大麻二酚，也称为 CBD ，是当下的健康趋势。在过去的几年里，大麻植物中发现的化合物进入了美国人的心中，这要归功于它的所有 所谓的好处 ，包括帮助人们的潜力 获得更好的睡眠 和 避免焦虑 ，以及更严重的问题，例如对抗癌症患者的恶心和帮助患有癌症的儿童 癫痫症 .
然而，尽管 CBD 无处不在——注入了 流行零食品牌 甚至缝在运动服的面料上——人们似乎比以往任何时候都更加困惑这种大麻提取物究竟有什么作用。因此，在两位大麻专科医生的帮助下，我们正在揭开 CBD 最大的五个神话，并从各个方面审视事实。
误区一：CBD 可以让你兴奋。
CBD 是否像它的堂兄 THC（或四氢大麻酚，在大麻中发现）一样具有精神活性？这是简短的回答：不，CBD 不能让你兴奋。
更长的答案：这取决于您如何定义精神活动。根据大麻专家协会主席、哈佛医学院医学讲师和医学顾问乔丹·蒂什勒 (Jordan Tishler) 的说法， 大麻MD ，说 CBD 没有精神活性在技术上是不正确的。他解释说，这是因为 CBD 似乎确实对情绪产生了一些影响，至少在某些研究中是这样，所以从技术上讲，它是精神活性的。
但不要误解——CBD 不会给你那些经典的 Cheech 和 Chong 氛围。 Tishler 博士说，它不会像 THC 或大麻那样引起任何中毒。
他说，同样重要的是要了解绝大多数的积极研究都是用含有 THC 作为主要成分的 [医用] 大麻完成的。中毒只是一种副作用——所有药物都有副作用。管理这些副作用对于获得最佳结果很重要，但肯定不是避免将大麻作为药物的理由。
有关的： 为什么 CBD 浴盐可能是您有史以来最放松浸泡的关键
误解 2：几乎没有关于 CBD 的研究。
根据 Junella Chin, DO 是一名综合性大麻医生和大麻医学顾问，关于内源性大麻素系统 (ECS)、大麻素受体以及有关 ECS 成分的生理机制及其如何作用于其他神经递质的研究，有超过 20,000 篇 PubMed 引用的大脑和身体。
然而，Tishler 博士指出，这个答案也有一个重要的警告。他说，对啮齿动物的研究越来越多，但对人类的研究并不多。对此的例外是对患有罕见遗传性癫痫症的人类儿童的研究——这是有帮助的，而且做得很好。鉴于围绕 CBD 的营销努力，缺乏对焦虑、抑郁和疼痛的人类研究令人担忧。
误区 3：所有 CBD 的制造和生产方式都相同。
这是一个大胖子。什么时候 购买CBD，做好功课很重要 以确保你们都得到真正的交易，并确保你们得到安全的东西。
患者必须找到 来自信誉良好和获得许可的实验室的第三方测试品牌 ，Chin 博士说。我推荐仅使用富含 CBD 的有机全植物提取物制成的富含 CBD 的产品，因为这提供了最佳的安全性和卓越的药用价值。
正如 Chin 博士所指出的，2017 年发表在 JAMA 上的一项研究发现，许多可在线购买的 CBD 产品实际上贴错了标签。该团队购买了 84 种在线销售的含有 CBD 的产品。其中，只有 26 个被准确标记（包含 CBD 不超过索赔数量的 10%）；其中 36 种产品的 CBD 比标签上说的多，22 种产品的 CBD 少。而且，也许最可怕的是，研究人员还在 84 个样本中的 18 个中发现了 THC。
患者必须寻找清晰的标签、实验室测试、瓶子上的剂量、稳定性、提取方法，以及溶剂、杀虫剂、重金属和填充剂的测试。她说。
有关的： 为什么CBD这么贵？另外，如何确保您从安全的供应商处购买
误区 4：每天一点点 CBD（或仅一次）就足够了。
真正感受CBD的效果 你需要每天服用，你需要服用很多（我们谈论了很多）。
Tishler 博士说，这是一个研究非常一致的领域。对于小鼠、儿童和少数成人研究，产生任何影响的剂量总是在每天每公斤体重 10 至 20 毫克的范围内。或者，对于平均 70 公斤的人（约 154 磅），每天约 700 至 1400 毫克。显然，实际上没有人服用那么多——部分是因为 CBD 太贵了——所以所有的轶事实际上都是一种安慰剂。
然而，Chin 博士解释说，如果你想尝试一下，目标是每天 20 到 50 毫克。 Chin 博士说，如果服用它来治疗偶尔的炎症性疼痛，通常患者每天服用 25 至 50 毫克会很好，她补充说，对于癫痫、帕金森病、肌萎缩侧索硬化症、慢性和衰弱性疼痛的患者，大麻素的剂量各不相同，而且很多更高。
误解 5：CBD 是一种没有副作用的神奇成分。
再说一次，这不是真的。事实上，CBD 可能会产生一些相当严重的副作用，这取决于一个人同时服用的其他药物。
Tishler 博士说，重要的是要了解，在那些有效（阅读：高）剂量下，CBD 会与传统药物相互作用，并且可能非常危险。
作为 哈佛健康出版社 还解释说，CBD 会对某些人造成一些轻微的副作用，包括恶心、疲劳和易怒。哈佛健康说，CBD 还可以与某些药物相互作用，如血液稀释剂香豆素，它可以通过与葡萄柚汁完全相同的机制提高血液中其他药物的水平。
CBD 的一个重要安全问题是它主要作为补充剂而不是药物进行营销和销售。目前，FDA 并未对膳食补充剂的安全性和纯度进行监管。因此，根据哈佛健康的说法，您无法确定您购买的产品是否含有标签上所列剂量的活性成分。此外，该产品可能包含其他（未知）元素。我们也不知道 CBD 对任何特定医疗状况的最有效治疗剂量。
长话短说，虽然我们知道很多关于 CBD 的好处， 即来自用户的推荐 ，还有很多未知数。在开始 CBD 方案之前，请务必与您的医生交谈并研究哪个品牌适合您。
