八月中旬，天气太热而无法在户外活动时，我倾向于穿白色衣服。为什么？首先，我发现白色上衣和连衣裙在隐藏汗水方面做得更隐蔽（我说过）。其次，我的大部分白色衣服碰巧都在翻腾的一面——因为在这样艰难的时刻，我最不需要紧身衣服。最后，我坚持白色，因为我一直盲目地接受白色衣服反射太阳光线的常识——或者可能是热量。或者是光？

无论科学——或者伪科学——传闻一直流传，我知道我不是唯一听到它的人。但这是真的，还是只是一个好主意？如果这是一个神话，我们是否应该穿其他衣服来防止在路边融化？

为了弄清白色衣服是否真的能挡热，我做了我能想到的唯一合理的事情：问问物理学家。在这里，路易斯安那州东南大学物理学教授、本书的作者 Rhett Allain 博士 有线 杂志 点物理 ，有助于解释“白色衣服有助于保持凉爽”理论的来源 - 以及为什么还有一些其他因素需要考虑。

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阿兰说，在大多数情况下，我会说白色看起来会更凉爽。这里有一个简单的实验可以尝试：拿一张白纸和一张黑纸，把它们放在阳光下。等五分钟，然后拿起纸贴在脸颊上（脸颊比手对温度更敏感）。我猜黑纸会感觉更热。

阿兰解释说，白光是所有颜色的组合，而黑光是没有颜色的。这意味着白纸反射了所有的光，而黑纸吸收了它并变得更热。

够简单了吧？但一些研究表明，深色或黑色衣服可能是在炎热中保持凉爽的答案。例如， 1980年发表的研究 分析了为什么贝都因人选择穿黑色衣服来抵御西奈沙漠的炎热。

理论上：当你的身体变热时，它会辐射能量（在红外光谱中），艾伦说。如果你穿白色衣服，这种身体辐射会反射回你的身体，让你更加发热，而黑色衣服不会反射这种身体辐射。

但阿兰并不完全认同这个理论（上述研究也得出了相反的结论：暴露在炎热沙漠中的贝都因人获得的热量是一样的，无论他穿黑色长袍还是白色长袍）。他想知道，既然你的身体发出的不是正常的光，而是红外线，那白色衣服还会反射，黑色衣服还会吸收红外线吗？

是否穿白色衣服以获得最佳温度控制这个问题的答案既简单又复杂：这取决于。例如，如果你穿一件很紧、很厚的白衬衫怎么办？那时，你的身体不会通过辐射释放能量，而是通过热传导（因为你的身体接触织物）。在这种情况下，较宽松、较薄的深色衬衫可能比厚实或贴身的白色衬衫凉爽。

一个人在炎热天气下的感觉取决于很多因素：衣服的颜色，[他们的] 衣服是紧是松，面料[是] 的透气性，[有] 微风、阳光还是阴凉处，艾伦说.你是最好的选择？穿你最舒服的衣服。 如有疑问，请选择柔软透气的面料（如棉或亚麻），并尝试使用较浅的色调。

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