如果你不是一个喜欢在家做饭的人（并且更愿意在漫长的一天结束时拿到外卖菜单），那么送餐包——可以在几分钟内准备好吃——可能听起来诱人。

送餐包在过去几年特别流行，人们一直在享用； 2021 年 报告 Linchpin SEO 关于餐包行业趋势和统计数据发现，17% 的美国人订阅了送餐服务。在这 17% 的人中，90% 的人将服务推荐给了其他人。最近 报告 Grand View Research 对送餐服务趋势的分析表明，餐包的流行源于人们越来越喜欢在家做饭而不是外出就餐，以及在家做饭提供的减少浪费和健康益处。

“我最喜欢这些工具包的地方在于，它们为您提供了食材，其中大部分已经准备好，您可以在大约 30 分钟内享用一顿非常健康的餐点，”美食博客的所有者 Laura Ritterman 说 食谱仙女 .如果您发现自己时间紧迫，但又想通过在家做饭来省钱，那么送餐工具包可能是一个不错的选择。

有关的 : 让在家做饭变得前所未有的轻松的 22 个订餐盒

但是，节省的费用可能取决于您实际打算在家吃多少，是否会减少您去杂货店的旅行，以及您家中有多少人。 “平均每人每餐送餐服务的费用约为 10 美元。一周的晚餐费用约为 70 美元，”金融平台创始人布赖恩·德切萨雷 (Brian Dechesare) 说 闯入华尔街 . “然而，根据美国农业部的数据，普通人每周在食品杂货上的花费约为 65 美元，包括所有的正餐和零食，”他补充道。 Dechesare 说，除非您每周每天都使用送餐服务，否则您可能不会节省太多钱，因为您可能会去杂货店吃其他饭菜。

不过，关于送餐服务的便利性和省时优势，仍有一些话要说。以下是送餐服务可以帮助您省钱的一些方法，因此您可以自行决定它是否适合您。

送餐服务可以帮助您通过在家做饭来节省金钱。

在家做饭和做饭是最好的之一 每天省钱的方法 .但这对于那些不太喜欢烹饪或似乎无法为它腾出时间的人来说似乎是一项艰巨的任务——或者似乎无法远离外卖菜单（或 UberEats）。将您用于外出就餐的钱用于送餐订阅可以帮助您在家里吃得更多。食物送到您家门口，许多服务提供您可以选择预先测量的新鲜食材，或者您可以加热和食用的餐点。

健身和营养专家 梅根·阿亚拉 推荐 每个盘子 ，每餐仅需 5 美元（附有食谱卡），可供两人或四人食用。如果您只是为自己做饭，EveryPlate 的常见问题解答部分说，两人晚餐计划可以轻松地加倍作为第二天的午餐。

“由于它的预算定价，您可以以每餐 3.33 美元的价格享用多达 18 餐，而且您的第一个订单免运费，”Ayala 说。 '这将帮助您优化支出，甚至避免 冲动购买 和外卖食物。 EveryPlate 提供素食选择，每周菜单有 16 种不同的菜肴可供选择。如果您想减少外出就餐的花费，送餐工具包可以让您轻松吃到健康、不同的食物。

有关的 ： 为以植物为基础的食客提供的 15 种最佳素食和素食送餐服务

订阅送餐服务可以减少去杂货店的次数，减少浪费。

订阅送餐服务并不意味着您会 绝不 必须去杂货店，但它绝对可以为您节省几次旅行。如果你是一个容易 在杂货店冲动购物 ，或者发现您有很多从未使用过的食材剩余，送餐套件可以帮助您更好地计划膳食并减少食物浪费。

“由于送餐服务提供预先分配好的食材，食物被浪费的机会几乎为零，”Vicky Cano 说，他是餐厅的厨师和食谱开发人员。 饭饭 ，送餐服务指南。 Cano推荐送餐服务 家庭厨师 ——“顾客可以根据自己的喜好点餐，他们一定会收到最新鲜的食材来制作优质食谱。” Home Chef 每周提供新食谱，提供适合所有烹饪水平和饮食需求的餐点，每份起价 6.99 美元。他们甚至有一个新鲜和简单的计划，如果你真的很忙或者做饭不是你的事，可以提供低或不准备的饭菜。

“我通常吃三顿饭，每顿饭够四个人吃，”里特曼说，他曾经使用过 你好新鲜 在过去的几个月里断断续续。 “我一周要花大约 135 美元，我认为这很划算。当你分解它时，每人大约是 11.25 美元，”她解释道。 Ritterman 说这些份量足够大，大约可以喂 6 个人，并认为价格合理。

虽然获取每餐所需的食材很方便，但它只包括一顿饭——平均每餐 5 到 10 美元，这可能会加起来。您还可以批量购买杂货，并使用相同的食材制作不同的餐点，以节省金钱和时间。

送餐包可以节省您的时间——但它是否真的能省钱取决于您的情况。

不可否认，送餐包可以节省时间，但它是否在财务上可持续并真正帮助您省钱是一个取决于每个人或家庭的问题。

“如果你是一个在外卖上花很多钱的人，并且发现使用工具包可以帮助你在家做饭，那么送餐工具包可能物有所值，”Bri Bell 说，他是一名注册营养师和博主。 节俭的极简厨房 .但贝尔说，那些不使用餐包来降低外卖费用的人最终可能会在送餐包上花费更多，而不是在杂货上。

因此，如果您想在一周内节省时间并希望在外卖晚餐上花更少的钱，那么每周几天尝试送餐服务可能是一个不错的选择。有不同的选择和价格点，所以做你的研究，看看你能节省多少钱；您可以尝试几周，如果不适合您，可以取消订阅。

有关的 ： 满足任何渴望的 7 个最佳小吃订阅盒 ing