在家护理头发似乎是一项艰巨的任务，尤其是当您不确定从哪里开始时，每个过程都会显得很耗时。就个人而言，我曾经害怕我的洗涤日。我从来不喜欢花一个多小时洗头、调理和护理头发。当然，那里有大量的头发黑客，但很难决定其中哪些真正值得一试。为了阐明一些好的方法，我们联系了领先护发品牌 Carol's Daughter 的创始人 Lisa Price 和名人发型师 Charlene Spiller，以找出我们应该在家尝试哪些自然卷发技巧。

有关的 ： 适合各种卷发的简单款式

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1 头皮按摩

普莱斯说，头皮按摩总是一件好事。轻柔的压力和轻微的动作会立即增加血液循环，放大红细胞的数量，这有助于促进生长和恢复活力。头发按摩器，如 Vitagoods Scalp Massaging Shampoo Brush（16 美元； 目标网站 )，也可以帮助这个过程，并提供一种温和的替代方法，而不是用手指擦洗和去角质。要为您的按摩添加额外的营养，请尝试涂抹一点椰子油或橄榄油。

二 无硫酸盐洗发水

普莱斯说，一定要使用不含硫酸盐的洗发水。以防万一你没有得到备忘录，头发不必吱吱作响才能干净。无硫酸盐洗发水有助于保持头发中的天然水分，提供健康光泽。如果您正在寻找一种新的、快速的洗发方式，Price 推荐 Carol's Daughter's Wash Day Delight（11 美元； 目标网站 );其独特的胶束水配方就像磁铁一样吸引和去除堆积物，彻底清洁头发和头皮。

3 冷水冲洗

Spiller 建议，始终用冷水冲洗完洗发水。虽然这不是最舒适的过程，但使用冷水冲洗头发将有助于关闭头皮上的毛孔并封闭角质层，让头发散发出甜美的光泽。

4 调理治疗

洗发后进行调理有助于减少破损，对健康的头发至关重要。护发素通过将水分和重要蛋白质替换到毛干中来抚平和梳理。对于干燥和受损的头发，Spiller 建议使用蜂蜜和椰子油面膜：椰子油与头发结合，有助于减少角蛋白流失和。由于蜂蜜是一种保湿剂，它有助于保持水分。要制作这个面膜，将一汤匙椰子油与一汤匙蜂蜜混合。将混合物倒入锅中，在炉子上加热，直到蜂蜜和椰子油相互融合。让面膜冷却，然后涂抹在头发上，并用浴帽盖住 20 分钟。用温水冲洗头发，完成治疗。

如果您不想自己制作护发素，Price 推荐 Carol's Daughter Black Vanilla Moisture and Shine Hair Smoothie（14 美元； sallybeauty.com ）。富含可可、乳木果油和维生素原 B5 的丰富混合物，有助于使头发恢复健康质地，赋予其自然光泽。

5 装袋方式

装袋方法是一种流行的保湿技术，可用于帮助滋润头发并增加水分。斯皮勒说，只需在头发上涂抹保湿霜或免洗护发素，用橄榄油等天然油密封，然后用塑料袋或浴帽盖住头部两到三个小时。保湿后立即用塑料袋盖住头部有助于吸收热量，从而重新激活保湿霜，促进生长并恢复脱水的分叉。

6 管袜滴水防护罩

尝试在家进行治疗可能会变得非常混乱，特别是如果产品不断滴落到您的脖子和肩膀上。为避免这种不适，请抓住您拥有的最长的长筒袜，并将其系在空调帽或塑料袋的边缘。 Spiller 说，管状袜子将起到防滴漏的作用，吸收任何漏出的水或产品。确保管袜位于塑料袋的一半和皮肤的一半以接住任何液体。

7 解决方案

你的头发是不是从辫子里拿出来或留得太久后缠结了？如果是这样，Price 建议您自己制作脱脂牛奶。将一份护发素与两份水混合，然后将溶液转移到喷雾瓶中。在洗发前涂抹在干燥的头发上，然后开始用手指梳理。从发丝底部开始分离所有结，一直到顶部（尖端到根部）。解缠结时，务必使用宽齿梳或解缠刷。

8 两股扭纹饰边

Spiller 说，实现完美家居装饰的第一步是投资购买一把好的剪刀。家用剪刀不适合修剪头发，只会弄出更多的头发。仅使用专业剪发剪。修剪自己的头发可能会令人生畏，但根据 Spiller 的说法，两股方法是发现分叉的最简单方法之一。将头发分成 1 英寸的部分，开始使用两股方法，将每一部分刷得光滑，然后将头发拧紧。将头发编成大约 20 圈后，剪掉变细或倾斜的发圈末端。

9 红茶漱口水

想知道如何减少脱落和破损？ Spiller 建议用红茶冲洗。咖啡因有助于刺激新的生长并阻止双氢睾酮 (DHT)，这是一种导致脱发和脱落的激素。用三到四个茶包和两杯开水冲泡一杯含咖啡因的浓茶。在涂抹到头皮之前，让茶冷却并转移到涂抹瓶中。用塑料帽盖住头发，让茶静置 45 分钟，然后用冷水冲洗。跟进深层护发素。我建议每三到六周使用一次这种治疗，直到你看到改善，因为咖啡因会使头发变干。

10 芦荟汁和水喷雾

芦荟有助于封闭头发角质层，从而增加光泽并保持水分。它还含有天然多糖，有助于强化和增厚头发。 Spiller 说，在头皮上喷洒芦荟汁可以帮助平衡头发的 pH 值并对抗头皮屑。用三分之二的水和三分之一的芦荟汁装满喷雾瓶，每天早晚用该溶液喷洒头发。轻轻喷洒溶液后，接着使用您最喜欢的油性护发产品以锁住水分。