根据 CDC的新指南 应在公共场合佩戴自制布面罩，尤其是去杂货店或药房时，以帮助减缓新型冠状病毒的传播。但由于 FDA 批准的外科口罩和 N95 呼吸器短缺，这些口罩应该留给一线工作人员使用，你会想要制作自己的 DIY 口罩。别担心，它比您想象的要容易得多。事实上， CDC 推荐了几种不同的方式 制作您自己的布制面罩，包括只需不到一分钟即可组装的头巾面罩。您只需要一条 20 x 20 英寸的棉质头巾或一块紧密编织的棉布、两条发带（或橡皮筋）和一个咖啡过滤器。然后，按照下面的说明或上面的视频折叠一些。每次去杂货店时都要戴上头巾式面罩——并且 不要忘记物理距离！ ——帮助减缓病毒的传播。

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选择面料

CDC 建议为您的自制口罩使用编织紧密但透气的材料。在缝制口罩的教程中，该机构写道，“使用紧密编织的棉花，例如绗缝织物或棉布。 T 恤面料将在紧要关头工作。它们还包括使用棉质 T 恤或棉质头巾的说明。使用多层织物并添加过滤器（例如咖啡过滤器或 HEPA 真空过滤器）也会有所帮助。

让它舒适

理想情况下，头巾面罩应该紧贴您的脸，这样您的脸和面罩之间就没有间隙。但是，您还希望它舒适，这样您就不会想要触摸或重新调整面罩。如果您确实触摸了口罩的正面，请用洗手液或肥皂和水洗手。

如何取下口罩

用发带或橡皮筋取下面罩，而不是接触头巾的正面。

如何清洗布制面膜

每次使用后扔掉咖啡过滤层，然后将头巾或织物扔进洗衣机。用热水和清洁剂清洗，然后彻底晾干。

如何制作头巾面膜

收集你的用品：

• 头巾或棉织物，大约 20 x 20 英寸
• 咖啡过滤器（或一块 HEPA 真空过滤器）
• 2 条发带（或橡皮筋或松紧带）

按着这些次序 （ 来自疾控中心 )：

1. 将头巾横向对折。

2. 剪下一块咖啡滤纸（大约 3 x 6 英寸），放在折叠的头巾中央。

3. 将头巾的顶部三分之一向下折叠，然后将头巾的底部三分之一向上折叠。

4. 将发带滑到折叠织物的两侧，使其相距约 6 英寸。

5. 将两端向中心折叠，如果需要，将它们塞入。

6. 戴上口罩，将发带绕在耳朵上。调整面罩以确保它完全覆盖您的鼻子和嘴巴。