的关键 过得愉快 正在选择高调开始。做一些 充满活力的早晨伸展运动 ，遛狗（戴上口罩！），或享受一杯新鲜的 法式滤壶咖啡 .当你在做的时候，也要消费一些积极的消息。这些天可能感觉不到，但是有 很多 的 善行在世界上 .你只需要知道在哪里看。
对于每日剂量的阳性， 每日微笑 播客每个工作日都会将来自世界各地的最快乐、最甜蜜、最成功的故事带到您的耳朵里。播客制作人 Wondery 于 5 月首播了《每日微笑》，旨在抵消悲观的新闻周期，并揭示在这些艰难时期的所有美好事物，一次一个真实的故事。 （如果你喜欢约翰卡拉辛斯基的 一些好消息 系列，这个播客正在召唤你。）
就好像你需要任何其他理由来寻找乐观的新闻一样，显然我们消费的内容的语气确实会影响我们的情绪。
根据 哈佛商业评论 ，个人在参与负面新闻故事后 6 到 8 小时内报告心情不好的可能性高 27%，而 88% 的人在听完变革性故事后的 6 到 8 小时内报告心情愉快的可能性更高，奇妙的新闻稿说。
嗯，我们会选择美好的一天，谢谢。
每周一至周五，The Daily Smile 的主持人 Nikki Boyer 都会为听众带来振奋人心的故事和令人感觉良好的新闻，其中包括鼓舞人心的采访、温馨的片段和一些特别嘉宾。开始新的一天，听听布鲁克林男子在隔离期间使用无人机和一些认真的头脑问他的邻居。或者被隔离的洛杉矶摄影师， 艾琳·沙利文 ，她用她小公寓周围的物体创造了令人惊叹的微型景观（用纸袋制作峡谷！用床单制作冰洞！），并在社交媒体上激发了一场大规模的创意运动，#OurGreatIndoors。
别担心，所有其他新闻仍然存在——但也许只是在你吃过早餐和每天微笑之后保存它。
您可以在每个工作日的早上在 Apple 播客、Spotify、 神奇网 ，或任何你喜欢听的地方。
