发辫看起来和感觉有压力吗？保持冷静。鉴于我们每天对头发进行的几乎任何事情都会造成某种损害，因此偶尔会出现干燥、无光泽的头发，这几乎是不可避免的。 '热损伤的最常见原因包括化学过程，例如颜色和化学松弛剂，以及使用 热工具 日常的。环境因素，例如 高矿物质的水 、紫外线，甚至极端寒冷，也会造成损害，”芝加哥 Asha Salon Spa 的首席造型师兼创意总监 Susan Ford 说。好消息：您可以做很多事情来让您的锁恢复生机。当你的干发需要一些额外的 TLC 时，你可以做六件最好的事情。

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1 每周使用一次发膜

是的 洗发水 和 空调 您经常使用非常重要，但还有第三个因素应该成为您标准护发程序的一部分。福特建议 每周做一次发膜 .她建议寻找含有乳木果油、椰子油和鳄梨油等成分的保湿配方。虽然这些实际上不会修复任何损坏（稍后会详细介绍），但它们会增加大量水分。反过来，这将使头发看起来更柔软、更光滑，这总是一件好事。 [尝试头发食品鳄梨和摩洛哥坚果油平滑发膜（3美元； 沃尔玛网 ).] 另外，当您梳理或造型时，水分充足的头发不太可能断裂和折断。重要提示：让面膜在你的头发上停留几分钟是有帮助的，但要真正提高赌注，请在潮湿的头发上涂抹，然后戴上浴帽并过夜。浴帽可锁住热量，帮助成分更好地渗透到头发中（并防止枕套变粘）。早上冲洗干净，你就可以走了。

有关的 ： 6 种发膜，让干燥、受损的头发恢复活力

二 寻找债券建设者

一旦完成，就很难真正消除头发损伤，但越来越多的产品有望做到这一点。债券建立治疗通过实际修复头发受损时断裂的蛋白质债券来发挥作用。 Ford 指出，它们依赖于各种专有成分，因此很难准确指出要寻找哪些成分。您最好的选择是寻找专门用于修复债券的产品，例如 Olaplex No.3 Hair Perfector（28 美元； 丝芙兰 ）。该类别中的 OG 之一，可以每周使用一次，也可以每周使用 3 次，只需 10 分钟即可使用。我们也是 Amika The Kure 多任务修复护理的粉丝（28 美元； 旋转网 )，由于其粘合固化技术，经过临床测试，仅使用 3 次即可修复 74% 的头发。

3 保护股线免受热

您的日常吹干（和/或使用卷发棒或直发器的时间）可能是造成损坏的主要来源，但修复起来非常容易。在您拿起任何工具之前，您所要做的就是用热保护剂雾化潮湿的头发；福特说，这是保护它免受直接热量的高温造成的损坏的最佳方法。一试：TRESemmé Thermal Creations Heat Tamer（5 美元； ulta.com ）。而且，说起来容易做起来难，但是您越少依赖热门工具，效果就越好。

4 安排定期理发

再一次，另一个简单的修复，但很多人都做不到。养成每六周预约一次理发的习惯。福特说，这将使您保持健康的末端并防止破损和分叉。分叉看起来似乎无害，但它们不仅会让你的头发看起来受损和卷曲，如果它们沿着发干向上移动，它们会造成更严重的损坏。在你的手机里设置一个提醒，在你去沙龙的时候提前预约，做你必须做的事情，但让定期修剪成为一个不容商量的习惯。

5 考虑防晒

突发新闻：它不仅适用于您的皮肤。紫外线会使头发变干并导致褪色。福特说最好的防御是在阳光下戴帽子；您也可以尝试使用防晒免洗喷雾。她喜欢 Aveda Sun Care Protective Hair Veil（喷在干发上）（33 美元； aveda.com ）。它既有助于保护您的头发免受阳光照射，也可以作为保护涂层，帮助防止干燥和潜在破坏性的盐水或含氯泳池水渗入您的发丝。

6 刷的时候要小心

过度热心、不正确的梳理头发是造成机械损伤的一个非常狡猾的来源……而且我们可能每天都在做而没有意识到这一点。几个重要的 刷牙规则 跟随。一，从底部开始，向下梳理头发。如果你从根部开始向下刷，你最终会将任何结推到末端，并且可能会在头发最脆弱和最容易断裂的部分出现一个巨大的咆哮。从末端开始并逐步消除这种风险。二、洗澡前先刷头发，因为洗头的行为可能会导致更多的缠结。最后，清洗后，确保在刷牙前喷上防缠结喷雾剂或免洗护发素；这将使头发有些滑动，并最大限度地减少您需要拉和猛拉以消除打结的次数。我们对多任务处理的 Odele Leave-In Detangling Tonic（11 美元； 目标网站 )，一种清洁、负担得起的配方，不仅可以解开缠结，还可以滋润和保护头发免受高温和污染。