晚上获得更多的 Zz 可能意味着更多的时间在卧室里——无论是比喻还是字面上。事实上，根据新的研究，充足的睡眠可能会导致更大的性欲 研究 发表在 性医学杂志 .

在这项研究中，研究人员研究了 171 名女性的睡眠习惯和性别模式。结果表明，每多睡一个小时，与伴侣发生性行为的可能性就会增加 14%。研究人员还发现，睡眠和性之间的联系不仅是精神上的，而且是身体上的：睡得更多的女性遭受的生殖器唤醒问题更少。

那么睡眠是伟哥的新女性版吗？对于一些女性来说，这可能值得一试。 百分之六十三 的妇女报告患有某种形式的性功能障碍。一些主要问题包括缺乏欲望、唤醒问题和缺乏润滑。年龄也可能是性欲下降的罪魁祸首，特别是当女性开始更年期时，报告 纽约时报 . 但这是睡眠与女性性生活直接相关的第一次。

“睡眠对性欲和性唤起的影响在该领域很少受到关注，但这些研究结果表明，睡眠不足会降低女性的性欲和性唤起，”主要作者大卫·卡尔姆巴赫博士在一篇文章中说。 陈述 . “我认为要带回家的信息不应该是睡眠越多越好，而是让我们自己获得身心所需的睡眠是很重要的。”