裁员、重组、公司转职、离职——不管你用哪种委婉的方式来划分，下岗都是彻头彻尾的无赖。是绝对的世界末日吗？不，但很难不把它当作专业的打击。你做错了什么？你将如何重返游戏并找到一份新工作？你打算如何支付账单？

如果您发现自己在收到遣散费时感到恐慌和困惑，那么了解下一步该做什么以及如何处理后果会有所帮助。在这里走过每一步，从“哦，上帝——现在怎么办”到“好吧，我明白了”，是 金佩雷尔 ，一位企业家、天使投资人、全国畅销书作家和科技 CEO。

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1 留出时间来处理，但不要花太多时间。

被解雇是零乐趣，无论你是否看到它的到来。完全可以，甚至鼓励，花一两天时间 是 .这让你有时间悲伤，可以这么说，并接受它的现实。 “承认发生了变化和损失，”佩雷尔说。 “给自己几天的时间为自己感到难过，做一些让你感到安慰的事情。这可能意味着吃冰淇淋并早点睡觉，或者回家看无意识的电视。但第二天早上，醒来准备（和兴奋）为你的下一章。

二 将其视为机会，而不是挫折。

这听起来说起来容易做起来难——但它 能够 完成。裁员通常是由于您无法控制的公司内部变化造成的，但对于任何人来说，这仍然是一颗苦药。你可以保持生气并真正贬低自己——或者你可以尝试以不同的方式看待它。佩雷尔说，始终将下岗视为开始新事物的机会。改变可能是可怕的，但它往往最终会成为发生在你身上的最好的事情。

将这种奇怪的职业动荡视为因祸得福。佩雷尔敦促任何担任此职位的人“明智地利用这段时间”。因为你最后一次真正有空闲时间从更大的角度考虑你的职业是什么时候？

'重新组合并将重点从您在该公司开始时的位置转移到您现在的位置。带着你在[那里]获得的新技能，为你的下一章做更大的梦想，”她说。

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3 从头开始：你的简历。

当您准备开始采取实际步骤寻找新工作时，请从 更新你的简历 和 LinkedIn 个人资料，如果你有的话。 “专注于突出你的技能并[修正你的]设置，以表明你对工作机会感兴趣并愿意接受工作机会，”佩雷尔说。

4 与你有联系的酷人会面。

无论是通过朋友、学校校友、LinkedIn、老同事还是家庭关系，是时候开始一些信息采访了。 '专注于您的网络 与某人共进午餐或咖啡 您欣赏谁的职业或专业知识，”佩雷尔说。这些可以像一个快速的电话或咖啡约会一样非正式，但它们是与可以帮助影响您下一步的人联系的绝佳方式 - 甚至可以为您找到一个您从未知道的空缺职位。

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5 拥有它。

'我被解雇！'在山顶上大喊大叫是一件奇怪的事情，但试图改写历史也无济于事。换句话说，不要撒谎或假装它从未发生过。 “你应该期待参考资料得到验证和检查，所以诚实是非常重要的，”佩雷尔说。 “雇主非常了解情况，所以简单地提出来，提供细节，分享你学到的东西，然后继续前进。”

6 不要烧桥。

被解雇后，没有人是他们前雇主的忠实粉丝，但最好抑制痛苦并摆脱它。 “一般来说，为了确保你保持最好的职业声誉，你永远不应该说你以前的公司的坏话，永远要和蔼可亲，”佩雷尔说。你永远不知道消息会如何传播，或者你需要谁的帮助。

想要超越吗？ '写一封信给前任主管或领导，他对你有启发，'我非常感谢与你和公司一起工作所学到的一切，祝你未来一切顺利......''她说。 “如果你这样做，我向你保证，你会脱颖而出。这可能是您获得过去同事和老板推荐的机会，这将极大地帮助您面试未来的职位。

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