如果你曾经走进过 执行任务的杂货店 只买鸡蛋和牛奶，却带着满满一车你并不真正需要的东西，你并不孤单。我在你的鞋子 - 很多年了。然后我做了一个小小的生活方式改变，最终每周为我节省了 100 多美元。

作为一个冲动的买家，我倾向于把东西从货架上拿下来。在杂货店尤其如此，在那里很容易开始用买一送一的小吃、特价酒瓶和一些听起来很好吃的新沙拉酱来装满你的购物车。接下来你知道，你在你从未打算花的杂货上多花了 100 美元。它加起来很快——尤其是当你每周去杂货店购物时。

打破循环

我知道我需要改变我的购物习惯。在我和我的搭档之间，我们在食品杂货上花了很多钱（平均每次运输 250 美元或更多）。感觉过度和浪费，尤其是当我们购买的物品中至少有四分之一最终用完时 坐在我们的储藏室里 几个月，没吃过，被遗忘了。我开始考虑通过更明智的购物习惯可以节省多少钱来腾出预算。

为了打破这个循环，我决定实施一个杂货购物清单，可以让我摆脱这个购物陷阱。在我生活中的许多其他领域，包括工作，我一直在名单上很重要。他们帮助我保持正轨，确保我完成所有事情，并为我当时正在做的任何事情添加一些结构。此外，它们让我在日常活动中感觉更有条理。所以我选择将这种做法扩展到杂货店购物。

长大后，我妈妈经常带着购物清单购物。它不仅可以帮助您不要忘记购买您真正需要的东西，还可以减少您在杂货店花费的时间，您知道，站在过道上，试图记住您需要得到的东西，当闪亮的新购买吸引您的眼球时。因此，坚持一个列表的好处是更少 冲动购买 .

我在手机上列出了一份总清单，里面有我们每周购买的所有必需品，比如鸡蛋、奶制品、肉类、水果、蔬菜、饮料和一些必备零食。我还在冰箱上放了一块白板，我们可以在上面写下我们用完的任何东西。然后，在每次去杂货店之前，我都会坐在餐桌旁，把这两个清单结合起来，写下我们当天需要的所有东西。

当我开始使用这种方法时，我对自己发誓要尽可能地贴近清单，如果有什么引起我的注意，最多允许额外的三个冲动购买。

通过更智能的购物节省大笔费用

我第一次用清单购物时，我发现我穿过杂货店的速度有多快。我没有花一个小时购物，而是用了一半的时间进进出出。我还发现自己不太倾向于冲动购买，因为我不是随便浏览过道的。最大的踢球者？当我结账时——那周我需要的所有东西都买齐了——它的价格是我们平时杂货运输价格的一半。与其看一张超过 250 美元的账单，最终的金额还少了 100 美元。

我很惊讶我节省了多少钱。当然，我没有多带三瓶卖得这么好以至于我不能拒绝的葡萄酒和一大堆异国风味的小吃回家，但我确实带着一大笔现金回家了我可以在其他地方使用。在重复这个新的购物过程三四次之后，我发现自己每月节省了 400 美元以上。

当我结账时——那周我需要的所有东西都买齐了——它的价格是我们平时杂货运输价格的一半。与其看一张超过 250 美元的账单，最终的金额还少了 100 美元。

虽然切换到仅列出购物一开始似乎是一个重大变化，但我很快就习惯了。它使购物更有效率，我们的家庭预算也更加灵活。现在，我已经用购物清单购物了一年多，而且我再也不会回到随意浏览的状态了。多亏了这种带来巨大经济收益的微小生活方式，我能够更好地优先考虑我的支出，并学习购物和储蓄的聪明方法。另外，我在食物上的浪费也减少了——这是这种战略性购物实践的另一个隐藏的好处。

打印一个类似上面的列表或者在你的手机上做一个；不管你怎么做。使用杂货清单（任何杂货清单！）购物可以是一个真正有效的智能财务黑客 - 从长远来看可以为您节省大量资金。