从那以后，人们一直在打盹 加重毛毯 几年前出现在现场。虽然 Pinterest 可能已经透露了加重毛毯作为其产品之一 2018 年 100 大趋势 ，有证据表明某些 这种助眠器的最早发明 追溯到 1999 年。但直到公司 重力毯 2017 年在 Kickstarter 上发起了一项活动，筹集了超过 470 万美元，到 2018 年 5 月销售额超过 1500 万美元，很明显这一趋势将持续下去。

加重毛毯由棉、羊毛或法兰绒等材料制成，通常填充有你打开豆豆婴儿时会发现的那种塑料颗粒，加重毯子感觉就像一只巨大的熊爬到你身上打盹。不仅仅是厚厚的羽绒被， 这些毯子利用深度接触压力 ，或 DTP，它会增加血清素和褪黑激素的水平，并通过在您的身体上施加轻微的压力，为您提供与按摩或深深拥抱相同的放松感觉。

多年来，职业治疗师一直建议使用加重毛毯来安慰和平静患有自闭症、多动症、焦虑和感官问题的儿童。事实上，作者和自闭症倡导者的研究 坦普尔·格兰丁博士 表明，虽然轻触对于有感官问题的人来说可能会非常不舒服，但深压会产生相反的效果，舒缓和镇定神经。格兰丁甚至开发了一种“ 挤压机 ' 在任何人想压下毯子之前几十年，为了她自己的舒适。

现在，那些只是想睡个好觉的人经常会去寻找加重毯子的魔力。 新研究 表明加重的毯子可以帮助失眠的成年人更容易安定下来，并拥有一个更平静、更清爽的睡眠。数十家公司生产了自己的版本，使它们更柔软、更好看，并使用更好的材料——例如，大多数现在使用玻璃珠而不是典型的纤维填充物。

• 最佳整体： 重力毯
• 最好的质量： Casper 加重毯
• 最高评价： YnM 加重毯
• 最实惠： Quility 优质加权毯子
• 最佳棉花： Bearaby 棉质睡衣
• 最佳重量分布： Luxome 加权空白 吨
• 最佳温度调节： Tranquility 温度平衡加重毯
• 最佳冷却： Baloo Living Cool Cotton 加重毛毯
• 最佳挥霍： 紫色+重力重力毯
• 最佳多赛季： 舒适度加权毯子
• 最超值： Layla 睡眠加权毯子
• 最通用： BlanQuil 绗缝加重毯
• 最适合一个： 螺旋加重毯
• 最透气​​： 治疗加重降温毯
• 最时尚： Yaasa 加重毯

如果您正在寻找宁静的睡眠，或者只是在漫长的一天之后帮助您放松的一种方式，我们已经收集了关于加重毛毯的最佳选择。请记住，大多数公司建议选择介于您体重 8% 到 12% 之间的重量，以充分感受其效果。而且由于加重毯子往往是您睡眠常规的昂贵补充，以下是各种价位的 15 种选择，可帮助您选择最适合您的一种。

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最佳整体：重力毯

最初的重力毯在成功的 Kickstarter 活动后迅速成为客户最喜爱的产品，现在有多种颜色和图案可供选择。所有款式都有 15、20、25 和 35 磅的重量，因此您可以找到最适合您的重量。虽然您可以取下羽绒被套进行清洗（它通过扎带和弹性纽扣连接器在内部连接），但插入物只能手洗。

最佳质量：Casper Weighted Blanket

Casper 是第一个床垫盒装品牌，几年前推出了加重毯，它可能是迄今为止最好的睡眠产品之一。毯子的加重珠子均匀分布在 10 磅、15 磅和 20 磅的型号上，让您的整个身体体验到相同的沉重效果。此外，Casper 在这款加重毯子的设计中采用了透气的棉质外罩，这样您就不会在毯子下过热。

最高评价：YnM 加重毯

重量从 5 磅到 30 磅不等（有超过两种颜色和图案可供选择），这款加重毛毯是亚马逊最畅销的选择之一 超过 6,400 条五星级评论 .它采用七层设计，可在您睡觉时贴合您的体型和姿势，提供额外的支撑和舒适度。因为它填充的是玻璃珠而不是纤维填充物，所以毯子还提供更好的温度控制。而且由于它有 5 磅重的版本，对于晚上难以入睡的孩子来说，它也是一个不错的选择。甚至一些患有不宁腿综合症的亚马逊购物者也对这条毯子发誓，称重量可以帮助他们减少夜间醒来的次数。

最实惠：Quility 优质加权毛毯

这种加重的毯子很容易成为最推荐给孩子们的毯子之一 超过 12,700 个五星级评价 来自亚马逊购物者。这款毯子深受顾客喜爱，成人也可以使用，因为它特别注重细节——毯子上有缝制的标签，因此您可以系好毯子并将毯子拉上软罩内的拉链。一位评论者甚至说，当她仰卧睡觉时，毯子感觉很像瑜伽课程结束时的 savasana，非常沉思和放松。

最佳棉花： Bearaby Cotton Napper

这款加重毛毯采用超柔软的有机棉制成，是市场上更漂亮的选择之一。由于其厚实的手工编织风格，它自然而然地吸收了重量，而无需使用任何人造填充材料。 Bearaby 建议选择重量约为您体重 10% 的毯子，因此毯子有三种不同的尺寸：15、20 和 25 磅。无论您选择哪种重量，Bearaby Napper 都能立即提供镇静效果。虽然它的重量很舒服，但它是由透气的棉制成的，所以你不会感到过热。但如果你仍然不确定什么尺寸适合你，你可以采取 个性化问卷 决定什么最适合您的生活方式。

最佳重量分布：Luxome Weighted Blanket

这款可机洗的加重毛毯配有毛绒外罩，非常柔软。它看起来像一条普通的毯子，但里面装满了缝在方形口袋中的小玻璃珠，以均匀分布重量。与其他具有可拆卸覆盖物的毯子不同的是，这条毯子可以按原样扔在洗涤中。从适合儿童和成人的三种尺寸和六种颜色中选择一种，让您一夜安眠。这是所有加重毯子中最好的， 一位亚马逊评论家写道 .我们尝试了几个品牌，这是迄今为止我们最喜欢的

最佳温度调节：Tranquility 温度平衡加重毯

Tranquility 的加重毯有四种不同的重量可供选择，以其冷却特性而闻名。如果您喜欢睡懒觉，但仍希望获得加重毯子的舒适感和压力，则应先尝试此选项。它的技术可以让您在炎热时保持凉爽，在寒冷时保持温暖。此外，这条毯子包括一个可拆卸的盖子，可以清洗，因此您可以定期将它与其他床上用品一起扔，尤其是在您不确定的情况下 如何清洗加重的毯子 .

最佳降温：Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket

对于那些倾向于睡得很热并且喜欢任何凉爽的人——从凉爽的床单到凉爽的被子——接下来要添加到你的睡眠程序中的应该是一条凉爽的加重毯子。 Baloo Living 的棉质加重毛毯选项包括 15、20 和 25 磅的双人和大号。此选项的优点在于毯子的双绗缝缝合有助于将加重的填充物保持在适当的位置，使其在使用过程中不会聚集在一起。 Baloo 建议根据您的睡眠姿势选择重量，或者您是否希望减轻某种疼痛，包括膝盖、臀部或背部的关节敏感性。

最佳挥霍：紫色 + 重力加权毯子

如果您正在寻找市场上重量最重的毯子之一，这款来自 Purple 的毯子重 35 磅。因为它只有一个 90 x 90 英寸的尺寸可供选择，既适合大床又适合特大床，因此是与合作伙伴共享的绝佳选择。被套包括凉爽的一面和舒适的一面；它还可以机洗和烘干，让洗衣日变得轻而易举。毯子里有一个加重的睡眠面罩，你和你的伴侣可能不得不为之争吵。

最佳多季：舒适度加权毯子

如果您的理想睡眠温度会随着季节而变化，那么这款加重的毯子正是客户的最爱。它有两个羽绒被套，一个是冬天用的羊毛，另一个是用 CoolMax 超细纤维技术制成的，有助于将热量从身体排出（这是温暖月份的理想选择）。这条毯子不是玻璃珠或塑料珠，而是填充了纳米陶瓷珠，这些珠子很轻，分布在整个毯子上。有 12 种重量和六种颜色可供选择，每种类型的枕木都有一个选项。

最佳价值：Layla 睡眠加权毯子

被称为感觉就像十几只小狗的加重毯子，来自 Layla Sleep 的这条毯子是为那些想要从深度触摸压力 (DTP) 中获得安全感的人而设计的，包裹着额外的舒适感。外层的羊毛层不仅摸起来超级柔软，而且看起来就像披在床上的普通毯子。如果您担心毯子在移动时会发出烦人的声音，这款毯子的玻璃珠缝在两层填充织物之间，让它像老鼠一样安静。对于价格，价值无法超越。

最通用：BlanQuil 绗缝加重毯

Helix Sleep 的此选项设计为单人床毯，可提供最佳的拥抱舒适度，令人放松，您可能会与您的伴侣争论谁先使用它。作为双面毛毯，既有羊毛又有剪毛超细纤维，您可以用它整夜安眠或躺在沙发上闲逛。因为众所周知，它可以降低压力水平，所以使用一晚后您甚至可能会感到更加休息。但如果试用100天后不满意，可以获得全额退款。

最佳搭配：Helix Weighted Blanket

这款触感凉爽的毯子是为那些倾向于在晚上扔掉所有被子的人设计的。为了减少任何羽绒被和衬垫带来的移位，Helix 在毯子内侧包括八个牢固的系带，以便您可以在毯子聚拢时轻松调整。它现在有 10 磅、12 磅和 20 磅的重量可供选择，因此非常适合您自己或与合作伙伴一起使用。

最透气​​：治疗加重降温毯

这款加重毛毯采用竹子制成的被套和 100% 纯棉内衬，自然透气，因此既可为热卧者提供凉爽效果，又可为睡眠和舒适度提供加重支撑。有五种重量可供选择，您可以选择适合您生活方式的重量，无论您想要一条加重毯子在沙发上放松还是睡觉。

最时尚：Yaasa 加重毛毯

这种厚实的加重毯子可在不使用塑料或玻璃珠的情况下均匀分布重量。它是手工编织的，完全由 100% 有机棉制成，透气舒适，您可以将自己包裹起来。此外，它足够时尚，可以省略展示，尤其是这种中性奶油色。