你在工作中度过了漫长的一天，接着是一个更长的夜晚来照顾你的孩子、你的宠物或你的伴侣，或者只是想照顾好自己。所以，是的，如果您不想花任何时间擦洗化妆品，而是只想跳上床，我们会得到它。但让您的皮肤做好睡觉准备是至关重要的——嘿，擦掉一天的行为也可以让人感到舒缓。
那么，您应该如何卸妆，以便明天重新开始？我们与 Nancy Satur 医学博士、董事会认证的皮肤科医生、医学总监兼首席执行官进行了交谈 病学 ，找出在一天结束时卸妆的正确步骤。
你 有 睡前卸妆？
准备好引起一些争议了吗？根据 Satur 的说法，从技术上讲，你不必在睡前卸妆，只要你穿着合适的衣服。 （然而，Satur 仍然相信你应该这样做，我们稍后会讲到）。
她说，你的皮肤不会“呼吸”，所以不卸妆就睡着实际上不会让你的皮肤窒息——实际上，枕套可能比肤色更糟糕。 Satur 补充说，如果你的化妆品不会堵塞毛孔，那么长时间佩戴应该不是问题——理论上。
话虽如此，请确保您的化妆品不是 引起粉刺的 罪魁祸首。虽然这不是保证，但最好坚持使用标有“非粉刺”、“非粉刺”、“不堵塞毛孔”或“不会引起痘痘”等术语的产品。
想确定您的妆容是否符合该标准？ Satur 建议查看您的产品 cosDNA.com .在那里，您会发现您最喜欢的洗面奶、面霜和香皂是否含有您应该避免的任何成分。 Satur 建议您停止使用网站上痤疮评分为 3、4 或 5 的任何产品。
尽管如此，Satur 仍然认为你应该每天晚上卸妆，因为你一整天都会自然出汗。她说，在炎热的天气或运动后出汗可能会导致细菌在潮湿的环境中繁殖。所以，如果你不冲洗干净，这些微生物可能会在一夜之间繁殖得更多——这肯定会加剧爆发的趋势。环境污染物和其他刺激物可能一整天都在积累，所以最好在睡个好觉之前用一张干净的脸重新设置。
如何正确彻底卸妆
Satur 建议使用 胶束水 作为温和有效的卸妆液。对于那些不熟悉的人来说，胶束水是一种免冲洗、无皂的清洁水，含有悬浮在软水中的微小油滴。使用时，在棉球上滴几滴，涂抹在干燥的皮肤上并清洁。
Satur 解释说，如果您的皮肤敏感，胶束水是一个特别好的选择。它提供了一种温和的配方，不会剥夺您的皮肤水分——只需确保在您将产品刷在脸上时要轻柔。
Satur 特别推荐 贝德玛 Sensibio H2O 和 卡尼尔 SkinActive 胶束卸妆水 .
卸眼妆的正确方法
清洁脸部各个部位时务必彻底。但是，正如 Satur 所解释的，眼妆可能特别具有挑战性，尤其是当您使用防水或防水睫毛膏时。
她说，睫毛膏和眼线笔可能难以正确去除，但要避免擦洗，因为眼部区域已经很敏感。她推荐一种油基 卸妆液 ，但不那么油腻，不会留下残留物。
或者，您可以使用专为去除防水化妆品而配制的胶束水，例如 卡尼尔 SkinActive Micellar 卸妆水多合一防水 .有效的卸妆液不需要强力擦洗，而且应该很容易冲洗干净。
不要使用婴儿湿巾——他们不会完成工作
您可能会想买一堆婴儿湿巾来节省时间和金钱，但 Satur 认为最好选择真正的卸妆产品。她解释说，虽然婴儿湿巾可能类似于化妆湿巾，但它们的配方并不是为了完成同样的工作。婴儿湿巾可为皮肤提供温和清洁，但它们不一定包含分解顽固彩妆所需的成分。
卸妆后的护肤步骤
好消息：护肤不必非常复杂或耗时。我推荐一个 简单的护肤程序 ，萨图尔说。卸妆后，用清水洗净 温和的洗面奶 .等到您的脸完全干燥后再使用任何护肤药物，例如您的习惯 病学 公式。然后，如果您的皮肤需要，请使用单独的保湿霜。
