乳液和其他保湿剂之间的差异比您想象的要大。如果您担心皮肤变干，尤其是在淋浴后，您应该尝试尽可能多地在皮肤中吸收水分，那么在全身涂抹乳液可能已成为您的第二天性。不幸的是，在您的身体上涂上足够的乳液来进行 DIY Slip ‘N Slide’并不一定等同于保湿。

淋浴后立即涂抹润肤霜是正确的，但你使用的润肤霜类型可能是错误的。根据 美国皮肤病学会 (AAD) ，一群超过 20,000 名执业皮肤科医生， 你应该使用软膏或霜 ，而不是乳液，在沐浴后获得最大的保湿效果。如果 你皮肤干燥 ，乳液、软膏和面霜之间的区别尤为关键。

有关的： 在香皂上使用沐浴露效果好 2 倍，而不是使用沐浴露好 3 倍

肯尼斯·马克 ，医学博士，董事会认证的皮肤科医生和莫氏皮肤癌外科医生，说虽然软膏可能对某些人不太有吸引力，因为它们是油基的，因此感觉更油腻，“它们具有最大的润肤效果。” ( 润肤剂是物质 有助于舒缓皮肤并增加水分含量。）“它们还可以在皮肤和环境之间形成屏障，帮助将水分密封在皮肤中，”他补充道。马克博士推荐 Aquaphor 愈合软膏（13 美元； 亚马逊网站 ) 适用于严重干燥的皮肤。

在软膏之后，面霜具有次佳的保湿功效。马克博士解释说，“ 面霜是水溶性的 比乳液更保湿，但不如软膏。由于质地和稠度，许多人发现面霜比软膏更可取。正如马克博士所说，“根据定义，奶油甚至暗示着某种质地。”

国家湿疹协会关于润肤剂的页面 还指出，面霜还有一个额外的好处，即在干燥或受刺激的皮肤上感觉轻盈凉爽。试试 Cerave 保湿霜（17 美元； 亚马逊网站 )，一个长期的药店主食和皮肤科医生推荐品牌。

这让我们想到了乳液。 AAD 和国家湿疹协会都说乳液 更刺激 效果不如面霜和软膏 用于滋润干燥的皮肤 . Mark 博士补充说，您可以将乳液视为类似于“液体中的粉末”，因为它的乳液特性比乳霜和软膏的稀释度更高。乳液可能派上用场的一次是滋润身体的多毛区域，在那里较薄稠度的产品更容易涂抹和涂抹。除此之外，软膏和乳霜是舒缓干燥、敏感皮肤的最佳选择（特别是在寒冷干燥的天气中）。