CBD 油是目前市场上最流行的成分。事实上，它是如此受欢迎，以至于用 CBD 制造的产品的收入是 预计到 2024 年将增长到 200 亿美元 .
如果你想知道 CBD究竟是什么？， 快速复习一下：CBD 是一种天然存在的化合物，存在于大麻植物的花和叶中。里面没有 THC，这意味着无论你服用多少，它都不会让你兴奋。
CBD 对消费者如此引人注目的原因是一系列有希望的健康益处，从减少肌肉疼痛和焦虑到帮助缓解恶心、失眠和炎症。我们仍在等待 FDA 的批准（和 对该成分已证实的好处进行更深入的研究 )，但与此同时，许多美国人渴望测试 CBD 的积极潜力。
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如果你是 想知道是否是时候加入 CBD 的潮流 ， 你不是一个人。但与任何承诺对健康有益的新食品、饮料或补充剂一样，最好是缓慢而明智地开始。
关于第一次尝试 CBD，我们经常听到的一个问题是需要多长时间才能对您的身体产生影响。首席运营官鲍里斯·夏兰斯基 (Boris Shcharansky) 表示 爸爸和巴克利 ，时间长短在很大程度上取决于给药方法。这是一个简单的细分。
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CBD 的主题形式
CBD 外用产品，如香膏、软膏和乳液，应该会立即生效。一旦将这些产品涂抹在身体上，您应该会在大约 15 分钟内开始感到缓解。
CBD 的可摄入形式
对于可摄取的产品，如酊剂、胶囊、软糖等，结果是不同的。当保持在舌下时，酊剂通常会在 30 秒内吸收，并在 15 分钟内感受到效果。摄入 CBD 时（即吞咽或食用含有 CBD 的食物），您可以在大约 45 分钟到两小时内感受到效果。
不等待就不要过度
如果您有疼痛、炎症或其他希望通过 CBD 缓解的问题 状态 ，要非常小心，不要在没有等待适当时间的情况下过量服用。 Shcharansky 解释说，摄入 CBD 通常与更多的注意力、更少的焦虑和更少的炎症相关的疼痛有关。而更高的剂量——超过 200 毫克——与嗜睡有关。
换句话说，剂量应根据个人情况确定，消费者应尽早警惕高剂量。如果您想知道 CBD 的正确剂量是多少， 在这里阅读我们的指南 .
对于那些希望尽快感受到 CBD 效果的人，Shcharansky 建议在舌下服用酊剂，意思是将其滴在舌下，等待几秒钟，然后吞咽。
但他解释说，CBD 的好处不是直接影响，而是累积收益。如果您每天服用 CBD，您会不断减少炎症，随着时间的推移，炎症应该会减轻您的疼痛并防止突然发作。
