有些人天生就充满自信。他们轻松地为自己辩护。决策就像呼吸一样自然。他们毫不犹豫地发表了自己的意见。正因为如此，工作场所是他们茁壮成长的地方，因为正如许多经理会告诉你的那样，自信是任何职业或行业的宝贵品质（或者它是一种学到的技能？）。
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信心至关重要，因为它可以克服恐惧，说 金佩雷尔 ，一位企业家、天使投资人、全国畅销书作家和科技 CEO。这将使您能够接受新事物，无论是工作中的新项目还是创办自己的公司。信心使您有能力使 [某事] 成为现实。
但是那些更容易自我怀疑的专业人士呢？那些有才华但缺乏安全感的人 冒名顶替综合症 ，容易怀疑自己的想法、能力和在工作场所的价值？无论您是害羞的新员工、刚进入职场的年轻研究生，还是准备增强信心并被认真对待的低调员工——让我们知道，自信是可以习得的。
如果 你是 是什么阻碍了您，请内化 Perell 的这些自信秘诀。慢慢但肯定地，你会开始看到你看待自己的方式和其他人看待你的方式的转变。相信我们，这是你最后一次 升职 由于缺乏信心。
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1 注意你如何沟通和携带自己。
当人们对自己的能力和个人价值有信心时，这种基本的自信就会体现在他们在工作中的行为方式上。他们的精力、沟通技巧和肢体语言将散发出让他们与众不同的自信。 [自信的专业人士] 说话清晰而专业，佩雷尔解释说，并补充说肢体语言也很关键：自信地展现自己，姿势优美，握手稳固，眼神交流良好。
任何试图伪装自信的人都可以从身体和语言上的改变开始。尝试 引人注目的口头拐杖、道歉、不必要的限定词和免责声明 从你的词汇。填充词会淡化您的信息，并阻止人们认真对待您。在双臂交叉在身体前之前先抓住自己。有意识地努力大声清晰地说话。当你说完你的作品时，停止说话（又名不，所以，是的......或者......但也许我错了......
二 相信自己——即使一开始你必须假装。
它必须有机地来自你。佩雷尔说，自信的专业人士相信自己。他们能够看穿自己或其他任何人可能有的任何疑问。她说她学到的最好的一课是：你的信心必须大于其他人的怀疑。
您可以选择倾听或忽略其他人对您的不确定性。选择相信自己。选择相信自己的技能和想法。她说，相信你拥有实现愿景所需的一切。
3 采用增强信心的口头禅。
它可以像我应得的那样简单，或者勇敢一点，但是一个小小的、鼓舞人心的信息可以让世界变得不同。如果你还不太相信自己，每天早上——或者在工作日变得艰难的任何时候——专注于一个赋予权力的咒语是一个容易开始的地方。佩雷尔的个人最爱？不要眨眼。
这对我来说意味着“不要停止，继续前进，它会变得更好。”她说。如果我要停下来沉迷于消极的事物，我就会禁止自己前进。
4 期待不确定性并保持灵活性。
通常，生活中唯一确定的就是不确定性，Perell 说。无论您的计划多么完美，无论您准备得多么充分，有时，生活都会给您投掷一个曲线球。变化和不确定性往往会留下一个真空，很容易被怀疑和自责填满。然而，学会在场并相应地适应，而不是盲目地遵循你最初的计划，可以帮助你意识到你实际上并没有失败、困惑或不聪明——你的方法只是需要改变。
5 将每一个挑战重新定义为成长的机会。
Perell 说，固定型思维模式的人相信局限性——他们抵制变革，认为变革是痛苦和困难的。另一方面，具有成长心态的人会认识到变化是创造力和成功的驱动力。他们相信，在任何情况下，无论好坏，都有机会以不同的方式学习和看待事物。绊脚石变成垫脚石。
这听起来很陈词滥调，但你经历的每一次职业失败都是一次学习机会。不要让挫折让你陷入你所知道的（长期）。相反，将它们用于您的优势。她说，适应力强的人明白失败不会使他们成为失败者。他们在变革过程中不断失败并茁壮成长。
6 确定你擅长什么，永远不要和别人比较。
Perell 坚持认为这是你在工作和生活中可能犯的最大错误。
她说，必须专注于成为最好的自己，并拥抱让你与众不同和独一无二的东西。如果您总是将自己与其他人进行比较，那么您就是在与具有不同能力和才能的人竞争。每个人都是独一无二的——关键是找到你的才能，并在你擅长的事情上执行。
