菜花在超市的过道、餐馆的菜单和家庭厨房里都出现了，作为肉类的替代品， 比萨 , 面粉 ， 和更多。我们最喜欢的赶上潮流的方式之一？菜花炒饭。当然你可以在杂货店买一个袋子，但如果你从头开始制作，你会节省时间和金钱。我们保证这很容易：只需在食品加工机中快速旋转即可将花椰菜小花变成轻盈蓬松的“米饭”。将其用于炒菜、自制寿司，作为简单的一面，或制作 我们的食谱综述中的简单选项之一 .

获取食谱 ：自制花椰菜饭。