尽管 加重毛毯 以有很多好处而闻名（想想： 缓解压力 , 改善睡眠 ， 和 对您身体的整体镇静效果 )，当你睡得很热时，多睡 15 或 20 磅并不总是那么容易。这就是冷却加重毯派上用场的地方。

这些凉爽版本由有机棉或竹子等透气材料制成，具有吸湿排汗功能，可帮助您感觉无汗和舒适。虽然面料通常摸起来很凉爽，但重要的是要注意大多数依靠温度调节技术来防止您过热——因此您仍然需要一个 窗式空调 或者 可靠的塔扇 夏天在你的卧室里。

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由于网上有很多冷却加权毯子，我们搜索了数千条客户评论，以找到真正值得购买的毯子。从一个 有数千条亚马逊评论的有机棉选项 到 流行的重力毯的冷却版本 ，这些客户喜爱的加重毛毯将帮助您放松 和 晚上保持凉爽。

这些是 2021 年购买的最佳降温加重毯子：

• 最佳整体： Luna 成人降温加重毯
• 最超值： Syrinx 冷却加重毯
• 最好的竹子： ZonLi 竹加重毯
• 最佳棉花： Casper 睡眠加重毯
• 最佳挥霍： 重力冷却毯
• 最好的质量： Baloo Living Cool Cotton 加重毛毯
• 最佳大型选择： YnM 竹加重毯
• 最佳机洗： Luxome 冷却加重毯
• 最佳有机： Bearaby 树 Napper
• 最适合全年使用： 舒适度加权毯子
• 最佳温度调节： 宁静加重毯
• 最适合被套： Ourea 3.0 冷却加重毯

购买冷却加重毯时，您还需要考虑重量。虽然确切尺寸会因品牌而异，但大多数毯子的重量在 12 到 20 磅之间。品牌通常建议选择重量约为您体重 10% 的加权毯子，但有些网站甚至会提供尺码表或测验以帮助您做出决定。如果您的加重毯太轻，您可能不会注意到任何好处。另一方面，太重的加重毯子可能会让您感到受限。

另一件要记住的事情是，加重毛毯的设计比传统的被子要小——它们只需要大到足以盖住你的身体。如果你的毯子太大，重量很可能会导致它从你的床边掉下来。

继续阅读以了解有关每种最佳降温加重毯的更多信息，并了解它们为何受到成千上万购物者的强烈推荐。

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最佳整体：Luna Adult Cooling Weighted Blanket

近 10,000 名客户的平均评分为 4.6 星， Luna 的冷却加重毯 显然已经成为亚马逊上最畅销的选择之一。它由有机棉制成，购物者称其触感柔软凉爽。加重的毯子具有许多方便的功能，例如边缘系带可将其固定在封面上，缝合口袋可让玻璃珠均匀分布。

此外，它还提供了多种自定义选项。它有 22 种颜色和图案可供选择，重量从 5 磅到 30 磅不等，尺寸适合双人床、全人床、大床和特大床。一位购物者写道，我实际上对质量非常满意。因为它是用棉制成的，所以晚上非常透气，我根本没有过热。重量让我感觉超级安全，就像我被拥抱一样。

最佳价值：Syrinx 冷却加重毯

如果您想在不破坏银行的情况下享受加重毯子的好处，请查看此 Syrinx 经济实惠的冷却毯 .在如此实惠的价格点上，这是一种预算友好的方式，可以在挥霍更昂贵的选择之前查看加重毛毯是否适合您。尽管可供选择的选项较少，但它仍然有 3 到 25 磅的尺寸和三种中性色可供选择。

一个人写道，我不认为这条毯子会有很大的不同，但实际上我在使用它时感到很舒服。它不能治愈任何失眠问题，但它确实有助于降低我的焦虑，所以我不再像以前那样难以入睡。我晚上确实很热，这条毯子根本不会让它变得更热；事实上，第一天晚上我不得不把我的被子盖在上面，这样我就不会着凉了。

最适合全年使用：舒适度加权毯子

这款独特的加重毛毯配有两个独立的羽绒被套——冬季保暖的毛绒选择和夏季凉爽的选择——使其成为全年使用的理想之选。这 舒适度毛毯 重量从 5 磅到 30 磅不等，与其他使用塑料或玻璃珠的加重毛毯不同，它使用旨在无缝分配重量的陶瓷毛毯。

成千上万的购物者对这款多功能全面屏给予了正面评价，其中一个人说他们只希望早点购买。另一位写道：大多数人对加重毯子的最大抱怨是它们太热了，但冷却罩确实有助于解决这个问题。另外，我喜欢我可以取下盖子并清洗它！

最佳竹材：ZonLi Bamboo Weighted Blanket

竹子是一种天然透气的材料，所以 ZonLi 的冷却加重毯 尤其适合热枕。据购物者称，这种选择由两层竹粘胶纤维制成，让您的皮肤感觉超级柔软和轻盈。许多评论者指出，这条毯子更薄，这有助于它在不牺牲加重方面的情况下感觉透气。该品牌甚至销售 单独的竹被套 专为适合其毯子而设计的产品，使其更加耐用且易于清洁。

一位评论家写道，毯子一披在你身上就感觉很棒，我能感觉到压力和紧张感立即释放。这与引导式睡眠冥想相结合，大大提高了我的睡眠质量——我能够睡得更久，午夜醒来的次数要少得多，而且如果我醒来就很容易重新入睡。

最佳棉质：Casper Sleep Weighted Blanket

流行的盒装床垫品牌 Casper 也生产 加重毛毯 .加重的毯子采用透气棉质罩盖设计，有助于促进气流，让您在夜间不会过热。其绗缝设计灵感源自羽绒服，将所有小珠子固定在适当位置，以均匀分布重量。毯子有三种不同的重量（10、15 或 20 磅），每种重量为 50 x 70 英寸。

一位购物者说，它非常舒适，并且在我将它拉过我的那一刻就可以严重抑制任何焦虑或不安的感觉。它为我提供了适量的重量，并且不是整个晚上调整自己的负担。我睡觉的时候风扇朝我吹，我从来没有感觉“太热”的问题。

最佳挥霍：重力冷却毯

尽管加重毛毯已经存在了一段时间，但直到它们才成为主流 Gravity Blankets 发起了 Kickstarter 活动 早在 2017 年。这 冷却加重毯 与该品牌的原始版本非常相似，唯一的区别是它带有透气的羽绒被套，可以排汗。尽管它比类似重量的毯子贵一点，但业主对这个知名品牌赞不绝口，许多人说它物有所值。此外，购物者喜欢它不会给他们的身体增加任何热量，让他们整晚都感到舒适——即使对于热睡的人也是如此。

一位客户写道，这次购买是为我的第二个 Gravity 毯子购买的，它甚至比第一次（这可以追溯到 Kickstarter 活动）更好。重量是完美的，里面的东西被牢固地缝合到位，而且，作为一个睡觉时会变热的人，它不会让我过热。即使在冬天我也会使用这个！

最佳质量：Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket

如果您正在寻找一条高质量的加重毯子来让您在夜间不流汗，那么这款 来自 Baloo Living 的选择 是个不错的选择。购物者对毯子的质量赞不绝口，甚至有人说它一分钱一分货。这款舒适的毯子由超柔软的棉制成，并填充有玻璃珠，采用双绗缝针脚，有助于将珠子固定到位。全尺寸/大号尺寸有 15 磅和 20 磅两种选择，而特大号尺寸则为 25 磅。 （还有一个 12 磅加重的毯子 适用于两张单人床。）

面料非常柔软，做工精美！一位顾客说。我对质量甚至优雅的包装印象非常深刻......即使在炎热的夏天，它也不会太热，但只是一个舒适的重量。

最佳大号选择：YnM Bamboo Weighted Blanket

这 YnM 加重毯 由竹纤维制成，购物者称这种面料可以让您整夜保持舒适的温度，许多评论家提到他们在睡觉时辗转反侧的次数明显减少。如果您的伴侣想与您共用一条加重毯子，您甚至可以选择 超大版，适合两个人的大小 . 80 x 87 英寸尺寸有 20、25 或 30 磅可供选择，但您也可以购买适合一个人使用的较小重量和尺寸。

一位顾客写道，我睡得很热，我担心我会在这么厚的厚毯子里很快过热。但是冷却毯非常出色——我从来不会太热或太冷。它保留很少或没有热量。摸起来总是很凉爽，虽然很重，但并不让我感到温暖。我不相信它会这么好用，但确实如此。这条毯子好像是专门为我做的！

最佳机洗：Luxome Cooling Weighted Blanket

虽然一些冷却加重的毯子只是局部清洁，这 Luxome 的竹子选项 完全可机洗 - 请记住将其置于精致的循环中。即使是对将 18 磅重的毯子扔进洗衣机持怀疑态度的顾客也对它出来的干净整洁印象深刻。此外，它采用竹莱赛尔纤维制成，这种材料不含有害化学物质。一位购物者写道，我喜欢竹制凉爽面料。摸起来真的很[酷]——它确实吸收了你的一些身体热量，但自从使用它以来我没有过热......我们已经洗了很多次，质量一直保持不变。

最佳有机产品：Bearaby Tree Napper

非常适合那些不希望他们的加重毯实际上 看 像一条加重的毯子， Bearaby 树 Nappers 是时尚（但仍然有效）的替代品。它们采用有机棉和天丝的组合手工编织而成，天丝是一种以凉爽方面着称的可持续材料。厚实的针织设计无需珠子即可提供重量，可提供最大的透气性 - 而且在您的床上看起来也很棒。

据该品牌称，这种冷却加重的毯子非常受欢迎，以至于它之前在售罄时有 21,000 人的候补名单。现在它又进货了，购物者很高兴他们终于拿到了一个。一位评论家写道，我睡得很香，到目前为止，Tree Napper 一直符合承诺，没有保留热量，考虑到重量感觉有多好，这是非常了不起的。如果您在购物时碰巧缺货，请考虑 Bearaby 原装加重毛毯 — 它同样时尚，由透气的有机棉制成（不含天丝）。

最佳温度调节：Tranquility Weighted Blanket

如果你担心在你的冷却加重毯下面感觉太冷，试试这个 Tranquility 的温度调节选项 .它采用特殊技术设计，可让您在炎热时保持凉爽，并在寒冷时温暖您。加权毯子的尺寸从 12 磅到 20 磅不等，该品牌有一个方便的尺寸表，可帮助您根据体重确定该买哪一个。而且由于它有一个可拆卸和可清洗的盖子，因此无需清洗整个毯子就可以轻松清理脏物。

最适合被套：Ourea 3.0 Cooling Weighted Blanket

并非所有加重的毯子都可以轻松地与羽绒被套一起使用，但是 Ourea 的冷却加重毯 正是考虑到这一点而设计的。周边有八个内置环，可以轻松安装羽绒被套，而不会过度移动。如果您想使用加重的毯子而不是被子，或者如果您想为所有床上用品坚持特定的配色方案，这将很有帮助。许多顾客建议戴上羽绒被套以保持毯子清洁，因为它不可机洗，而且许多人实际上提到他们希望他们首先购买一个。 ( Ourea 生产羽绒被 ， 也。）