几乎每个人都曾经历过一次虫咬。尽管虫子叮咬往往很小，但它们可能会发痒、讨厌，有时甚至会很痛。值得庆幸的是，我们都知道如何避免虫咬（穿虫虫喷雾！）。但是一旦你被虫咬了怎么办？有什么可以做的吗？ 停止 瘙痒？我们与几位专家进行了交谈以找出答案。

为什么虫咬会痒？

虫咬的范围从不愉快到痛苦。但大多数时候当你处理一个 发痒 虫咬，你正在处理蚊虫叮咬。

当蚊子叮咬您时，它不仅会吸出您的一些血液，它实际上还会将一些唾液释放到您的皮肤中。 （跳蚤和蜱虫也是如此。蜘蛛注射唾液和 毒液 当它们咬你时进入你的皮肤。）

这种蚊子唾液是一种外来物质，你的免疫系统知道这一点，所以它会释放组胺——一种使你的毛细血管更加活跃的化学物质 透水 .这使您的白细胞（您的免疫系统细胞）更容易到达虫咬部位，因此它们可以“抵抗”唾液或毒液。不幸的是，这会引发炎症反应——导致咬合部位肿胀和发痒。

所以现在你知道为什么虫咬会肿胀、发痒并变红。但为什么它们会持续数天肿胀、发红和发痒？简而言之：“我们体内白细胞释放的组胺需要时间来清除，”说 苏尼莎·波西娜 ，医学博士，纽约市董事会认证的内科医生。

换句话说，你的身体需要几天的时间才能从虫咬中恢复——以及抵御外来物质。而且由于刮擦会导致该区域变成 更多的 发炎，如果您经常接触该区域，您的虫咬可能需要更长的时间才能清除。

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如何阻止虫咬的瘙痒

知道了这一切，一旦你被虫咬了，你能做些什么来减轻反应？值得庆幸的是，您可以采取一些步骤来减少炎症，并使您的虫咬少一点发痒。

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一 擦酒精

一旦你发现有虫子咬了你，就用一些外用酒精擦拭该区域。这可以帮助在它触发你的免疫反应之前清理一些虫子的唾液，帮助你减少肿胀和瘙痒。 “外用酒精是有效的，因为它有助于破坏从臭虫唾液中释放的蛋白质，”波西纳博士说。因此，它可以减少一些伴随着虫咬后免疫反应的肿胀、发红和炎症。

外用酒精可能对 其他 原因，也是。 “它在蒸发时会产生清凉感，从而分散瘙痒感，”说 迪娜斯特拉坎 ，医学博士，纽约市皮肤科医生。所以即使你抓到虫咬的方式 后 虫子咬了你，外用酒精仍然可以让你的皮肤得到一些缓解。

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二 氢化可的松霜

氢化可的松是一种 皮质类固醇 - 这只是意味着它是一种用于减少炎症的类固醇激素。由于急性炎症是您在被虫咬时要处理的大部分问题，因此氢化可的松可以缓解您正在经历的一些发红、肿胀和瘙痒。

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“氢化可的松是一种皮质类固醇，可模仿我们体内的天然类固醇 [皮质醇]，”Posina 博士说。 “它通过阻止抗感染的白细胞来对抗，从而减少炎症反应并平息炎症。”

氢化可的松的好处是， 声音 花哨且难以找到的是，它实际上在大多数药店都有售。因此，购买含有氢化可的松的非处方 (OTC) 乳膏应该不会太难。

3 口服抗组胺药

抗组胺药是通过阻断组胺的作用来帮助缓解过敏症状的药物，组胺是人体在免疫反应过程中释放的化学物质。

正如您之前记得的那样，当您被虫咬时，您的身体也会释放组胺——这种化学物质会导致您的皮肤肿胀、发痒和变红。因为抗组胺药会阻止组胺的作用，所以它们可以减少一些熟悉的与虫咬相关的症状。 “像对待任何其他过敏症一样对待虫咬，”斯特拉坎博士说。 “如果你知道自己会被咬，服用抗组胺药以减少反应。”

Strachan 博士补充说，抗组胺药在 防止 炎症比他们治疗损伤已经完成后的瘙痒和肿胀。使用抗组胺药时，您的目标应该是在您知道自己被咬伤后尽早服用（如果甚至没有 前 然后，例如，如果您要在有越野车的地方进行长途徒步旅行）。

OTC 抗组胺药在您当地的药店随处可见。

注意：在服用任何 OTC 抗组胺药之前，请务必咨询您的医生。这些药物与某些药物配合使用时可能会产生负面副作用或引起嗜睡。在服用前致电您的初级保健提供者并获得批准。

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4 非处方抗炎药

由于您被虫咬所经历的部分原因是炎症，因此抗炎药物可能是减轻您的某些症状的有用方法。这些药物包括对乙酰氨基酚（也称为泰诺）和布洛芬（也称为 Advil 或 Motrin）。这些在任何药店都很容易找到。

唯一的缺点是 OTC 抗炎药在治疗疼痛方面可能比在治疗瘙痒方面更好，医学博士、布鲁克林皮肤科医生 Susan Bard 说。 现场皮肤科 .不过，它们可能值得一试——特别是如果你的柜子里已经有一个。

注意：一些 OTC 抗炎药不能与其他药物很好地搭配——而且绝对不能与酒精搭配得很好。服用前先咨询您的医生。或者——至少——阅读并遵循瓶子上的说明。

5 冰

冰敷是一种很受欢迎的舒缓皮肤的方法——无论您是在处理疼痛、瘙痒还是一般炎症。因此，如果您正在寻找一种快速、免费且简单的方法来获得一点直接的缓解，请尝试使用冰袋或冷敷来舒缓您的皮肤。

“冰敷或冷却会使皮肤麻木，”波西纳博士说。 “这可以暂时缓解瘙痒和不适。”奖励：它可以帮助你减少抓挠，这实际上会使你的炎症状况 更差 .如果你能找到一种方法来抑制你抓挠的冲动，那绝对是一件好事。

6 清凉霜

就像冰一样，清凉霜是缓解蚊虫叮咬的好方法。寻找包含 薄荷醇 或者 樟 ，可以使皮肤感觉凉爽或麻木的天然成分。同样，这些冷却霜在技术上并不能治愈虫咬，但它们可以让您暂时缓解被咬后的症状。而且由于您可以在大多数药店对它们进行评分，因此它们应该可以轻松地添加到您的日常生活中。

注意：一些含有薄荷醇和樟脑的外用乳膏会刺激皮肤，因此请仔细阅读并遵循说明。如果您发现您的皮肤受到刺激，请咨询您的初级保健提供者。

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7 局部麻醉剂

当您处理发痒的虫咬时，可能很容易使用 局部麻醉剂 ，就像麻药一样。您通常可以将这些药膏直接涂抹在蚊虫叮咬处——只要伤口闭合且不张开或流血即可。

药店有很多非处方药麻药膏，所以不是特别难找。这些面霜中的许多都利用天然成分——如山金车、樟脑或薄荷醇——来舒缓或麻木皮肤。然而，其中一些面霜从非甾体抗炎药或非甾体抗炎药中获得麻木效果。非甾体抗炎药可能是减轻疼痛和炎症的有效方法，但它们确实有副作用，并且可能过量服用。

如果您决定使用基于 NSAID 的麻木霜，请致电您的医生以确认这对您来说是正确的方法。它们可以帮助您应对您遇到的任何副作用并避免 NSAID 过量。

注意：一次坚持一种非甾体抗炎药。非甾体抗炎药也存在于 OTC 止痛药中——如阿司匹林、布洛芬、萘普生——所以一定不要意外加倍服用或将它们混合服用。

8 尽你所能停止抓挠

没有什么比抓挠发痒的虫咬更强烈的冲动了——但要尽可能地抗拒。虽然现在感觉很满足，但抓挠实际上会让你的虫咬更加发炎，这反过来可能会让它们甚至发痒 更多的， 巴德博士说。

“你抓得越多，[你的免疫系统] 释放的组胺就越多，”巴德博士解释说。 “这是一个可以自我传播数天的恶性循环。”尽可能地遏制抓挠的习惯。如果必须的话，戴上手套盖住指甲，用绷带包扎伤口，或者只要你够到那个发痒的地方，就注意自己并停下来。

如果所有其他方法都失败了，请去看医生

发痒的蚊虫叮咬很少引起严重的医疗问题，但一些虫叮咬值得寻求支持。如果你真的不能让你的虫子叮咬停止瘙痒，你可能想去医生办公室。 “如果瘙痒难以忍受，医生可以提供帮助，”Strachen 博士说。如果您的虫咬似乎越来越严重——如果它们变得越来越红、肿胀、温暖或疼痛——您可能需要致电您的初级保健提供者。需要注意的其他一些症状包括：脓液、分泌物、发烧、发冷或淋巴结肿大。根据 Posina 博士的说法，这些可能表明你正在经历更严重的事情——比如 蜂窝织炎 （细菌感染）或 淋巴管炎 （淋巴系统感染）。

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