如果您曾经踏上任何正畸之旅（或正处于其中），那么您将非常熟悉可帮助您完美牙齿的可拆卸矫治器。佩戴保持器或矫正器可能是您牙齿日常护理的最后一步——但这是非常重要的一步。由于您最不想做的事情是在您刚完成清洁后将一团带菌的塑料粘到您的嘴里，因此对您的矫正器或固定器进行消毒是一个不容忽视的步骤。跳过它可能会导致您的器具损坏或开裂（细菌会损坏保持器，就像它会损坏您的牙齿一样），让您口臭，并让您容易蛀牙。

那么如何判断是否需要对保持器进行消毒呢？你的感官是你最可靠的判断者。如果您的保持器闻起来或尝起来很糟糕，您看到表面有一层混浊的薄膜和/或白点，或者距离上次消毒已经超过一周，那么可能是时候好好清洁一下您的设备了。

以下是一些让您的保持器或矫正器保持良好状态的提示：

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1 用软毛牙刷刷它。

像清洁牙齿一样开始清洁保持器/矫正器——刷牙。理想情况下，每次刷牙时都应清洁保持器。使用软毛刷或假牙刷轻轻擦去牙菌斑和其他碎屑。如有必要，您可以使用棉签进入最深的凹槽和脊部。尝试为您的矫正器/保持器选择非美白牙膏，因为美白牙膏中的漂白剂会随着时间的推移造成损坏。

二 把它泡在漱口水里。

除了刷牙外，每周应进行一次更广泛的清洁。这可以通过放在浴室柜台上的漱口水轻松完成。这个过程再简单不过了——只需将您的设备浸入不含酒精的漱口水 2 到 3 分钟，然后用冷水冲洗即可。选择无色配方，如 Listerine Naturals 无氟薄荷抗菌漱口水（5 美元； walgreens.com )，以防止发生任何染色。

3 涂抹抗菌喷雾。

如果您有时间限制或需要在无法冲洗的公共场所用餐后清洁您的矫治器，消毒喷雾是一个很好的选择。试试 EverSmile AlignerFresh 便携式喷雾（15 美元； 亚马逊网站 )，它使用基于过氧化氢的配方，经证明可在 60 秒内杀死 99.9% 的常见口腔细菌。这些喷雾剂每天最多可以使用六次，而且只需不到 6 秒的时间，因此您没有理由在将矫治器放回嘴里之前不快速喷一下。

4 使用小苏打。

小苏打是首选的英雄成分 所有的东西都可以除臭，你的牙齿也不例外。除了对抗臭味因素外，方便的白色粉末还可以自然地稳定口腔的 pH 值，并重新平衡口腔微生物群，防止引起蛀牙的细菌。同样，小苏打可以在不使用刺激性化学物质的情况下对保持器进行消毒，因为它可以防止 pH 值失衡而损害您的口腔。

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5 寻找保持器清洁剂。

常见的矫正器品牌通常会制作自己的消毒液。 Invisalign 的特殊清洁包（50 美元； 亚马逊网站 ) 随附 50 个独立包装的清洁水晶包（总共可使用 50 周），以去除任何挥之不去的牙菌斑堆积。只需将一颗水晶放入一杯温水中，然后将您的矫正器浸入水中 15 分钟。当你把它们拿出来时，看起来就像你第一次打开了一个新的集。