好像冠状病毒的快速传播和 社交隔离 还不够，这场大流行的第三个因素让许多人担心：经济影响。全球各地的企业纷纷倒闭，数百万人失业，股市暴跌。即使有美国等刺激计划 关怀法案， 一旦健康危机得到控制，经济复苏肯定会有很长的路要走。

观察所有这些经济不确定性可能会令人沮丧甚至令人恐惧，即使您很幸运没有失去工作或收入来源。根据一项新的调查 索菲， 14% 的人表示，股市是他们在 2020 年最焦虑的原因，12% 的人表示工作保障是。 （Covid-19 是近 65% 的人最焦虑的原因。）来自 银行利率 发现 52% 的人由于对经济或股市的担忧而减少了支出，但除了减少支出之外，很难看出您可以采取哪些措施来保护您的财务状况。

幸运的是，即使在经济前景不确定的情况下，您现在也可以采取一些措施——当您被隔离在家中时——以保护您的财务状况。希望接下来的几个月不会对您和您的家人意味着失业或裁员（如果它们还没有发生），但如果发生了，明智的财务规划可以为您提供一个小缓冲。现在也是制定计划的时候了，因为您坐在家里，日程安排比平时少了一些。现在就采取这些行动，以后你会感谢自己。

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1 创建预算

无论您是否已经拥有，现在都是仔细查看您的支出的绝佳时机。如果您预计（或已经经历）收入损失，请尽可能相应地调整您的预算支出。未来的钱可能很紧，所以尽可能地储蓄只会在未来帮助你。

如果您有时间和兴趣，甚至可以考虑制定隔离预算，以帮助指导您在锁定或社交隔离期间的支出。由于目前无法获得如此多的常见支出来源——想想旅行、外出就餐和娱乐——一旦企业开始重新营业，您的家庭支出可能会攀升，因此请做出相应的计划。

二 设立应急基金

如果您还没有 应急基金， 现在是制作一个的时候了。如果您有资金用于旅行或非必要支出，请考虑将其指定用于紧急情况。您现在可以专门用于在紧急情况下为您和您的家人提供支持的任何金额，都将在以后为您提供帮助。

3 研究余额转移

省钱专家 安德里亚·沃洛克 建议将您可能携带的任何信用卡余额转移到一张在前 12 到 18 个月内对余额转移提供 0% 利息的卡。她说，这会给你一些时间来免息还清余额，这样你就可以手头有更多现金以备不时之需。

高息债务（通常是信用卡债务）可能是最难偿还的，因为利息累积的速度很快，会增加整体余额。低利率或无利率意味着您将支付更少的总体费用，因此，如果您确实有高息债务或信用卡上有余额，请考虑进行余额转移。为了确保它实际上为您节省了整体资金——或者延长您在不产生过多利息的情况下还清债务的时间——寻找免费或低费用的转账，并在承诺之前对任何新信用卡进行研究。

4 偿还高息债务

除了信用卡债务，如果你有任何高息债务——比如个人贷款——而且你的收入还没有减少，考虑现在还清债务，即使这意味着短期内的小规模财务紧缩，如果你可以。

如果以后您的收入出现问题（例如，您或您的伴侣失去工作，或者您的工资或工时减少），您可能无法定期付款以减少债务，并且利息将继续累积以很高的速度。当您能够再次付款时，您欠的金额可能比您预期的要高得多，特别是如果您因错过任何付款而受到处罚。现在尽可能多地偿还债务——即使你不能完全还清它——可以帮助你顺利完成。

5 报税

纳税季节 已延长至 7 月，但现在是申报 2019 年税款的好时机。现在对您的纳税身份的任何更改都不会影响您 2019 年的税款，因此请提交！如果您希望收到 IRS 的刺激支票，这也将使您有机会在必要时更新您的直接存款信息。

有关的： TurboTax 刚刚推出了一个免费的刺激中心，以帮助确保每个人都能收到刺激检查

6 看看你的投资

这里的关键词是看：不要触摸（在大多数情况下）。当市场下跌时，人类的本能是退出。这听起来有悖常理，但就中长期而言，坚持到底是极其重要的，说 斯科特·科恩 Northwestern Mutual 的认证理财规划师。没有人能预测短期内会发生什么，但从长远来看，经济和市场将会复苏。

如果你确实有投资，它们最近很可能已经贬值了。克制亏损并从市场上撤出所有资金的冲动，特别是如果您进行长期投资并且在投资下降时有缓冲的生活。如果您与理财规划师合作，请与他们讨论您关注的任何特定投资，但要尽量保持冷静。

如果您有多余的钱可以投资，请考虑现在为您的投资组合增加多样性，因为购买债券和股票的成本相对较低。确保你的投资组合有一个健康的债券和股票组合，因为它们往往相反：当一个下跌时另一个上涨，说 阿什莉·拉索 Northwestern Mutual 的财务顾问。这将有助于平稳市场走势。

7 考虑保险选择

一些保险费率可能已经下降，而且一些汽车保险提供商现在提供折扣价，因为人们在路上的次数要少得多。联系您的保险提供商，看看您是否可以获得折扣或更低的费率，或者比较不同提供商的费率。

如果您有时间，也可以考虑现在购买新保险。人寿或长期护理保险可能需要很长时间才能获得批准，具体取决于您使用的提供商，因此在您有时间的情况下立即开始可以帮助减轻过程中的压力。也可以通过以下公司快速获得人寿保险 梯子， 这样您就可以轻松地从隔离待办事项列表中检查另一件事。

8 切换组

您可能不想完全放弃目前的银行，但现在是研究其他银行业务选择的绝佳机会，特别是如果您正在寻找高息储蓄账户或目前正在为您的支票或储蓄账户支付费用。利率可能到处都在下降，但有些 网上银行 （如 盟友 和 高盛的马库斯 ) 仍然提供利率远高于传统银行的储蓄账户。做一些研究，看看将您的储蓄转移到这些账户之一是否会为您带来回报。

9 和家人谈钱

金钱压力是真实存在的，尤其是现在，但是在您有时间作为家人坐下来时学习如何谈论金钱可以帮助您在未来更好地管理财务压力。对于年幼的孩子，解释市场波动是如何正常的；对于年龄较大的孩子，坦率地谈论您可能遇到的任何负面财务影响，并讨论您可以作为全家储蓄的方法。

10 获取您的信用报告

如果您的锁定比平时更多的时间在您手中，请从您的清单中检查另一个财务待办事项并索取您的信用报告。根据您上次查看报告的时间，您可以免费获得所有三个或仅一两个 年度信用报告.com。 仔细阅读您的报告中是否有任何可疑活动，如果它们揭示了您过去一些不太理想的借贷习惯，请集思广益地纠正它们并提高您的分数。