从零星的杂货店跑步和必要的通勤到远离社交的步行，我们都戴着口罩。重要的是 正确取下面罩 和 洗你的手 在处理用过的面罩之后，但根据 CDC ，您还应该在每次使用后清洁您的面罩。为了了解如何正确清洁和消毒口罩，我们与免疫学家和过敏症专家 Purvi Parikh 医学博士进行了交谈 过敏和哮喘网络 在纽约市，Diann Peart 博士，创始人 清洁线停战 ，以及 Gwen Whiting 和 Lindsey Boyd 的联合创始人 洗衣店 .无论您是从回馈的品牌购买 PPE 还是 自己DIY了 ，这里是清洁各种类型的口罩所需的一切。

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如何清洁布制口罩

手洗和机洗都适用于清洁布制口罩， 根据 CDC 指南 .如果您机洗，Whiting 建议将布口罩放入网状洗衣袋（15 美元； 亚马逊网站 ) 首先是为了防止它被机器钩住。您可以将您的面罩包括在下一次洗涤衣物中，并使用常规洗衣粉和用于制作面罩的布的最温暖的适当水温。

如果您无法使用洗衣机，您也可以在洗手盆中手洗口罩（39 美元； 亚马逊网站 ) 或干净的水槽。博伊德说，在开始洗涤之前，请务必清除水槽中的污垢和污垢。清洁水槽后，请确保关闭排水管以保持水漂浮。倒入热水，加入一瓶清洁剂，然后用手轻轻搅动水，制成肥皂溶液。让它静置30分钟。将面罩在溶液中浸泡五分钟后，彻底冲洗，直到水不再有肥皂味。

洗完后不要拧干！相反，轻轻挤压你的手掌或压在水槽的侧面。您可以使用烘干机中的最高温度来烘干它，但 Whiting 建议通过将面罩完全平放来风干，以保护松紧带。

如何清洁苏尔 医用口罩和 N-95 呼吸器

N-95 口罩最好留给医务人员使用，所以如果您有多余的，您可能需要考虑捐赠它们。一方面，它们供不应求，但也无法清洗。 Parikh 博士说，如果你弄湿它们，口罩就会失去过滤能力，不再有效。 据CDC称 , N-95 可由同一个人最多佩戴五次，除非它损坏或严重脏污。

您可以重复使用外科口罩，直到它变湿或变脏。 Parikh 博士说，如果您有多个，请考虑每五天轮换一次，因为这是病毒在表面停留的时间。

紫外线可以消毒口罩吗？

是的，紫外线可以消毒您的面罩。然而，Peart 说，使用紫外线作为唯一的消毒方式并不是最安全的方法。如果你有时间，阳光很好，但需要很长时间（时间框架不清楚）。由于紫外线只能对照射到的部分进行消毒，因此口罩细小褶皱所投射的任何阴影都可能会阻止这些斑点被净化。最好在阳光下风干，作为一种额外的清洁方式（除了洗涤）。

特殊的紫外线机器，如珊瑚紫外线三合一消毒剂（169 美元； 珊瑚虫网 )，是另一种选择。 Parikh 博士建议将面膜暴露在至少 30 分钟的紫外线下。您还可以使用此方法对手机和钥匙等物品进行消毒。

你能煮你的面膜吗？

煮沸面罩会导致面罩中的纤维降解。然而，一项发表在 国际呼吸保护学会杂志 表明在 158 华氏度（70 摄氏度）或更高温度下干加热 30 分钟可以有效地消灭病毒，而不会降解纤维。

在家对口罩进行消毒时，专家建议在加热过程中将口罩放在烤箱袋或高压锅中，而不是直接放在烤箱内。一种 在斯托尼布鲁克大学进行的研究 已经证实了干热烤箱测试的结果，但他们承认他们的烤箱配备了空气过滤器，可以防止任何病毒从烤箱中逸出。由于没有足够的关于空气传播感染的信息发布，您可能需要采用封闭式烹饪方法来防止您的厨房暴露在病毒颗粒中。

用微波炉消毒的口罩能有效杀灭病菌吗？

所有专家都同意，不推荐用微波炉加热面罩。虽然医院使用微波设备对设备进行消毒，但专家指出，这些设备比典型的家用型号强得多。根据一个 最近的四月研究 , 微波可以部分融化 N-95 口罩上的过滤器，使其失效。如果您的面罩有任何金属，例如鼻梁处的柔性条带，也可能会造成火灾隐患。虽然布面罩可以用微波炉加热，但您不能确定光线会在所需的合适热量和瓦数下均匀地穿透布面。换句话说，将细菌微波留给专业人士。

你能在你的面膜上使用漂白剂吗？

由于漂白剂会破坏外科口罩和 N-95 口罩内的静电荷，因此很难对它们进行漂白。虽然你可以在布口罩上使用漂白剂， 据CDC称 ，确保您使用的漂白剂不会刺激您的皮肤或呼吸。 CDC 指南建议检查标签，看看您的漂白剂是否用于消毒和安全使用。首先，确保漂白产品没有超过其保质期。您还应该确保您的漂白剂没有与氨水或任何其他清洁剂混合 - 这可能会成为吸入时有害的呼吸道刺激物。

由于某些氯漂白剂可能会损坏纤维，因此 Whiting 建议使用 The Laundress 的多用途漂白剂替代品（15 美元； 亚马逊网站 ) 在布面口罩上，这是一种氧漂白剂，当被热水激活时，可提供额外的清洁效果。

什么时候该摘掉口罩了

顾名思义，一次性口罩应在佩戴一次后妥善处理。但是，只要您正确清洁它们，布制口罩应该可以使用很长时间。 Parikh 博士说，你可以像对待衣服一样继续重复使用它们——直到它被破洞或破烂。外科口罩或 N-95 口罩一旦变脏、变湿或开始失去弹性，就需要丢弃。

不要将脏污或损坏的口罩扔进垃圾桶，Peart 补充道。它可能含有危险的细菌。相反，清洗口罩，在最高设置下晾干，折叠起来，然后将其放入密封的塑料袋中，然后再将其放入垃圾中。