我们的手机正在成为我们的第三只手臂—— 皮尤研究中心的新调查 证实大多数成年人不仅拥有手机，而且 90% 的人将其放在身边，45% 的人甚至“很少”关闭手机。 三分之一的司机 已经承认在方向盘后使用手机——即使车上有孩子——而且五分之一的英国司机似乎认为开车是一个很好的时机 自拍一张 .尽管研究表明智能手机可能使我们 脑子懒惰 , 破坏我们的姿势 ， 和 降低我们的生产力 ，人们似乎仍然 上瘾 到他们的设备。现在，有更多坏消息：我们的手机给我们带来了严重的压力。

研究人员来自 国立中山大学 台湾的一项研究发现，不同的性格类型可能容易受到与智能手机相关的不同压力——称为“技术压力”。但不管是什么引发了压力，智能手机都是共同点。该研究发表在期刊上 行为与信息技术 , 研究了不同的手机用户如何承受压力，并将其归结为四个相关的个性特征。

第一个是“控制点”，它指的是那些相信更大的行动等于更大回报的人。他们是多任务处理者，他们经常查看电子邮件并经常在家工作——尽管他们最初购买智能手机是为了帮助他们管理工作量，但手机反而成为主要压力源和“生活的祸根”。

研究人员还研究了高度社交焦虑的人，发现这些人依赖手机进行社交，并因反复查看手机和使用互联网而感到压力。第三个个性特征是“需要触摸”，许多智能手机上的触摸屏显然满足了这一点，因此这些用户经常摆弄他们的手机——导致技术压力。

研究的最后一个特征是物质主义，令人惊讶的是，在这些情况下，普通手机比智能手机造成的压力更大。研究人员不太确定为什么会这样，但假设智能手机用户已经实现了他们的许多物质欲望，因此他们的压力，因为它与他们的智能手机有关，是有上限的。

研究人员 推荐 “具有高技术压力和伴随心理特征的人......减少他们对手机的使用，尤其是智能手机。”考虑到粘在你的设备上的其他后果，这对每个人来说似乎都是一个有益的举动。