现在夏天快到了，您可能需要考虑对您的床进行季节性的迷你改造。只需进行一些快速更改，即可将温暖舒适的冬季床变成凉爽清爽的夏季床，即使在一年中最热的夜晚也能帮助您睡得更好。首先更换厚实的法兰绒床单以获得更透气的选择，然后介绍一些造型技巧，让您的整个卧室感觉更凉爽 - 无需接触恒温器。如果你是 准备睡得更好 今年夏天更舒适，从遵循以下专业人士批准的提示开始。
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1 换掉你的床单
你厚重的羽绒被和法兰绒床单可能会让你在寒冷的冬夜保持温暖，但现在气温升高，它们只会让你辗转反侧，汗流浃背。冬天就是要增加层次，室内设计师 杰森格兰特 说。当太阳回来时，是时候去除这些层了。考虑使用较轻的面料，如亚麻或棉，并避免使用羊毛和其他厚重面料作为床上用品。
要找到最终的夏季床单，请查阅我们为热睡的人准备的最佳床单列表。亚麻以其透气性而闻名（并且会随着时间的推移和多次洗涤而变软），而 percale 触感光滑而清爽。
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二 脱掉一些层
看看你的床。你能数出多少层？你还在睡着一张合身的床单、一张上衣、一条羽绒被、一条毯子和一大堆抱枕吗？通过将毯子藏起来以减轻负担，或者考虑换上薄被子来代替通常的羽绒被。如果你通常是 顶片的扇子 ，尝试丢弃额外的层。
Magness 说，枕头始终是个人选择，但在温暖的月份，我不太喜欢枕头。如果你仍然想把所有的抱枕都放在床上，至少把天鹅绒或人造毛皮的被套换成亚麻和棉质的较轻的版本。
3 做一些小的装饰改变
为了庆祝阳光明媚的季节，您还可以在卧室的其余部分添加一些夏日气息。格兰特说，拥抱户外活动并将它们与室内植物一起带入。或者挂上轻快的窗帘，或者一个纯粹的天篷，在床上营造一种度假的感觉。
Magness 还建议在您的床上喷洒薰衣草或柠檬马鞭草亚麻喷雾剂——这两种都是令人放松的夏日气息。薰衣草舒缓的香味（ 已被科学证明具有镇静作用 ) 会帮助你安眠。
4 减轻
冬天非常适合喜怒无常的深色，但在夏天，则是欢快、阳光的色调。在这些温暖的月份，您可能会穿更亮的色调并退役深色衣服，那么为什么不对您的床上用品做同样的事情呢？配色方案应该更轻：我喜欢淡黄色或奶油色亚麻床单和白色床单或羽绒被，室内设计师 莎拉·马格尼斯 说。
另一种选择：格兰特建议在这个休闲季节进行更多尝试——如果你足够勇敢，可以尝试鲜艳的色彩和混搭图案。虽然白色的床上用品可以让房间感觉干净和通风，但更明亮的颜色将与我们在夏天都试图捕捉的有趣、阳光的感觉相匹配。
