小时候，我经常在暑假期间每天翻阅一本书。但是现在，我很幸运，如果我每年读几本书，这要归功于每天的工作、家庭和家庭的漩涡（即使现在一切都因大流行而变得更加有限）。有了 2020 年最值得阅读的书籍（以及其他书籍），我不可能是唯一一个正在努力弄清楚如何阅读更多书籍的人。

无论您是为生活中缺乏阅读时间而感到遗憾，还是只是想阅读更多书籍，您并不孤单。根据时间管理专家的说法 朱莉·摩根斯坦 作者 由内而外的时间管理， 新常态意味着阅读时间的减少。她说，对很多人来说，通勤就是他们的阅读时间，而他们已经失去了这一点。因此，为了阅读更多，人们需要围绕阅读建立新的习惯以确保它发生。就是这样。

有关的： 如何找到更多时间阅读

如何阅读更多

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1 为您的工作日画上句号

虽然通勤时间一去不复返，但许多在家工作的人现在面临着另一个时间问题——工作时间逐渐渗透到他们的个人生活中。 Morgenstern 说你需要在工作日结束时暂停一下，以帮助保护你的休闲活动时间，比如阅读。

她说，工作和家庭生活之间的界限越来越模糊。要收回那段时间，您需要在一天中发挥优势。上班前和下班后去散步，即使它就在街区附近，所以你在身体上标志着工作日的结束，模拟通勤。

二 打造温馨的阅读空间

如果你有一个诱人的小角落，你可以在那里阅读，你更有可能被它迷住。 Morgenstern 说，让你的阅读角落尽可能吸引人，不要堆放东西，不要做任何工作——添加好灯、一张小桌子、杯垫，用来装一杯你要喝的任何东西。如果它看起来很吸引人，那么您更有可能最终到达那里。

3 将您的阅读时间固定在另一个日常工作中

每天将您的阅读时间与其他重要的待办事项配对，以提高您完成它的可能性。例如，将大量阅读时间添加到您的就寝时间，或使其成为下班后的活动。

4 给它20分钟

如果每天花一个小时（甚至半小时）阅读的前景看起来令人生畏，那就进一步减少到 20 分钟。这只是足够的时间来完成某事，而不会占用您一天的太多时间。 Morgenstern 说，当你忙着出现一个小时是很困难的，但很难与自己争辩说你没有 20 分钟的时间来阅读。

5 使它成为一项更新活动

Morgenstern 建议每天晚上（或周末）留出时间放松和恢复活力。至少在其中一个地方安排更长的阅读时间——所以也许星期天早上你有几个小时陶醉于一部新小说，或者你会在星期二晚上跳过电视节目，而是用一个小时看你的书。

6 设定阅读目标

就像大多数 决议， 最好使您的目标尽可能具体。说你想每天读一章或一个月读一本书会给你一些努力的目标。 Morgenstern 说，如果你让它具有战术性和可衡量性，就会激励你专注于它。

7 创建一个读书俱乐部

如果您还不属于其中之一，请与您的朋友或家人阅读相同的书，从而创建自己的书。由于 Zoom 和其他视频会议应用程序可以让您轻松与远方的人建立联系，您可以与远方的大学室友、姐妹或其他可能不住在您附近的人一起创建读书俱乐部。

Morgenstern 说，与你想保持联系的人一起做吧。这不仅会激励您继续阅读，而且还将提供另一种方式来保持近距离。

8 停止阅读你不喜欢的书

如果您正在阅读的书感觉更像是一件苦差事，请不要害怕将其永久放下。 Morgenstern 说，阅读时不要折磨自己。人们可能对自己很苛刻，认为他们应该完成这本书。但阅读应该只是一种享受。