当家人、朋友、同事或室友失业时，您能做什么？当前全球健康危机最严重的连锁反应之一是不同的和 天文经济混乱 ，导致（撇开表面）市场动荡、企业关闭、减薪、裁员和休假。截至 5 月 7 日，在为期七周的封锁期间，已有超过 3300 万美国人申请了失业保险， 商业内幕 报告 .

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因此，即使您现在的工作相对安全，您也可能认识某个人因为大流行的经济影响而被解雇（或即将被解雇）。如果是这种情况，您会想知道在如此艰难的时期支持他们的最佳方式。你可能无法让时间倒流或借给他们一年的薪水，但有很多方法可以在他们回到正确的道路上时获得安慰和建议。领英职业专家 布莱尔·海特曼 分享她关于当你认识的人被解雇或休假时该怎么做的最佳建议。

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表达同情，然后简单地倾听。

没有人喜欢被过度怜悯或过早地被训诫。首先，敞开心扉，像真正的朋友一样倾听。不要急于提出建议和待办事项，而是对他们的情况表现出同情和理解，并认识到他们正在情绪化。 Heitmann 说，承认这种情况是多么具有挑战性。支持和积极，但不要急于在这个阶段提供建议。

主动提供帮助——而且是真心实意的。

当他们准备好重新投入工作时，帮助他们集思广益地讨论新的机会以及如何到达那里。鼓励他们做一个 他们的技能清单 和成就，海特曼说。询问他们最喜欢自己的工作什么，他们学到了什么，以及他们是否想尝试一些新的东西。

找一份新工作本身就是一个挑战——但由于当前的情况，这一挑战变得更加复杂。海特曼说，问问你能做什么——不要拿“什么都没有”作为答案。提出积极的建议，例如提供编辑 他们的简历 ，免费介绍他们 领英学习课程 （有一个专门关于 如何从裁员中恢复 )，为即将到来的视频采访练习，或查看 职业搜索引擎 用于开口。

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点按您自己的网络。

由于 70% 的专业人士 通过人脉找工作 ，您的网络可能是他们获得新机会的门票，Heitmann 说。你知道有人在你朋友一直关注的公司招聘或有表亲吗？尽可能进行介绍和推荐。

要有耐心。

最重要的是，通过耐心表现出一些同情心。现在不是判断或咄咄逼人的时候。仅仅因为他们失去的是一份工作——而不是一个人或宠物——他们仍然经历了损失。 Heitmann 说，请记住，每个人都以自己的方式和节奏来处理它。当您的朋友度过悲伤的阶段并开始实现新的职业目标时，请耐心等待。

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