喜欢 使用牙线 或频繁换油，网络是那些不可谈判的成人任务之一，我们都承认比我们应该忽视的更多。这个词本身会引起焦虑（毕竟它涉及与陌生人闲聊），但与同事和潜在导师建立联系有助于长期职业发展。

心理学家、执行教练、《人际交往》的作者 Melanie Katzman 说，人脉网络给建立关系带来了坏名声，但它实际上是关于与人会面，了解对他们来说重要的事情，并找到互相帮助的方法 连接第一：在工作中点燃成功、意义和快乐的 52 种简单方法 .

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在有利于追随者和喜欢而不是发展有意义的关系的气氛中，网络是一项关键的职业技能，现在比以往任何时候都更重要。 “工作的未来要求我们通过首先作为人类同胞，然后作为同事和合作者相互联系来建立高质量的关系，”卡茨曼说。 “这就是你成为每个人都想与之共事的人的方式。”

但是，在普通咖啡日期上真正构成“良好”网络的是什么？为了明确处理专业关系的正确方式，我们请 Katzman 透露她的顶级社交技巧，即使是最反社会的人也能从中受益。

社交技巧 #1：每天寻找机会

社交是一个有机的过程，首先要对你在社交和职业上遇到的人表现出真正的兴趣。 Katzman 建议，寻找机会每天与您周围的每个人建立联系。如果你创造出你喜欢的体验，你邀请的人就会喜欢你和他们自己。不确定从哪里开始？与办公室电梯中的乘客交谈，或寻找您感兴趣的活动并邀请您不太了解的人。

网络技巧#2：眼神交流是关键

据 Katzman 所说，在办公室内外都存在建立人脉的机会。她说，首先要看到周围的人并与之交谈，她说与陌生人交谈。看到和被看到是对你正在看的人的尊重。在任何社交互动开始之前，通过简单的眼神交流来让自己（和其他人）平静下来。看？您的网络技能已经有了一个良好的开端。

网络技巧#3：做好功课

忽视为咖啡会议或休闲聊天做准备是您可能犯的最大的网络错误。阅读您的同事在工作中或社区中的所作所为，并提出高质量的问题。 Katzman 说，如果你能在谷歌上找到答案，那么你就问错了问题。如果可能的话，也看看他们的办公桌。 Katzman 说，人们用对他们来说重要的东西来装饰他们的办公桌和小隔间。提出问题并保持好奇心——你会学到很多东西。

网络技巧 #4：避免感觉过于交易的对话

理想情况下，你正在与一位同事建立一种可以持续到未来的纽带，所以了解是什么让那个人打勾很重要。 Melanie 说，首先作为人类同胞，然后作为努力实现目标的同事建立联系，从而建立基础。用 Katzman 所说的对话礼物武装自己——相关（但不明显）的信息，最终让互动更令人难忘。她说，在你的口袋里塞一两个故事，比如你最近旅行的故事或事件的见解。如果互动成功，你会见的人应该会因为他们和你一起度过的时间而感到更聪明。