不管是什么季节，总有一些理由让您与皮肤纹理问题作斗争。较干燥的月份会导致出现片状斑块，较潮湿的月份会导致油性痘痘，或者您可能只是在与导致不均匀的一轮奇怪的过敏作斗争。无论如何，您都应该掌握多种方法来改善皮肤的整体质地，以便您可以查明问题并在出现问题时加以解决。

我们咨询了皮肤科的三位主要声音，以建议他们如何治疗皮肤纹理不均匀的患者： 约书亚绘图员 , MD, 西奈山医院皮肤科认证皮肤科医生和美容和临床研究主任； 卡罗琳·罗宾逊 , MD, FAAD, 董事会认证的皮肤科医生和创始人 色调皮肤病学 ;和 保罗·贾罗德·弗兰克 ，医学博士，美容皮肤科医生和首席医疗官，PFRANKMD 品牌创始人。

以下是他们帮助对抗面部和身体不均匀皮肤纹理的技巧。

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在您的日常工作中加入去角质清洁剂

“无论是物理去角质剂还是化学去角质剂，这些成分都有助于去除皮肤表面的死细胞，从而提亮肤色并改善质地，”Zeichner 博士说。他推荐 Dove Exfoliating Beauty Bar（9 美元； 目标网站 ) 因为它含有不会破坏皮肤外层的超温和去角质颗粒。 Tatcha 的深层清洁去角质洁面乳（38 美元； 丝芙兰 ) 使用来自日本丝瓜果的纤维轻轻去除皮肤上的杂质。

选择化学去角质

“我更喜欢温和的化学去角质而不是物理去角质，因为它产生的摩擦和炎症更少，而且效果更均匀，”罗宾逊博士说。她推荐 Philosophy Microdelivery Dream Peel（60 美元； 丝芙兰 ) 因为它含有 α 和 β 羟基酸的复杂混合物，可以在一夜之间温和地去除角质。您也可以使用夜间面膜，如 Glow Recipe 的西瓜 + AHA Glow 睡眠面膜（45 美元； 丝芙兰 ) 在您睡觉时修复和去除角质。

不要小看一款好的保湿霜

“我们知道，皮肤水分含量在后半天开始下降，导致干燥、剥落和质地粗糙，”Zeichner 博士说。 “坚持使用含有烟酰胺等镇静成分的保湿霜，以均匀肤色和质地。”他推荐Innbeauty Project Next Level Daily Moisturizer（19美元； innbeautyproject.com ) 因为它含有富含抗氧化剂的植物成分，以及烟酰胺。您还可以试用 Paula's Choice 无油保湿霜（29 美元； paulaschoice.com )，非常适合容易长粉刺的皮肤。

别忘了给身体补水

与您的脸部类似，如果没有适当保湿，您身体上的皮肤质地会受到影响。试试 Necessaire 的 The Body Lotion（25 美元； www.nordstrom.com )，这是一款适合敏感肌肤的清洁润肤露。为了让您的皮肤完全吸收额外的水分（尤其是在去角质后），Mutha Body Butter（95 美元； 紫罗兰网 ) 完全值得挥霍。

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用视黄醇修复

“视黄醇可能是我们用来改善细纹和皱纹外观的最佳研究成分，”Zeichner 博士说。 “我建议在晚上睡觉前使用视黄醇血清，以帮助在您睡觉时刺激细胞更新和胶原蛋白生成。”他喜欢露得清的快速皱纹修复精华（18 美元； 目标网站 )，它具有稳定形式的视黄醇，可最大限度地减少潜在的刺激。如果您想使用与精华液一样强效但更适合敏感皮肤的视黄醇，请尝试使用乳霜，例如 Drunk Elephant 的 A-Passioni Retinol Cream（74 美元； 丝芙兰 ）。

对您的防晒霜应用保持虔诚

“长期暴露在阳光下会导致许多问题，包括暗沉、肤色不均、细纹、质地变化以及患皮肤癌的风险增加，这就是防晒霜如此重要的原因。”罗宾逊博士说。 “我建议使用 SPF 30 或更高、广谱且防水的防晒霜。”她最喜欢的是 Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+（60 美元； 沃尔玛网 )，它在防水配方中具有可混合的广泛 SPF 覆盖，并含有 DNA 修复体，天然存在的酶，有助于修复现有的阳光损伤。对于与化妆品搭配得很好的珊瑚礁安全选项，请尝试 Versed 的 Guards Up（22 美元； 精通网 )，适用于所有肤色。当然，您的身体也需要防晒；寻找一种装在连续喷雾瓶中以确保均匀涂抹的产品，例如 Sun Bum 的防晒喷雾 SPF 30（16 美元； 目标网站 )，它具有超保湿作用，还含有抗氧化特性，可提供额外保护。

寻求皮肤科医生的帮助

“为了获得更强大和持久的效果，像 Fraxel 这样的办公室内表面重修设备可以针对更深的纹理问题，如痤疮疤痕和晒伤，”弗兰克博士说。向您的皮肤科医生询问他们可以使用哪些设备和治疗方法来帮助改善您的皮肤质地，包括微晶换肤术、微针、强效换肤，甚至激光治疗。