如果脱光衣服并让你的另一半检查你身体的每一寸听起来比浪漫更能引起焦虑，那么你并不孤单。一项关于伴侣皮肤癌筛查的新研究的作者说，许多女性都有这种感觉。但他们的研究表明，这种做法的好处大于尴尬。别担心，他们说：尴尬会随着时间的推移而消失。

这项新研究的重点是以前接受过早期治疗的人 黑色素瘤 ，最致命的皮肤癌形式。黑色素瘤幸存者再次患上这种疾病的风险增加，因此医生想看看训练他们和他们的伴侣识别麻烦的痣是否可以帮助他们及早发现复发。

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西北大学的研究人员招募了 395 名通过手术切除了不规则痣的患者。这些参与者与他们的重要其他人一起，通过医生、阅读手册或在平板电脑上聆听练习，接受了皮肤自我检查培训。另外 99 名在研究中作为对照组的患者未接受任何培训。

然后要求每对（总共 494 对）每隔一两个月对彼此进行皮肤检查，以检查和记录痣的不规则性。每四个月，参与者还会回答有关他们对伴侣检查他们感到尴尬的问题，以及他们对自己发现痣的技能有多自信。

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结果发表于 美国医学会皮肤科 ，周围都是积极的。参加考试培训的学员被抓 更多的痣不规则 与对照组相比，随着时间的推移，他们也相信自己（和他们的合作伙伴）会更多地发现违规行为。他们还报告说让他们的伴侣检查他们的皮肤感觉更舒服。

主要作者、西北大学范伯格医学院皮肤病学研究教授 June Robinson 医学博士在一份新闻稿中说，随着他们对自己的决策越来越有信心，他们之间的信任也越来越强。当信任在那里时，就有了 没有尴尬的问题 .'

虽然自我检查是皮肤癌筛查的重要组成部分，但让伴侣参与也是一个好主意。黑色素瘤可以在难以看到的区域发展，例如耳朵和膝盖后面、头顶以及女性臀部的泳衣线周围。

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这些不是大多数女性喜欢让男性伴侣检查的身体部位，但在某些时候，她们意识到她们只是在看痣，而不是脂肪团，”罗宾逊博士说。我们发现，只要利益足够强大，它就可以克服合作伙伴之间可能存在的任何潜在尴尬。

而对于异性恋伴侣来说，配对的理由就更多了：研究人员还发现，男性和女性的痣观察似乎是相辅相成的。男性更擅长注意边界的不规则性，而女性更擅长观察颜色变化。

两人意识到，‘我们需要在这里互相帮助，’罗宾逊说。如果他看边界更好，她看颜色更好，那么在发现不规则之处时，这两个头比一个更好。

Robinson 博士说，对于任何可能有患黑色素瘤倾向的人来说，伴侣筛查是一个好主意——包括过去患过皮肤癌的人、有患皮肤癌的近亲、在户外工作多年、有或更多的室内日光浴，或者皮肤容易灼伤。今年，美国预防服务工作组表示没有足够的证据推荐 定期全身检查 在医生办公室以预防皮肤癌，但补充说人们仍然应该定期检查自己的身体。

Robinson 博士的团队正在进行进一步研究，以确定在线合作伙伴培训计划是否与本研究中的培训参与者一样有效。她说，就目前而言，人们应该向他们的皮肤科医生咨询有关在家中对自己和伴侣进行筛查的技巧。

她还鼓励人们留意他们认为可能符合可疑痣标准的任何地方。思考 ABCDE ：不对称、不均匀或不规则的边界、整个颜色不均匀、直径为 5 毫米或更大（大约是铅笔橡皮擦的大小）以及随时间演变或变化。

罗宾逊博士说，他们应该监测痣一个月，看看其中一个特征是否发生变化 真正的简单 .如果他们注意到变化，他们应该与他们的医生预约并告诉医生他们注意到了什么。她补充说，如果你不能马上被看到也没关系，但要在两周内要求一个空档。

如果你没有伴侣，你仍然可以在医生的帮助下给自己做一次很好的皮肤检查。 明亮的灯光和手镜 .有时，可以聘请一位亲密的朋友或亲戚来帮助检查 Robinson 博士补充的难以看到的斑点，或者请美发师或理发师帮助您清除头上的斑点。