乐观，也称为积极思考，可以帮助你度过人生的许多波折。 保持这种积极的态度并不总是那么容易， 尽管;幸运的是，有一些习惯和特征可以让你更乐观。

为了庆祝 9 月 13 日的非官方节日积极思考日， 生活很好 ——这些与众不同的衬衫、帽子等背后的公司——进行了生活是好的乐观和积极指数，以确定哪些生活习惯和生活阶段最有可能与积极的生活观相关联。

该调查询问了来自美国各地的 3,000 人的乐观程度——高达 85% 的人认为自己是积极的思想家。与五年前相比，现在有 44% 的人比当时更乐观，而 32% 的人则不那么乐观。

通过分析回应，该指数发现了乐观的人与其习惯和特征之间的联系，并发现其中哪些可能不利于积极的人生观。如果你已经具备这些特征或习惯，你就更有可能保持乐观，当然这并不能保证你的观点是乐观的。如果你不这样做，你可能会找到一些可以努力的东西，并在这个过程中发现自己更加乐观。毕竟，就像生活中的其他一切一样，保持乐观需要一点努力。 （乐观可以帮助你活得更久，所以这是值得的。）根据生活是好的乐观和积极指数，乐观的人是：

1. 60-69岁

好吧，除了等待岁月流逝，你无法获得乐观人的这种特征，但知道大多数老年人更乐观可能会让你有所期待，同时提高你的乐观水平.根据调查结果，60 到 69 岁的人比 18 到 29 岁的人更乐观。

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2. 学位持有者

82% 的拥有学士学位或更高学位的成年人被认为是乐观的。

3. 经常锻炼

每周至少锻炼一次的人比沙发土豆更乐观的可能性要高 40%。

4. 冥想者

那些花时间冥想的人 乐观的可能性要高 10%。

5. 不粘在屏幕上

每天在工作之外使用技术超过十个小时的人往往比不使用技术的人更悲观；大多数乐观的人每天至少有一部分时间远离屏幕。

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6. 养狗者

养狗的人比养猫的人乐观的可能性高 4%。

7. 社交

90% 接受调查的自我认同的乐观主义者将与朋友和家人共度时光列为最重要的爱好。