我从来没有 沉睡者 或一到 很快睡着 ，但最近似乎比以往任何时候都更不可能在漫长的一天结束后让我的思绪平静下来 社交隔离 在家里，担心世界的状况。但一直帮助我放松入睡的一件事是我的可信赖 Vitruvi 精油扩香器 .

借助超声波技术，只需按一下按钮，该设备就会将您选择的精油扩散到空气中。你所要做的就是在内部的塑料容器里装满水，然后加入几滴精油—— 我晚上的首选香水是薰衣草 ，但如果我一整天都需要一些额外的能量，我 把它装上葡萄柚 .

与蜡烛不同，这种扩散器在其定时设置结束或水用完后会自动关闭。这意味着您可以将其打开一整天或在睡前打开，而无需担心关闭它。它提供了点燃香薰蜡烛的所有舒缓效果，而没有火灾风险。

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该设备由瓷器手工制作而成，外观华丽，即使在不使用时也能真正兼作艺术品。另外，你可以选择是否点亮它的光环以获得柔和的光芒（我个人认为它在晚上是理想的）。可在 黑色的 , 桃 , 深灰色 ， 和 白色的 ，它在书架、梳妆台或窗台上看起来很时尚。

我已经有这个扩散器多年了，但我从来没有像过去几周那样经常使用它。虽然它不会像安眠药那样迅速让我昏倒，但我发现薰衣草的香味令人难以置信的放松，而扩散器的柔和光线令人安心。它绝对可以帮助我更快地入睡，并且是我夜间仪式中舒缓的一步。

您可以从 Anthropologie 购买该设备，看看它是否也能帮助您获得更好的睡眠。

看看还有什么 我发誓 .

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