有什么比洗个温水澡更能让人放纵的吗？无论您是在浴缸里洗漱、放松精神、放松僵硬的肌肉，还是 促进良好的睡眠 ，你知道一个好的浸泡的治愈能力。但是，如果您认为洗澡不能再放松，请再想一想。 CBD 浴可能只是舒缓您的思想、身体和灵魂的终极方式。

即使你一直怀疑 尝试CBD 在任何形式下，浸泡含 CBD 的芳香浴盐可能是体验 CBD 效果的完美方式，而无需摄取它，同时做一些您已经喜欢的事情（在浴缸中闲逛）。

CBD 品牌的联合创始人兼首席品牌官 Cindy Capobianco 表示，“任何人都可以从 CBD 沐浴中受益” 琼斯勋爵 .如果您度过了漫长的一天、剧烈的锻炼或剧烈的旅行，它可以提供最终的恢复性重置并促进平静的幸福感。别担心，洗个 CBD 浴缸不会让你兴奋。

等等——什么 是 中央商务区？

快速复习：' 大麻二酚或 CBD 是一种在大麻和大麻中都发现的大麻素，具有潜在的健康益处，”马里兰州贝塞斯达 (Bethesda) 执业的董事会认证内科医生马修明茨 (Matthew Mintz) 解释说，“与大麻不同，大麻是联邦非法的，仅在医学上是合法的。”某些州——大麻在任何地方都是合法的，几乎没有 THC（四氢大麻酚的缩写，一种不同的大麻素， 能够 让你高）。

CBD 可以帮助支持身体自然发生的内源性大麻素系统并促进内源性大麻素的产生。基于大麻的 CBD 优化了一个系统的功能，你甚至可能不知道你称之为内源性大麻素系统，它调节战斗或逃跑反应，影响我们对压力的反应，我们产生多少皮质醇（压力荷尔蒙），以及如何我们很快就会康复，新德里的顾问 Aimée Gould Shunney 说 加CBD油 .

CBD 沐浴的好处

那么这种镇静、促进体内平衡、大麻衍生的植物物质与沐浴时间有什么关系呢？

热量提高了 CBD 的抗炎作用。

除其他好处外，CBD 还具有抗炎特性。 CBD 的创始人克劳迪娅·马塔 (Claudia Mata) 表示，CBD 最适合用于炎症，这实际上是您皮肤出现任何问题的根源，无论是湿疹还是疼痛。 垂直地 ，将 CBD 注入其天然、富含矿物质和植物的浴盐中。将注入 CBD 的产品（如浴盐或沐浴炸弹）溶解在热水中并浸泡在其中有助于加快 CBD 被皮肤和血液通过毛孔吸收的过程。

Shunney 解释说，热量会导致血管舒张，增强 CBD（以及沐浴中的任何其他物质）的吸收。它还有助于放松肌肉并打开呼吸道，使呼吸更容易。这些热效应都与 CBD 的放松、镇痛和抗炎作用相辅相成。

CBD甚至可以让放松的沐浴 更多的 放松。

马塔说，洗澡已经很有治疗作用了。沐浴可以提供如此多的矿物质，促进愈合，并且非常适合锻炼后的酸痛。

享受老式浴缸的所有那些熟悉的好处——CBD 会巧妙地增强它们。热水、放松、CBD、精油——谁不会从这种组合中受益？顺尼说。 [CBD 浴] 的最大好处是放松和减压，缓解肌肉骨骼疼痛和炎症，并舒缓愤怒的皮肤状况。

CBD 通过皮肤更有效地被吸收。

与口服几滴 CBD 酊剂（例如，在舌下）相比，让它局部吸收往往会产生更快、更直接的结果。

Shunney 说，与涂抹在皮肤上的任何营养物质或成分一样，血液被吸收到血液中的速度会比口服更快。虽然外用 CBD 香膏、油或乳膏可能是那些希望平息局部炎症的理想选择，但 Shunney 说，在浴缸中加入 CBD 会使您的整个身体暴露在其中，从而产生更多的全身效应。

它在许多不同的方面都是有益的。

CBD 之所以神奇，不是因为它的作用（它不是万灵药），而是因为它是一种具有延展性的成分。 Mata 说，这是一种对您身体的许多不同系统起作用的化合物。它涉及焦虑、情绪、睡眠障碍——你生活的所有这些不同的变体。将其添加到您已经平静的沐浴体验中，您将一如既往地放松。

它是一种天然植物成分，可与其他舒缓沐浴产品配合使用。

不要将 CBD 浴缸视为将自己浸入一桶化学品中。 CBD 自然而巧妙地与您选择的沐浴产品的各种治疗成分协同作用。 “我们所做的一切都是关于混合 CBD 和草药，”马塔说。例如， Vertly CBD 注入浴盐 包括打开毛孔和解毒的硫磺，使产品的所有其他矿物质（如死海盐和镁）和草本提取物（包括马郁兰、西洋蓍草、迷迭香和 CBD）更快、更深入地进入毛孔。

琼斯勋爵高 CBD 配方浴盐 Capobianco 说，平衡广谱的大麻衍生 CBD 与“粉红色的喜马拉雅盐、山金车、富含镁的泻盐、金盏花花瓣以及支持深层身体放松的萜烯和精油的独特混合物”。

在 CBD 浴盐中寻找什么

专家同意：无论何时您购买 CBD 沐浴产品， 从知名品牌购买 . Mintz 博士说，由于 CBD 不受 FDA 的监管，因此请确保您从一家信誉良好的公司购买任何 CBD 产品，这些公司遵循良好的标准种植程序，并且其产品经过第三方独立实验室的验证。

Shunney 建议使用具有以下成分和工艺的有机产品：

• 精油（而不是合成香料）
• 用于去除农药、金属和溶剂的非化学 CO2 萃取工艺
• 高品质、全谱大麻油
• 医药级泻盐
• 大麻衍生的 CBD（根据定义，其 THC 含量将低于 0.3%）
• 认证机构 美国大麻管理局

CBD 沐浴产品对每个人都安全吗？

与任何新产品一样，皮肤敏感的人应该在完全浸没之前测试他们的 CBD 沐浴产品。在让您的整个身体接触它之前，Shunney 建议先稀释少量产品，然后用毛巾涂抹在一小块皮肤上。

至于使用多少和浸泡多长时间，这可能取决于您和您使用的产品。 “我们推荐的份量是一大勺，”Capobianco 说。 “Lord Jones High CBD 配方浴盐的每一勺都含有大约 20 毫克的 CBD。” Mata 说，如果时间充裕，最好在浴缸里泡 15 到 20 分钟。