建立关系不仅仅是共享 Netflix 帐户。配对实际上对你的思想、骨骼和心脏都有好处（字面意思！）。以下是健康的关系如何影响您的身体健康和幸福。

婚姻可能意味着更强壮的骨骼。

研究表明，婚姻可能会影响你到骨子里——字面意思。一种 发表的论文 在杂志上 国际骨质疏松症 表明已婚男性的骨密度往往高于未婚男性。加州大学洛杉矶分校的研究人员还发现，虽然婚姻本身并不一定会对女性的骨密度产生重大影响，但婚姻幸福却可以。报告与支持配偶的女性研究参与者也有更好的骨骼。

亲吻您所爱的人可以减轻压力。

皱起眉头——接吻可能会激活消除压力的化学物质。拉斐特学院的研究人员让夫妻一边听音乐一边接吻 15 分钟， 美联社报道 .接吻后，女性和男性的皮质醇（压力荷尔蒙）都减少了。底线？与您所爱的人锁唇可能只是度过艰难一天的良方。

你的配偶可以让你在事业上更成功。

与可靠的合作伙伴搭讪可能会帮助您表现得更好，并在工作中更快乐。研究人员在 华盛顿大学圣路易斯分校 发现尽职尽责的合作伙伴会带来更高的薪水、更多的晋升，并且整体上提高了同事对办公室的满意度。该研究的主要作者约书亚杰克逊博士在一份报告中说，我们的研究表明，不仅是您自己的性格会影响获得更大职业成功的经历，而且您配偶的性格也很重要。 陈述 .

建立关系可能会改善您的身体形象。

根据爱沙尼亚塔林大学的研究，处于幸福关系中的女性往往拥有更积极的身体形象， 女性健康 报告 .调查得出的结论是，无论女性与她的目标体重有多接近，成为自我报告满意关系的一部分与对自己的身体有更高的自尊心有关。

您的伴侣可能会让您更容易养成更健康的习惯。

你的恋人或许能帮你把坏习惯改成好习惯。一种 学习 发表在期刊上 JAMA 内科 发现当他们的伴侣这样做时，男性和女性增加运动量的可能性都高出 40%。当他们的伴侣也戒烟时，吸烟者戒烟的可能性也高出约 40%。换句话说，如果您想搭乘健康列车，也请让您的浪漫伴侣加入。

婚姻对你的心脏有益。

不仅以浪漫的方式。 研究显示 已婚者似乎比未婚者更不容易患心脏病。纽约大学朗格尼医学中心的研究人员对超过 350 万人进行的调查发现，已婚夫妇患心血管疾病的几率降低了 5%。离婚夫妇可能面临自己的健康风险。调查还表明，离婚的人更有可能吸烟，这种习惯会增加心血管疾病的风险。

这些发现可能会改变医生治疗患者的方式。如果我的一位患者最近丧偶或离异，心血管血栓项目主任、医学博士、医学博士杰弗里·伯格 (Jeffrey Berger) 在一份 陈述 .我越来越警惕检查该患者是否有任何类型的心血管疾病和抑郁症的迹象。

但这不是留在不幸福的婚姻中的理由， 研究表明 会导致心脏病发作、心率加快和中风等心脏问题的增加。即使对于结婚几十年的人来说，结果也是如此，所以只保持一段真正让你快乐的关系。