当谈到持续为自己做饭时，我的记录很糟糕。无论是每天晚上不得不在厨房里呆 45 分钟的不耐烦，还是我似乎永远无法在冰箱里存放正确的食材这一事实，我经常发现自己点外卖而不是自己做晚餐。不要误会我的意思——我喜欢烹饪，我知道 自制的饭菜往往对预算更友好 比餐厅的食物。但是我繁忙的日程安排（以及我过快“饿死”的倾向）有时会让准备饭菜变得不可能。

送餐服务如 狼吞虎咽 ——一家将制作简单餐点的食材直接送到您家门口的公司——让在家做饭比以往任何时候都更容易。与其每天晚上多次去杂货店或花大量时间做饭，不如 Gobble 发送可以在 15 分钟或更短的时间内转化为完整膳食的食材。订阅者每周可以从美味菜肴的轮换菜单中选择他们最喜欢的食谱，然后在食材到达后按照一些快速简便的说明制作完整的餐点。具有三个单独的订阅选项 经典晚餐 , 富含蛋白质的晚餐 ，甚至是配菜和甜点，这是一项非常省时的服务，也能让您保持饱腹感。

基本上，如果你是烹饪新手，你有一个疯狂的周末计划，或者你宁愿把时间花在每晚准备饭菜以外的活动上，Gobble 可能是最适合你的送餐服务。

立即注册： 每周 72 美元起， 狼吞虎咽

我如何测试服务

我从 Gobble 订购的食物包括五种最受欢迎​​的菜肴，包括素食和高蛋白食物。每道菜的所有配料都到了我的前门，我一步一步地按照食谱做。因为 Gobble 声称它的食谱可以在 15 分钟内完成，所以我在准备食物时设置了一个计时器，看看这个说法是否正确——而且完全正确。总而言之，用 Gobble 做晚餐非常简单，食材新鲜，做出来的菜肴味道鲜美。

对我来说，做晚餐最困难的部分就是准备真正味道好的食物需要多长时间。我喜欢 Gobble 的厨师在您的订单到达您家门口之前就预先腌制配料、混合酱汁并尽可能简化烹饪过程。在大多数情况下，你所要做的就是切一些新鲜的蔬菜，煮肉，然后加入香料来完成你的饭菜。

我对 Gobble 的总体评分：7.7 / 10

优点：

• 涉及最少的准备和清理工作
• 简单、适合初学者的食谱
• 大约 15 分钟内完全煮熟的饭菜
• 无麸质、素食和高蛋白膳食的菜单选项
• 能够在精选菜肴上交换不同的蛋白质

缺点：

• 没有免费送货
• 包装包括大量一次性塑料
• 与其他服务相比，成分透明度较低

有关的： 我尝试了一周的因素餐——这是我的诚实评论

注册 Gobble：不到五分钟

使用 Gobble 开始订阅需要一个超级简单的注册过程，只需几分钟。您将首先输入您的电子邮件地址、创建帐户密码，然后输入您的邮政编码，以确保 Gobble 可以送货到您所在的地区。然后，您将选择最能描述您的正常饮食习惯的膳食计划： 经典菜单 、素食菜单或 菜单上有更多以蛋白质为重点的菜肴 .您始终可以从三个菜单中的任何一个中订购菜肴，但预先选择您最喜欢的选项可以根据您的喜好组织您的订购体验。您还可以指定您想要的份数、每周用餐的数量、您的第一个交货日期以及您将接收餐点的地址。

输入付款信息并开始订阅后，您将能够浏览下一周的菜单并进行选择（尽管您可以在订阅前查看菜单，方法是访问 菜单页面 Gobble 的网站）。如果每道菜含有常见的过敏原，例如小麦、麸质或乳制品，都会清楚地标明，从而更容易发现哪些食谱适合您的特定喜好。您可以浏览大量主菜、沙拉、汤和甜点来制作任何吸引您眼球的菜肴，或者您可以让 Gobble 根据您在注册过程中选择的膳食计划来选择您的每周菜单。

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狼吞虎咽：无忧准备的家常菜

Gobble 的菜单包括经典的家常菜和令人惊讶的食谱的雅致组合，否则您可能不会想到自己制作。有各种各样的口味、蛋白质和蔬菜，所以你不应该很难用各种食谱填满你的每周盒子。关于 Gobble 服务，我个人最喜欢的部分之一是能够定制一些菜肴以包含您喜欢的蛋白质——我不喜欢虾，所以我喜欢许多以海鲜为特色的菜肴可以改成包括鸡肉。其他菜肴，如黑胡椒鸡翻炒，可以换成豆腐来制作素食菜肴。

Gobble 每周还提供一些额外收费的高级晚餐，还有大量的沙拉、汤和甜点可供您添加到您的订单中。虽然我没有尝试任何这些，但很高兴知道在特殊场合还有更多选择或为现有订单添加一些额外的选项。

我试过的狼吞虎咽：

• 五香沙克舒卡蘑菇、西葫芦和羊乳酪
• 烤三文鱼配烤西兰花和花椰菜配意大利莎莎酱
• 沙朗牛排配花椰菜和西兰花焗烤
• 克罗克夫人配黑森林火腿和农场新鲜鸡蛋
• 胡桃南瓜汤配山核桃浇头

狼吞虎咽的交付和包装：组织方便，但有很多塑料

您每周一次的 Gobble 快递会装在一个大纸板箱中送到您家门口，并用冰袋和隔热材料包围，以保持一切凉爽。我的订单是在我不在家时送达的，所以几个小时内我都无法将任何食材放入冰箱。一旦我终于能够打开所有东西的包装，我很高兴看到包装成功地让所有东西都保持凉爽。

在盒子里，成分按配方分组在大塑料袋中。这让晚餐时间变得非常容易，可以轻松地一次抓住我需要的一切，并最大限度地减少我在冰箱后面丢失食材的机会。预先制作的酱汁，如 shakshuka 酱汁，被包装在塑料袋或瓶子中，鸡蛋在安全的塑料容器中安然无恙地到达。

虽然所有单独的袋子都是为了方便快捷的用餐而制作的，但老实说：它是很多塑料的。但是，如果您愿意将它们丢弃在附近的回收站，许多物品都可以回收利用。纸板箱可以扔进回收箱，凝胶冰袋完全无毒——只需将它们切开，将融化的内部倒入垃圾箱。要回收塑料袋，您可以在水槽中清洁和干燥它们，然后将它们送到提供塑料袋回收的回收中心（ 在此处查找下车地点 ）。绝缘衬里也是可回收的，但您需要先仔细检查您所在城市的废物管理服务。

我每周的 Gobble 交付还附带了大的食谱卡，其中包含一步一步的烹饪说明、配料，甚至是我准备饭菜所需的炊具清单。甚至还有记录每个步骤的照片，以帮助确保您在整个烹饪过程中保持正确的轨道。

Gobble 向除蒙大拿州以外的美国大陆送货，该品牌在新墨西哥州、内布拉斯加州和堪萨斯州提供有限服务。

烹饪狼吞虎咽：非常容易

说到烹饪过程，制作每一道 Gobble 餐点就像公司承诺的那样毫不费力。由于配料已经根据食谱进行了预先分配，而且酱汁也已经准备好了，我只需要按照几个简单的步骤来完成每道菜。在大多数情况下，这仅涉及烹饪肉类和蔬菜以及加热酱汁。即使您是厨房新手，食谱也会分解每个步骤并提供特定的烹饪时间，以帮助确保一切都完美无缺。

在我开始做饭之前，我设置了一个计时器来看看这些食谱需要多长时间，我惊喜地发现 Gobble 的 15 分钟估计非常准确。大多数菜肴需要 13 到 22 分钟，其中 croque madame 菜肴花费的时间最少，而加香料的 shakshuka 花费的时间最多。

煮完这些菜后清理厨房也很容易。由于食谱中的多个步骤使用相同的几个锅碗瓢盆，因此吃完后只剩下几道菜要洗了。此外，因为成分是单独包装的，我没有多少量杯和勺子要洗，也没有准备过程中留下的任何大杂烩。

狼吞虎咽的原料和采购：尽可能可持续

根据 狼吞虎咽的网站 ，该服务致力于尽可能采购最好的可持续天然成分。把它分解一下，这意味着每顿 Gobble 餐中的鸡肉都不含激素和抗生素，猪肉不含激素，鸡蛋总是不含笼子。其他成分，如乳制品，尽可能多地来自没有接受常规激素治疗的奶牛。

Gobble 使用蒙特利湾水族馆海鲜观察计划、海洋管理委员会或最佳水产养殖实践推荐的野生捕捞和农场养殖的海鲜——所有组织都被认为是海鲜可持续性的权威人物。这有助于确保您食用的海鲜是最高质量的，并且不会损害海洋中的重要栖息地。

我联系了 Gobble 的公关团队，以了解更多关于非动物成分的来源以及在采购方面“尽可能频繁”的含义，但他们没有向我提供任何具体信息。

狼吞虎咽的味道和质量：多样而美味

虽然方便和简单的烹饪很重要，但如果做出来的菜味道不好，这对我来说都不重要。在尝试了五种不同的 Gobble 食谱后，我可以诚实地说一切都很美味。

我个人最喜欢的 Gobble 餐是沙朗牛排配花椰菜和西兰花焗烤。虽然我喜欢牛排，但我很少自己做，因为在工作日晚上成功地烤牛排而不让它变硬的压力通常太大了。然而，Gobble 的食谱只花了我 20 多分钟就完成了，而且说明书指导我完成了整个过程。另外，这道菜的胡椒酱是我点的预先做好的，所以我要做的就是蒸蔬菜，煮牛排，然后在上面淋上酱汁。最终的结果是鲜嫩可口，它与撒有奶酪的蔬菜搭配得很好。

我还尝试了烤三文鱼配烤西兰花和花椰菜配意大利莎莎酱，它融合了浓郁和辛辣的味道。这与煎鲑鱼搭配，是一种我自己不会想出的令人惊讶的风味，但它的味道很棒。这道菜是 Gobble 的可定制食谱之一，因此不喜欢鲑鱼的人可以将蛋白质换成鸡肉或虾。

以黑森林火腿、鸡蛋和奶油调味酱为特色的法式烤面包是我的另一个最爱。我在一天中的任何时候都喜欢吃早餐，我喜欢这种美味的组合。这道菜唯一的缺点是它的成本——所有 Gobble 餐食每份 12 美元，而且我觉得我可以用杂货店的原料轻松地重新制作这个食谱，而且成本要低得多。但是，考虑到将食材送到您家门口的便利性以及已经制作好的调味酱等一些食材，有些人可能不介意增加的成本。

狼吞虎咽定价：与其他送餐服务相媲美

与提供类似产品的其他服务相比，每周订阅 Gobble 是您所期望的。每份 12 美元，比 HelloFresh 和 Blue Apron 贵，两者的起价均为每份 8 美元。然而，Gobble 也比其他服务方便得多——只需最少的准备工作，与烹饪时间较长的服务相比，您最终将在厨房节省 30 分钟。此外，加热即食套餐，如 因素 或者 新鲜 价格相似，因此对于喜欢方便的人来说，订阅 Gobble 仍然是一个不错的选择。

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狼吞虎咽客户服务：

对于客户的问题和疑虑，您可以致电 (888) 405-7481 联系 Gobble 的客户服务团队，将您的问题发短信至 (650) 600-7776，或 提交消息 在网站的支持页面上。早上 5 点到晚上 8 点，客户服务代理可以回答您的问题。太平洋标准时间周一至周五，上午 5 点至下午 1 点。周末PT。你也可以签出 Gobble 的常见问题解答页面 有关您的会员资格、帐户信息、运输和交付选项等的常见问题。

如果您需要更改货件或跳过一周，Gobble 会要求您在晚上 11:59 之前完成。 PT 在你的饭菜应该到达前一周的星期三。这可确保您不会被错误地收取费用，并且您的盒子中包含正确的膳食。

狼吞虎咽评论：

根据 信任飞行员 ，超过 2,000 名 Gobble 评论者对该服务的平均评分为 4.2 分（满分 5 星）。许多五星级评论者称赞该服务的便利性和准备餐点的轻松性，而其他人则提到客户服务可以快速解决评论者可能遇到的任何问题。

“我们已经尝试了几种更受欢迎的预制餐服务，而 Gobble 是迄今为止最好的，” 一位评论家说 . “我喜欢做饭，但一周中并不总是有时间。 Gobble 让我可以在 30 分钟内准备好餐厅品质的餐点，而且选择的多样性和个性化是无与伦比的。

“晚饭后，清理工作超级快捷方便，这是一大优势，” 另一位顾客说 . “我们两个人的食物刚刚好，我们从来没有任何食物浪费。 ...... Gobble 改变了生活，尤其是在漫长的一天工作和噩梦般的通勤之后。

Gobble 在 TrustPilot 上收到的大多数单星评论都与延迟交付或取消困难有关。 Gobble 似乎已经跟进了大多数评论者——无论是正面的还是负面的——以确保解决任何投诉。

狼吞虎咽：我对送餐服务的看法

作为一个经常在繁忙的工作日晚上使用外卖晚餐来节省时间的人，我发现 Gobble 是一个很好的解决方案，可以帮助我更稳定地吃到质量更好的饭菜。菜品味道好极了，制作简单，事后清理也轻而易举。注册 Gobble 还减少了定期去杂货店的需要，这也为我节省了大量时间。

这项服务对谁有好处？

对于日程繁忙的任何人、希望提高技能的初级厨师以及重视家庭烹饪但可能没有时间制作相关食谱的夫妇或小家庭来说，Gobble 都是一个不错的选择。

这项服务不适合谁？

我不会向任何重视成分透明度的人或希望尽量减少一次性塑料消费的人推荐 Gobble。

我的测试方法