如果你不认识你 应该每天涂防晒霜 ，风雨无阻，你一定生活在岩石下（无论如何你永远看不到太阳，所以我想这是可以原谅的）。现在很多化妆品都含有 SPF，这是一个很好的基线，但随着天气变暖，你肯定会更多地外出，需要装备精良以使用最好的防晒霜来处理强烈的 UVA 和 UVB 射线.
在进行了自己的实验室测试后，消费者报告刚刚发布了 2018 年最佳防晒霜的名单，该测试测量了实际的 SPF 水平（标签可能会撒谎）和有效性。这些试验包括 73 款声称 SPF 30 或更高且防水的防晒霜、乳液、喷雾或棒状防晒霜，这些防晒霜从商店的货架上直接下架。
《消费者报告》健康与食品副主编 Trisha Calvo 告诉 哥伦比亚广播公司新闻 , '我们进行自己的基于实验室的科学测试，以识别性能差异并为消费者提供比较评估。每种防晒霜都在实验室以相同的方式进行测试。
报告发现，2018年排名前四的防晒霜是……鼓卷……
- La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In 防晒乳（19.99 美元， dermstore.com )
- Equate (Walmart) 运动乳液 SPF 50（4.98 美元； 沃尔玛网 )
- BullFrog Land Sport Quik Gel SPF 50（8.49 美元； 沃尔玛网 )
- Coppertone WaterBabies SPF 50 乳液（6.38 美元； 沃尔玛网 )
为了获得最大的防晒效果，美国皮肤病学会 推荐 使用 1 盎司防晒霜（“足以装满一个小玻璃杯”），应在踏入阳光前 15 分钟涂抹，每两小时重新涂抹一次，游泳或出汗后涂抹。不要忘记保护你的嘴唇！那些也可以燃烧。
用化妆品，记住 FDA 对许多营销条款的监管是有限的 - 即使在防晒霜上。 “皮肤科医生推荐”、“临床证明”、“运动”、“天然”、“矿物质”和 “低过敏性”不必满足既定标准 并且可以表示品牌希望他们表示的任何意思。防晒霜的另一个很好的区别是：SPF 意味着它可以保护您免受引起灼伤的 UVB 射线的侵害，但要进一步防止 UVA 射线（与皮肤癌和早衰迹象相关），您需要广谱 SPF。上面列出的前四种防晒霜都提供 UVA 和 UVB 保护。
