越来越多的使用 面罩 在过去的一年里也看到了上升 掩码 .好像这还不够糟糕，瑕疵并不总是停在那里。压制突破总是一个胜利的时刻，但这并不总是意味着战斗已经获胜。痤疮疤痕——一种不断赠送的不受欢迎的礼物——有时会留在你的皮肤上，挥之不去地提醒着它的前身。试图找出如何淡化痤疮疤痕比普通青春痘更棘手的挑战，因为它们不会随着时间的推移而简单地消退，但请相信，虽然它们看起来会永久嵌入您的脸上，但要有耐心，并使用正确的产品和治疗方法，您可以最小化它们的外观。

什么是痤疮疤痕？

在我们开始解决这个问题之前，了解什么是痤疮疤痕很重要。痤疮疤痕在每个人身上看起来都不一样，你脸上的每个痤疮疤痕可能看起来都不一样。痤疮疤痕可用于指代突破可能留下的多种不同痕迹。青春痘愈合后，皮肤会记得之前那里有炎症。纽约市获得委员会认证的皮肤科医生 Joshua Zeichner 医学博士说，炎症会刺激色素生成并导致血管扩张，这会导致粉刺愈合后留下棕色和红色斑点。

虽然每个人的痤疮疤痕看起来都不一样，但在粉刺消退后，皮肤上会出现两种主要的痕迹。 Zeicher 博士说，棕色和红色斑点是暂时的炎症后色素沉着，会在数周到数月内消退。当炎症导致胶原蛋白受损时，皮肤会发生永久性结构变化，我们称之为疤痕。真正的疤痕是永久性的，是皮肤结构性损伤的结果。

区分差异并不总是那么容易，但棕色斑点（炎症后色素沉着过度）和红色斑点（炎症后红斑）是完全平坦的。另一方面，疤痕往往会从皮肤上凹陷或隆起。这些标记一旦出现就不是不可能治疗，但非常困难，因此皮肤科医生建议首先采取措施防止它们发生。

如何预防痤疮疤痕

预防痤疮疤痕或色素沉着的最佳方法是快速有效地治疗痤疮。 Zeichner 博士说，皮肤炎症减少意味着胶原蛋白损伤减少。如果您容易长粉刺，我通常建议您治疗整个面部。现场治疗意味着你总是在追赶。治疗整个面部可以帮助防止青春痘的发展。

患有囊性痤疮的人最容易留下痤疮疤痕，因此您应该向您的皮肤科医生咨询治疗严重痤疮和降低疤痕风险的处方药——局部用药或荷尔蒙药。据纽约市经委员会认证的皮肤科医生哈德利·金 (Hadley King) 称，注射异维甲酸和可的松等治疗方法可以帮助减少更可能导致潜在疤痕的单个痤疮病变（也就是那些巨大的痘痘）内的炎症。

当然，正如每个人和他们的母亲都会告诉你的那样，重要的是不要挑剔你的青春痘（尽管它很诱人）。触摸和挤压会损坏斑点周围的小静脉、腺体和组织，增加炎症和未来变色的风险，甚至导致潜在的感染。

如何在家治疗痤疮疤痕

好消息是，在去除痤疮疤痕和色素沉着方面，有无数的选择——包括在沙龙里和在家里——你可以利用它们来加快这个过程。关键是刺激胶原蛋白，帮助重塑受损或凹陷皮肤的区域。如果您主要处理色素沉着和皮肤质地轻微不均匀，皮肤科医生推荐这些痤疮后治疗。

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1 化学换肤

您可以在皮肤科医生的办公室获得一种有效的化学换肤剂，但您也可以使用浴室梳妆台中的产品在家中获得非常有效的面部换肤术。 α 羟基酸（即乙醇酸、乳酸和苹果酸）、β 羟基酸（即水杨酸）和温和的去角质剂（如水果酶）的组合就像化学砂纸一样，随着时间的推移可以抚平疤痕的边缘。试试 Peter Thomas Roth 肽 21 氨基酸去角质去角质垫（52 美元； 最后，与 )，将植酸与水杨酸配对，去除角质并调理不均匀的皮肤。

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二 外用维甲酸

尽管 维甲酸可以帮助预防粉刺 疤痕，如果您已经在处理它们，它们也是治疗它们的绝佳选择。在您的常规护肤程序中使用类视色素会刺激胶原蛋白的产生，以填补凹痕，甚至改善皱纹的出现。 Zeichner 博士喜欢露得清快速皱纹修复精华液（27 美元； ulta.com ）。 King 博士推荐 OTC 阿达帕林（Differin Gel，29 美元； ulta.com )，或者如果需要，处方外用类维生素 A 具有更高水平的阿达帕林、维甲酸、他扎罗汀或曲法罗汀。

如果您的皮肤对视黄醇敏感，您也可以选择 更温和的视黄醇替代品，如补骨脂酚 ，一种植物提取物，对皮肤产生类似的胶原蛋白刺激作用。 Zeichner 博士推荐 InnBeauty Project Slushy（28 美元； nordstrom.com )，一种含有补骨脂酚的轻盈保湿霜，即使是最敏感的皮肤类型也可以使用。

3 维生素C

维生素 C 是亮肤的典型成分，是一种强效抗氧化剂，可淡化黑斑并促进胶原蛋白的生成。 Zeichner 博士推荐 Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting Serum（42 美元； 内曼马库斯网 )，其中含有稳定的维生素 C 和植物提取物，可保护皮肤免受自由基损伤并阻止异常色素生成。

4 对苯二酚

对苯二酚是一种脱色剂，可以漂白皮肤上的黑斑。对苯二酚的作用是限制皮肤中黑色素的产生，黑色素会导致变色，导致褐色斑点逐渐消失。试试像 VI Derm 的亮肤复合物对苯二酚（90 美元； dermstore.com )，其中含有 2% 的浓度（是最有效的 OTC 量）。

5 LED光疗

不要指望这些面膜能在一夜之间改变你的皮肤，但随着时间的推移，光疗法——尤其是红光——已被证明对痤疮疤痕和色素沉着有效。具有抗炎特性的红光疗法在皮肤表面深处起作用，帮助舒缓和修复组织，帮助促进细胞修复和促进愈合。像许多美容趋势一样，光疗最初是一种只能在皮肤科医生办公室进行的治疗，但如今，您可以在家中使用大量豪华的光疗面膜。试试 Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro（435 美元； 丝芙兰 )，它提供蓝光和红光，以针对细菌并防止未来爆发。

何时转向办公室治疗

如果您在尝试 OTC 选项后没有看到想要的结果，可能是时候去看皮肤科医生并讨论其他选项了。如果您想减少滚动（使皮肤看起来呈波浪状的倾斜边缘）、棚车（边缘清晰的盒子状凹陷）或冰锥（指向皮肤表面的狭窄凹痕）疤痕，解决方案可能是躺在医生的办公室里。根据 King 博士的说法，在至少一年的时间里，使用一系列治疗通常可以达到最佳效果。随着时间的推移，炎症后色素沉着会自行消退，但不幸的事实是，一旦痤疮疤痕留下疤痕，它就是永久性的。在这一点上，最好将外用药物与专业的办公室内治疗结合使用才能有效。

Zeichner 博士指出，您越早处理这些标记，结果就越好。当谈到真正的痤疮疤痕时，没有任何外用药物可以与激光修复皮肤并产生新的健康胶原蛋白的效果相提并论。

请注意瘢痕疙瘩疤痕 深色皮肤色素沉着 可能容易发生，不应与基于对皮肤造成轻微创伤的治疗一起使用，例如微针。根据疤痕的严重程度，您的医生可能会使用类固醇或手术来帮助抚平疤痕组织。

相关项目

1 微针

尽管家庭微针可能有效，但您可以使用医疗级选项更快地获得结果。由专业人士演绎， 微针 是在皮肤上制造微小伤口的过程（别担心，你看不到它们），迫使它在愈合时产生新的健康胶原蛋白和弹性蛋白。

二 激光器

根据 King 博士的说法，通过激光治疗（如 Fraxel 或 Resurfx）进行表面重修最可以获得长期益处。脉冲染料激光或 IPL（强脉冲光）经常用于改善炎症后色素沉着，而非剥脱性和剥脱性表面重修激光是凹陷皮肤的理想选择。您的皮肤科医生也可能会建议将表面重修激光与局部可的松或可的松注射液搭配使用，以减少疤痕的出现。

3 微晶磨皮

将微晶换肤术视为更密集的化学换肤（也可以在办公室进行）。微创手术基本上是用去角质工具打磨皮肤，去除顶层并更新整体肤色和质地。因为它对所有肤色都是微创且安全的，所以它是一个很好的办公室初学者选择，尽管您可能需要多次治疗才能开始看到结果。

4 填料

如果您只有少量残留疤痕，填充物是一个很好的临时修复方法。该程序的效果不会永远持续，但让您的皮肤科医生注射 透明质酸 进入你的疤痕会填满草皮几个月。透明质酸将像微海绵一样使注射部位充满水分。 King 博士说，我相信填充剂可以提供最直接的改善，但这些不是长期的解决方案，可能只能帮助解决一些痤疮疤痕。