疤痕发生！猫的爪子不经意地擦过你的脸，菜刀从你的手指间滑过，掉在粗糙的砾石上会对你的膝盖造成伤害，或者可能出现了一些妊娠纹。不幸的是，尽管您可能听说过，但疤痕永远不会完全消失。尽管身体试图通过形成新的胶原纤维来愈合，但这些纤维的恢复方式与正常皮肤不同。相反，它们的排列方式会产生疤痕，纽约市皮肤科医生克里斯蒂娜·戈登伯格 (Kristina Goldenberg) 说。

但这并不意味着你不能用一点时间和 TLC 来改善它的外观。作为伤口愈合的一部分，新血管会在疤痕内发育，以有效地向疤痕组织输送氧气和营养。纽约市西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任 Joshua Zeichner 医学博士说，这就是疤痕呈现红色的原因。这种发红会自行消失，通常在两年内。受伤后，一些患者，尤其是肤色较深的患者，可能会出现炎症后色素沉着过度，本质上是皮肤上的污渍，而不是真正的疤痕。这种色素沉着也会在几年内自行消失，但在某些情况下，我需要使用美白霜或办公室程序来淡化黑暗区域。

在这里，顶级皮肤分享拯救皮肤的技巧，这些技巧将帮助您很好地治疗伤口，首先防止疤痕，以及如何最大限度地减少已经形成的疤痕。

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1 快速处理伤口。

立即用水清洗切口，以物理去除任何细菌和碎屑。然后保持湿润。纽约市皮肤科医生 Dina Strachan 医学博士说，在伤口上涂一层薄薄的凡士林，如凡士林或 Aquaphor。有些人喜欢使用局部抗生素，但皮肤通常建议不要使用它们，因为这些产品过敏性接触性皮炎的发生率很高，这会使疤痕恶化。如果切口很深，请去看医生以确保您不需要缝合。

二 覆盖切口。

Zeichner 说，如果伤口从一开始就被覆盖，伤口的愈合速度会慢一些，但效果会好得多。在皮肤上提供一个封闭的屏障会降低伤口表面的氧气浓度，让新的皮肤细胞迁移到该区域以获得最佳和愈合。

3 留下伤口。

有些人认为按摩伤口可以预防疤痕。但没有证据表明皮肤处理会改善疤痕的外观，戈登伯格指出。事实上，严格的按摩实际上可能会干扰愈合的自然过程并造成进一步的创伤，使疤痕的外观恶化。

4 考虑使用非处方疤痕最小化剂。

药房货架上摆满了有望消除疤痕的非处方产品。戈登伯格说，除了一个可能的例外，大多数可能影响很小。一些研究表明，使用硅基凝胶片具有优势，它通过保持伤口湿润、保护其免受感染和促进健康的胶原蛋白生成来帮助愈合。但重要的是在发生任何创伤后立即开始使用它们。

5 应用自然疗法。

可可脂、柠檬汁、维生素 E、芦荟、椰子油、黄瓜、橄榄油、蜂蜜、土豆片、磨砂糖、洋葱提取物——这些只是一些有望减少疤痕的天然疤痕疗法。做他们的工作？ Zeichner 说，没有明确的临床科学研究表明这些成分中的任何一种都可以减少疤痕。但是这些成分中的大多数会在新伤口形成后滋润和保护您的皮肤，并且越早促进伤口愈合的健康环境，皮肤自我愈合越好，疤痕看起来也越好。

6 尝试褪色霜。

Zeichner 说，对苯二酚、维生素 C、曲酸、视黄醇和浆果提取物等成分可以淡化与疤痕相关的皮肤表面的色素沉着，但它们不会解决疤痕本身的问题。不过，有些可以帮助伤口愈合：例如，视黄醇可以促进细胞更新、减少炎症并刺激胶原蛋白的健康产生，而维生素 C 和浆果提取物可以对抗自由基。 Zeichner 补充说，当作为改善疤痕外观的组合方法的一部分使用时，所有这些成分都会更有效。

7 用防晒霜掩盖。

Goldenberg 指出，疤痕周围的皮肤通常比正常皮肤脆弱，因此容易被阳光灼伤，这会进一步恶化疤痕的外观。阳光还会增加炎症后色素沉着过度的风险，这是由黑色素增加引起的皮肤变黑。始终涂抹 SPF 50+ 的防晒霜来保持该区域的覆盖（La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid 提供有色和无色配方，25 美元， 亚马逊网站 ;资生堂的 Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ 防水，40 美元， 亚马逊网站 ）。

8 用化妆品掩饰疤痕。

对于面部疤痕，寻找适合您肤色的乳霜遮瑕膏，而不是疤痕的颜色。纽约市的化妆师 Rachel Short 说，疤痕可以是各种颜色，但为了隐藏它们，你需要将它们融入你的肤色。因为疤痕的质地会有所不同，最好先用拇指和无名指加热遮瑕膏，然后轻轻拍打疤痕，将边缘融合到周围的皮肤中，以获得无缝外观。对于较大的疤痕，如胃部的妊娠纹，请尝试保湿液体身体化妆品，它可以很好地吸收到皮肤中（Dermablend Leg & Body Makeup，34 美元， ulta.com ）。使用混合海绵，在疤痕上轻拍液体，根据需要添加更多产品。用定妆粉将其锁定，以避免弄脏和任何产品转移到您的衣服上。

9 研究有助于减少疤痕的办公室治疗方法。

以下所有程序都可以帮助减少疤痕的外观，但您可能需要等待六个月才能做任何事情。戈登伯格说，让疤痕有机会先自行消退，才能获得最佳效果。

最适合：痤疮疤痕

穿孔移植物基本上是小饼干切割器，可切出疤痕组织，并用从相邻区域取出的相同大小的健康皮肤代替。新的移植物被缝合到以前有疤痕的地方。

最适合：凹痕或宽疤痕

切除包括去除疤痕周围的皮肤，然后用缝线缝合以形成一条直线。新疤痕直线愈合，没有任何厚度。

最适合：任何类型的疤痕

Fraxel 和 CO2 等激光通过在皮肤上打出微小的孔或通道来刺激健康的胶原蛋白的产生。通过创建受控伤口，激光利用皮肤以更美观的方式自愈的能力。

最适合：痒的疤痕

Cordran 胶带是胶带配方中的局部类固醇，有助于软化和抚平疤痕，减少瘙痒和厚度。

最适合：抑郁或痤疮疤痕

胶原蛋白和 Bellafill 等填充剂通常用于治疗在皮肤上表现为凹坑的痤疮疤痕。填充物通过增加凹痕和减少疤痕的出现来替换丢失的组织。

最适合：深色疤痕

化学换肤可去除皮肤表层的死皮细胞，以帮助减少任何变色。他们创造了一个可控的伤口，导致新的胶原蛋白的产生，可以改善浅表凹陷的疤痕。

最适合：坚固、厚实的疤痕

冷冻手术使用液氮使疤痕组织缩小。喷在上面，它还可以帮助减少变色和软化疤痕。

可的松注射包括将类固醇注射到皮肤中，导致疤痕组织萎缩，从而形成更柔软、更平坦的疤痕。

最适合：凹陷的疤痕和旧的色素疤痕。

微针使用细针在皮肤上做小孔，这样胶原蛋白就可以形成，甚至可以抚平疤痕的肤色。