一张肿胀的脸、一个鲜红的鼻子和因哭泣而浮肿的眼睛，这些都是你感觉不舒服的死神。弄清楚有一些价值 如何让自己哭 如果你需要一点点宣泄，但在很多情况下，你不想传播这样一个事实：你已经被震动或不安到流了几滴眼泪——而那些因哭泣而肿胀的眼睛很难错过。 （如果你真的一直在哭一条河，他们也会让你有点不舒服。）

这些影响可以持续几分钟或持续几个小时，说 玛丽娜·佩雷多 医学博士，纽约市西奈山医院皮肤科临床副教授。幸运的是，您可以采取一些措施来加快摆脱那些肿胀、浮肿的哭泣眼睛的过程。

如何在10分钟内摆脱哭肿的眼睛

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如果您赶时间，可以将手指放在冰冷的水中（或将它们放在几块冰块上），然后从眼角开始，向下按压皮肤，直到到达外部你的眼角。重复几次以帮助排出积聚在眼睛下方的液体（和浮肿）。如果可以的话，跟进用酵母提取物配制的眼部精华液（尝试 起源没有浮肿 ) 以进一步压平该区域。

要摆脱红眼（眼白），请使用非处方药水。皮肤科医生说，每只眼睛一到两滴就足够了，接触后应该能洗掉发红的地方 黛布拉·贾里曼 MD，作者 皮肤规则 . （尝试 Clear Eyes Cooling Comfort 红肿缓解。 )

最后，用黄色遮瑕膏（如 Bobbi Brown 乳霜遮瑕套装 ）。名人化妆师 Tina Turnbow 说，黄色底色有助于抵消红色底色。避免使用粉底或粉饼。她说，如果你的皮肤因所有的鼻子吹而受到刺激，那么额外的妆容会看起来像蛋糕一样。相反，只在需要的地方涂抹遮瑕膏，并用面部喷雾定型。 （Turnbow 喜欢 Tatcha Luminous Dewy Skin Mist。 )

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如果你整晚都哭了，如何摆脱浮肿的眼睛

为了减轻肿胀，将冷水泼在脸上，然后用毛巾包住一袋冷冻豌豆（这比冰袋更能贴合脸型）。将袋子放在脸上 15 分钟。

接下来，将浮肿的眼睛归零：将绿茶包在冷水中浸泡三到五分钟，挤出多余的水，然后将它们放在闭合的眼睑上 10 分钟。茶中儿茶素的抗氧化作用可以收缩皮肤下的血管，消除剩余的浮肿。

还是红？用冷黄瓜或土豆片敷在眼睛上放松。与茶包一样，寒冷会收紧血管。此外，视力委员会的医学顾问、视力委员会的医学顾问贾斯汀·巴赞 (Justin Bazan) 表示，黄瓜含有强大的抗氧化剂，可以减少刺激，而土豆含有一种叫做儿茶酚酶的亮肤酶。 公园坡眼 在纽约布鲁克林区。两者都可以缓解肿胀，但从黄瓜开始，然后在五分钟后用马铃薯进行治疗，可以消肿并提亮眼部区域。

任何剩余的发红或浮肿都应该在您睡觉时消退。但为了以防万一，把你的头靠在一个坚固的枕头上：这个高度可以防止多余的液体聚集在你的脸上。那些哭泣的眼睛会在早上消失。