与近 二 百万播客 近 5000 万集可用于流媒体播放，选择要听的内容可能具有挑战性。毕竟，有一些极端 引人入胜的讲故事 播客世界中的一切，从 真正的犯罪 至 自助情节 可通过我们的耳机进行流式传输。
在空中分享故事可能并不是什么新鲜事（毕竟，收音机已经存在了 100多年 )，但播客无疑将小众讲故事提升到了一个全新的水平。只需打开您的播客应用程序，您就可以了解有关艺术、科学、文化、娱乐的新知识，甚至可以向内反映并提高您的感知能力。 自爱和自我价值 .这就是关于身体接受和积极性的播客发挥作用的地方。
身体积极和接受的最佳播客-瑜伽垫上的女人看着她的手机 信用：盖蒂图片社无论您是在寻找健康和幸福方面的指导，还是想听取处于类似道路上的人们的意见，或者只是渴望获得积极的动力和赋权，这里都有 至少 一个很棒的豆荚适合你。准备好为你与生俱来的身体而欢欣鼓舞吧。这里有 10 个精彩的播客，可帮助您开始或继续您的身体接纳和积极性之旅，并在此过程中找到志同道合的听众社区。
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相关项目
1 吃规则
由畅销书作者 Summer Innanen 主持 身体形象混音， ' 吃规则 ' 是一个播客，致力于让您摆脱社会标准、身体羞耻感和超越规模的生活。聆听 Innanen 采访身体形象专家，讨论反节食运动、交叉女权主义、 自尊 ，饮食失调恢复等等。 Innanen 还通过提供可操作的建议来帮助听众，他们可以在当天的日常生活中采纳并实施。
二 胖女孩俱乐部
胖女孩俱乐部 由 Liesl Binx 和 Jessica Torres 主持，探讨女性每天经历的相关话题，包括从作为大码女性环游世界、与食物相关的恐惧症、约会和一般身体积极性等方面。那个，他们恰好是两个最好的朋友，这使得一些非常诚实和有趣的讨论。
3 营养问题
营养问题 主持人 Paige Smathers，RDN，CD，注册营养师营养师，就听众最想了解的健康和营养话题采访专家，并深入探讨健康和身体形象的更广泛对话。这是一个播客，旨在学习如何控制生活方式和新技术，例如 直觉进食 以及更多，为了更快乐、更健康的生活。
4 是和身体政治
Guru Shabd Khalsa 和 Tresla Friedrick 主持 是和身体政治 ，一个强大的播客，涵盖了广泛的身体积极主题，包括从性和约会到时尚和女权主义的所有内容。有四个季节和 50 多集，在这个令人耳目一新的坦诚播客中，每个人都能听到一些东西。
5 打电话给你的女朋友
由 Aminatou Sow 和 Ann Friedman 共同主持， 打电话给你的女朋友 是每周一次的播客，就像与自己的好朋友坐在一起喝杯酒，谈论任何事情。 Sow 和 Friedman 讨论的问题包括流行文化、政治、身体形象、职业和工作场所、女性健康等等。每周，这对二人组都会突出娱乐、媒体、政治等领域的杰出女性，以激励您。
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6 肯定荚
Josie Ong，主持人 肯定荚 ，一次一集改变生活。播客的重点是教人们让内心的批评者保持沉默，并提高自我同情的声音。从消除拖延到以乐观的态度开始新的一周，听众将学习如何对自己（思想、身体和灵魂）更友善——这使其成为完美的播客，可添加到您的身体接纳之旅的轮换中。
7 她很胖：一个脂肪积极的播客
索菲亚卡特卡恩希望听众 她很胖 戴上耳机，坐下来，放松，并受到启发，重新审视他们对自己身体的看法。对话的范围从深入了解 Melissa McCarthy 和 Lizzo 等名人，到种族、体型和性取向的交叉性，以及作为任何体型女性的浴室业务的现实。最好的部分？这个社区超越了播客。查看网站 ShesAllFatPod.com 用于读书俱乐部、商品等。
8 美食天堂播客
寻找更多关于健康和营养的专家建议？注册营养师营养师温迪洛佩兹和杰西卡琼斯主持播客 美食天堂 教导听众如何过更平衡的生活。每周，他们都会讨论一个新的健康话题，包括饮食和文化，以及心理健康和身体接受度。在星期三收听，学习一些对你的身心有用的东西。
9 生活在这个奇怪的身体里
[这是我的希望 生活在这个奇怪的身体里 播客主持人 Asher Pandjiris 写道，可以提供一些我们都渴望的东西……更广为人知的乐趣和解脱 在她的网站上 . Pandjiris 通过与专家嘉宾就性别认同、身体形象、种族等主题进行深入讨论，以一种友善而富有同情心的语气，让每个收听的人产生共鸣，从而帮助她的听众感受到自己的知名度。
10 打破饮食循环
注册营养师营养师 Dalina Soto 和 Melissa Landry 希望您完全忘记阿特金斯、酮、低卡路里和节食等词。通过他们的播客， 打破饮食循环 ，这两个女人谈论接受你的身体和治愈你与食物的关系的简单策略，其中有几集 毒性阳性 ，锻炼，毫无歉意的饮食等等。
