作家尼克·霍恩比 (Nick Hornby) 曾经说过，如果您的唱片收藏严重不合，或者如果您最喜欢的电影在聚会上相遇甚至不会互相交谈，那么假装任何关系都有未来是不好的。

我不是治疗师或关系专家，但经过近十年的婚姻，我不相信你对电影或音乐的品味一定是健康关系的标志，或者决定你和你的另一半是否有缘为了永远幸福。我的婚姻并不完美，但它是令人满意和幸福的，它教会了我一些关于如何保持长期伙伴关系运作的东西——换句话说，是什么让健康的关系变得健康。值得庆幸的是，这些事情与音乐偏好无关，否则我早就拿走了我的乡村专辑并离开了我热爱披头士乐队的丈夫。相反，我们已经想出了如何在音乐和其他事情上妥协，并长期适应。

以下是我学到的一些东西 做 似乎在谈论你们的工会力量，可以被认为是幸福、健康关系的标志。

1. 你说出你的想法

当夫妻可以自由和诚实地表达自己的想法时，关系就会蓬勃发展。这意味着没有任何话题是禁止的，你们都觉得自己被倾听了。持续的沟通对于共同建立持久的生活至关重要。

2. 你有自己的空间

仅仅因为你们相爱并不意味着你们必须在一起度过每一刻。花时间追求自己的兴趣和友谊，可以让你们的关系保持新鲜，并让你们有机会成长为个人——即使你们正在成长为一对。

3.你打架

意见不一是正常的，所以如果你不吵架，你很可能会退缩。但是当处于健康关系中的人吵架时，他们 富有成效和公平地战斗 .这意味着避免辱骂或贬低。这也意味着努力理解你的伴侣，而不是试图得分。当你错了？你道歉。

4. 你喜欢现在的你自己和你的伴侣

健康的人际关系应该以现实为基础。如果您中了彩票，生了孩子或搬进了梦想中的房子，那么您的关系可能不会突然变得更好。所以不要把你的伙伴关系建立在希望它会改变的基础上。你认识到你们都不是完美的，你接受和重视对方现在的你，而不是你可能成为的人。

5.你们共同做出决定

你不会做所有的决定——你的伴侣也不会。从看什么电影到生几个孩子，你们一起做决定，倾听彼此的关切和愿望。当然，这可能意味着你在看 变形金刚 周六晚上再次 - 但在周日晚上，它是 你的 转动。

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6. 你找到快​​乐

健康的人际关系充满欢笑和乐趣。这并不意味着你一天中的每一小时都头晕目眩——或者你的伴侣有时不会把你推上墙——但这确实意味着你们在一起的生活有时以简单的方式大部分是快乐的。 （做饭，说同样的话，说完对方的话……）

7.你找到平衡

有时，当您扮演司机和主厨时，您的伴侣需要工作更长时间。或者你必须花时间照顾年迈的父母 你的配偶处理家务 .这就是生活。重要的是，从长远来看，你的权衡似乎是公平的。

8.你们善待对方

没有什么比用关怀、体贴、同理心和欣赏来对待你所爱的人更能说明健康关系的了。如果您发现自己对几乎不认识的人表现出的尊重比对伴侣表现出的尊重更多，请退后一步，重新审视您的优先事项。

9.你们彼此信任

健康的关系建立在信任和毫无保留或秘密的沟通承诺之上。想知道你们有多信任对方 现在 ?拿着它 测验 来自加州大学伯克利分校。

10.你让事情过去

你的伴侣会惹恼你。你也会惹恼他或她。你会说你不想说的话。你会表现得很不体贴。重要的是你如何处理这一切。所以他们第二次忘记拿牛奶了？当然，告诉他们你很失望——然后放手。

11.你很亲密

性是健康关系的重要组成部分，但它只是一个部分，它不同于亲密关系，亲密关系与其说是身体上的满足，不如说是关系、友谊和熟悉。如果您处于健康的关系中，您会感到被联系在一起——无论是在床上还是下床。

12.你的关系是你的安全场所

你们的关系应该是一个安全网——一个在一天结束时回家的稳定地方。这并不意味着你不打架——这只是意味着当事情变得艰难时，你总是宁愿看到你的伴侣而不是其他任何人。

13. 你和你的伴侣说话，而不是和其他人说话

当您有问题和疑虑时，您可以与您的伴侣分享，而不是在欢乐时光与您的同事分享。当然，你永远都会有你的朋友作为共鸣板，但不会作为避免与你的另一半进行艰难对话的拐杖。

14. 你说出神奇的话

“我爱你”、“谢谢你”和“对不起”。

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