CBD 可以减少体内炎症，并有助于改善多发性硬化症患者的疼痛和活动能力。
在研究的结论中，作者们分享说，[CBD] 具有抗炎、抗氧化、止吐、抗精神病和神经保护作用。
此外，Chin 博士指出， 美国国家工程与医学科学院 在研究了 24,000 多篇医学期刊文章和 10,000 篇关于大麻素的研究摘要后发表了一份报告。该团队得出的结论是，确实有来自随机对照试验的有力证据支持大麻或大麻素可有效治疗潜在的慢性疼痛，这通常与神经疼痛有关。
她说，大麻素似乎通过阿片类药物途径在急性和慢性疼痛固有的许多途径上调节和相互作用，这表明潜在的协同作用或类似的好处。大麻素还在许多调节生理过程中发挥作用，包括炎症。
4. 局部 CBD 可以帮助改善局部皮肤状况
说到所有这些抗炎特性，CBD 似乎还有助于缓解湿疹等疼痛性皮肤病。亨利·格兰杰·皮法德 (Henry Granger Piffard)，医学博士，美国皮肤病学的创始成员和该杂志的创始编辑 皮肤和性病杂志 ，他在 20 世纪之交的第一本教科书中写道，睡前服用一粒籼大麻药丸有时可以缓解湿疹难以忍受的瘙痒。
全国湿疹协会 还指出了一项针对特应性皮炎患者的人体试验。在试验中，参与者使用了一种内源性大麻素乳膏，它似乎可以将受试者的瘙痒和睡眠不足的严重程度平均提高 60%。它补充说，到研究结束时，20% 的受试者能够停止使用外用免疫调节剂，38% 停止使用口服抗组胺药，33.6% 不再觉得需要维持外用类固醇方案。
5. CBD 可能有助于减轻严重癫痫症的症状
CBD 有很多所谓的用途，主要是由轶事证据推动的。然而，它的一些最有希望的优势出现在那些患有癫痫症的人身上，特别是患有 Dravet 综合征的儿童。事实上，唯一的 FDA 批准的 CBD 是 Epidiolex，一种用于治疗与 Lennox-Gastaut 综合征和 Dravet 综合征相关的癫痫发作的口服溶液。
CBD警告的最后一句话
尽管有这些先前已证明的好处，但 Tishler 博士对 CBD 的想法仍然谨慎，并鼓励消费者也谨慎行事。根本没有 足够的 研究以了解其所有益处和副作用的一切，可以肯定地说它是一种适合一般消费的神奇物质。
Tishler 博士说，我认为 CBD 对患有 Dravet 和 Lenox-Gastault 综合征的儿童有用，但除此之外，我认为它目前没有用。 “这些数据不适用于人类，制造过程和药物相互作用存在太多安全问题，而且有益的数量（基于数据）太昂贵了。”
他总结说：“随着我们获得更多的人体研究、更好的制造监管以及更高的产量/更便宜的来源，CBD 可能会很有用。”目前，没有那么多。
如果您确实想自己尝试 CBD，请确保 问这五个关于你的 CBD 来自哪里的关键问题 .谁知道呢，它可以帮助缓解您的疼痛和更轻松地入睡——但请进行研究并确保您首先从安全的供应商处购买。
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