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问题：“如果我想留出头发，我应该多久剪一次头发？” — @gracingparker

首先让我说我讨厌理发。它们对一个人来说既昂贵又费时，但更重要的是，我的头发是我的安全毯，因此将它交给另一个人会让我感到近乎瘫痪的焦虑。一想到要剪掉几英寸多的头发，我就感到不寒而栗，自从‘03（别问）的创伤性碗形剪发以来，我还没有把头发剪得比我的胸高。

但抛开个人感受不谈，为了您的头发健康，定期修剪也很重要。如果你死心塌地保留你的长锁，我听到你的声音。虽然您的长度目标使您无法使用剪刀，但快速剪断实际上可能对您有益。

理发本身不会促进头发生长，但它们可以帮助您将头发长得更长，因为它们可以消除 分叉 .我会解释：当你分叉时，它会像丝袜上的裂口一样沿着头发纤维向上延伸。如果你不尽快剪断它，断裂要么完全断裂，要么一直延伸到你的根部。无论哪种方式，它都会导致需要更短的切割。

现在这里有点棘手。剪头发的频率没有统一的数字（对不起！）。但经验法则是每 6 到 12 周一次。

我知道，我知道——这是一个很大的球场。那是因为确切的数字会因热定型和颜色处理等因素以及您的头发形状而有所不同，这些因素可能需要或多或少的维护来保养。如果你是初发，你可能每 12 周剪一次头发。如果您经常染发、烫发或用化学方法处理头发，则可能需要将其减半。

同样重要的是要注意头发的不同质地会影响该数量。 '正如你可能想象的那样， 细发 更容易破损，”说 安东尼科尔 ，纽约州欧申赛德 Salon Sans Égal 的 Sebastian Professional 和创意总监的发型师。 卷曲 和 有质感的头发 往往更干燥，因为你不是 经常刷牙 （刷牙有助于用天然皮脂和油脂覆盖整个发干，这是最适合您的发丝的护发素）。

变数如此之多，女孩如何找到自己的黄金数字？根据名人发型师的说法 吉娜·里维拉 ，当您计划您的个人剪裁或修剪程序时，您应该评估两件事。首先，您是否仍然能够轻松地为您的头发定型并达到您想要的效果？接下来，您是否已经经历过破损或者是否有明显的破损迹象？常见的迹象是质地粗糙和头发容易缠结（尤其是在底部）。理发后，请注意何时可以对这些问题中的任何一个回答“是”。该周转时间是您的参考点。

这不是说你 有 每次都要进行戏剧性的剪裁 - 谢天谢地 - 只需干剪以去除死角就足以保持健康的头发。考虑到头发每个月大约长半英寸（根据 美国皮肤病学会 )，您将很快达到 Rapunzel 状态。