如今，防晒远远不止于此 防晒霜 .你可以找到任何东西，从防晒伞到可以提高衣服 UPF 的洗衣粉——甚至还有一个可穿戴电子传感器来跟踪阳光照射（这有多疯狂？）。如果你总是用至少 SPF 15 来掩盖——并且每两小时重新涂抹一次——那么你已经走上了正确的轨道。但是，如果您想进一步限制有害的阳光照射（谁不是？），请查看皮肤科医生目前正在研究的这七种产品、技巧和小工具。

有关的： 顶级皮肤科医生如何使用他们自己的防晒霜（加上他们最喜欢的防晒霜）

相关项目

1 龙头技术

利用技术了解您的紫外线风险和暴露情况。我喜欢欧莱雅的可穿戴紫外线传感器，称为 UV Sense，它有助于跟踪您的阳光照射以降低患癌症的风险。
——米歇尔·亨利，医学博士

购买： 我的皮肤追踪紫外线，60 美元； 拉罗什波赛.us

二 屏蔽风雨无阻

我将 UPF 雨伞放在汽车后备箱、办公室、随身行李和公寓的雨伞架中。从四月到十月，我总是带着 UPF 伞。这在亚洲很常见，现在在美国更常见。
——帕特里夏·韦克斯勒，医学博士

购买： Totes X-Large Auto Open Close Sunguard Neverwet UPF 50+ 雨伞，32 美元； 亚马逊网站 .

3 掩护

我总是穿着防护服——它们也可以很性感！ T 恤提供约 7 的 SPF，几乎不够。如果您不喜欢皮疹卫士，那么深色、鲜艳的衬衫可以提供最好的保护。
— Mona Gohara，医学博士

购买： Escalante Zip Rash Guard UPF 50+，89 美元； 亚马逊网站 .

4 预防和纠正

Isdin Eryfotona Actinica SPF 50 具有 DNA 修复体，已被证明可以减少皮肤前癌的发展，这意味着这不仅有助于防止未来的阳光伤害，还可以纠正已经造成的伤害。
——Heather D. Rogers, MD

购买： Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50，55 美元； isdin.com/us .

5 套装

我只给我的孩子买带袖的泳衣。我保护了他们的整个上半身并挡住了阳光。 J.Crew 用 UPF 制作了一些漂亮的泳装。
——莉莉·塔拉库布，医学博士

6 用这个洗

我在每个月初（从 5 月到 8 月）用 SunGuard Laundry Aid 清洗所有孩子的衣服。这使他们的衣服的 UPF 为 30。我还检查了他们的防护服。我有一个设计皮疹防护罩的病人，她告诉我 UPF 会随着时间的推移而磨损。我想，“哦，我的天哪，我为什么没想到这一点？”显然是这样。所以现在我在它被传下来之前检查一切。我把它举到外面，如果我能透过衬衫看到光线，它就不会被传递下去。
——卡维塔·马里瓦拉，医学博士

购买： SunGuard 洗衣援助，24 美元； 亚马逊网站 .

7 增加你的号码

最近的一项研究比较了 SPF 100 和 SPF 50。在用 SPF 100 防晒霜处理的皮肤上，晒伤在统计学上显着减少。
——Shari Marchbein，医学博士，纽约市皮肤科医生